早年經曆
楊瀾父親楊鑫楠，原籍北京，北京外國語學院教授，媽媽是浙江紹興人（生活在上海）。楊瀾出生在北京的一所醫院裡。楊瀾剛出生時，爸爸正在阿爾巴尼亞作外援專家，一直等到楊瀾長4歲時，他才回國。出生後不久，楊瀾就被媽媽送到上海的外婆家寄養。外婆住在上海城隍廟附近的侯家路，是一條窄窄的小巷。在外婆身邊，楊瀾一天天地長大。一直到10歲時，楊瀾才被父母接回北京。
演藝經曆
1980年至1986年就讀于北京工業學院附屬中學（現為北京理工大學附屬中學），1986年至1990年就讀于北京外國語大學英語學院英語系，獲英美語言文學學士學位，同年，楊瀾成為中國中央電視台《正大綜藝》節目女主持人，并于1994年榮獲中國首屆電視節目主持人“金話筒獎”。
1994年，放棄主持紅極一時的《正大綜藝》，赴哥倫比亞大學國際和公共事務學院主修國際傳媒。
1996年5月，楊瀾以全優的成績獲得哥倫比亞大學國際事務學碩士學位。
1996年夏，楊瀾與哥倫比亞廣播公司曾數次獲得普利策獎的制片人莫利斯·莫米德共同制作導演了《2000年那一班》兩小時紀錄片，在哥倫比亞電視網晚7點黃金檔向全美播出，創下了亞洲主持人進入美國主流媒體的先河，獲評論界好評。
1997年1月，散文集《憑海臨風》出版，銷量超過50萬冊；4月，她應聯合國副秘書長之邀，作為東亞唯一代表，出席了聯合國世界媒體圓桌會議，當年11月又應邀出席聯合國“1997世界電視論壇”。7月，楊瀾被選為哥倫比亞大學國際關系學院校董事，楊瀾加盟鳳凰衛視中文台，并于1998年1月推出訪談節目《楊瀾工作室》（後改名為《楊瀾訪談錄》）。
1999年2月，楊瀾被《亞洲周刊》評為“亞洲二十位社會與文化領袖”之一。9月，楊瀾辭去鳳凰衛視節目，以8.4億的身價成為香港商界一顆耀眼的新星。10月離開鳳凰衛視中文台，擔任陽光文化影視公司（香港上市公司，代碼0307，現改名為泰德陽光）董事局主席。同年，楊瀾和吳征創辦了“陽光媒體集團”，剛創辦時，楊瀾的身價曾一度暴漲到14億港元。
2000年，楊瀾女士創辦了大中華區第一個以曆史文化為主題的衛星頻道—陽光衛視。陽光衛視在弘揚中國文化，加強傳媒國際交流與合作方面獲得顯著成績。經雜志《福布斯》評選的全球最佳小型企業。2000年7月30日下午兩點，一襲黑色套裝的楊瀾出現在北大陽光公益創新論壇國際研讨會上，此次亮相不是以主持人身份，而是以東道主身份——陽光文化基金會董事局主席。
2001年，楊瀾制作并主持國内首個高端訪談電視欄目《楊瀾訪談錄》，采訪各領域的世界名流。同年，楊瀾女士應邀出任北京申辦2008年奧運會的形象大使；7月，在莫斯科國際奧委會會議上代表北京作申奧的文化主題陳述。2000年和2001年，陽光媒體集團兩次入選由世界權威财經雜志《福布斯》全球300家小型企業之一。
2003年，楊瀾擔任中國人民政治協商會議第十屆全國委員會委員。陽光衛視70%股權轉讓，現和東方衛視、鳳凰衛視、湖南衛視合作，主持《楊瀾訪談錄》等節目。
2004年，楊瀾擔任中華慈善總會慈善大使。楊瀾擔任中國環境理事會理事。楊瀾擔任宋慶齡基金會理事。
2005年，楊瀾擔任陽光文化基金會董事會主席。楊瀾被聘為美國哥倫比亞大學國際顧問委員會成員。楊瀾擔任國際艾美獎頒獎晚會聯合主席。楊瀾與吳征捐獻陽光媒體投資集團權益的51%，在香港成立陽光文化基金會。12月，楊瀾的電子雜志《瀾LAN》上線。同年，與吳征捐獻陽光媒體投資集團權益的51%，在香港成立陽光文化基金會，被聘為哥倫比亞大學國際顧問委員會委員，并創辦了主要針對中國都市女性的大型談話節目《天下女人》，并由此發展成以電視、網絡和教育培訓為平台的互動式跨媒體女性社區。
2007年5月，楊瀾和全國婦聯宣傳部、湖南衛視、新浪網共同發起“2007中國職場女性關愛行動”。11月美國著名财經雜志《福布斯》第二次為中國大陸五十名首富排定的座次榜上，楊瀾及其丈夫吳征所持有的港交所上市公司股份為6400萬美元，排在了第38位。
2008年5月4日，楊瀾在三亞擔任了第14棒火炬手，傳遞了奧運聖火之後，她對媒體說：我跑的整個過程都是非常輕松、非常享受的。我參加過很多與奧運相關的活動，像主持倒計時100天，今晚三亞的文化活動也會由我主持，感覺和奧運貼得很近。
2009年3月8日，作為出品人創立都市女性網絡社區——“天女網”；
2010年，與加拿大女歌手席琳·迪翁聯手創辦國内首家高端定制珠寶品牌——LAN珠寶，并擔任創意指導。2月25日，因“奮發有為、在傳媒領域和國際文化交流中追求卓越”被全國婦聯授予“全國三八紅旗手标兵”榮譽稱号。4月22日，被任命為聯合國兒童基金會中國大使，由此，楊瀾成為聯合國兒童基金會（UNICEF）駐中國辦事處所任命第一位大使。被聘為上海世博會形象大使。
2011年，楊瀾和朱冰著入行20年首部傳記作品《一問一世界》。曾被評選為“亞洲二十位社會與文化領袖”、“能推動中國前進、重塑中國形象的十二位代表人物”、“《中國婦女》時代人物。現時她是陽光媒體集團主席。
2012年，楊瀾出席政協會議并表示繼續關注慈善，寫了三個提案，分别涉及：慈善公益盡快立法、文化事業中如何鼓勵更多社會力量參與、及母嬰健康；4月8日，與張國立，何炅一起主持中國電影導演協會2011年度表彰大會表彰典禮。
2013年1月11日，楊瀾出新書《幸福要回答》，楊瀾出品自制欄目《天呐女人》，與樂視網聯合并在該平台播出。
2016年12月6日，由人民網、環球時報、環球網和《環球TIME》新聞客戶端聯合主辦，環球網承辦的2016環球風尚年度盛典召開，被授予“風尚領秀”人物。以表彰其憑借自身影響力，向全社會釋放公益與時尚的跨界力量。
2017年，參加《你好！生活家》，擔任館主。
2018年1月20日，主持“百花迎春——中國文學藝術界2018春節大聯歡”。1月31日，“2017中國慈善名人榜TOP30”揭曉，楊瀾排第5名。2月17日，參加《奔跑吧，新時代——2018體育嘉年華》。3月20日，出席2018滴水湖陽光音樂節新聞發布會。4月11日，名列第12屆明星作家榜第7位。8月16日，擔任文化探索類節目《匠心傳奇》策展人。12月22日，入選“中國改革開放海歸40年40人”榜單。
2019年2月5日，與汪涵、梁田、李維嘉合作擔任2019全球華僑華人春節大聯歡主會場的主持人。10月13日，主持的大型詩歌文化欄目《詩·中國》在安徽衛視播出。
2020年5月15日，聯想集團有限公司董事會欣然宣布，楊瀾女士已獲委任為本公司獨立非執行董事，自2020年5月15日起生效[18]。8月7日，參加的綜藝節目《乘風破浪的姐姐》定檔在湖南娛樂頻道播出。8月10日，加盟的《脫口秀大會第四季》播出。9月17日，互聯網職業競技勵志節目《藍莓孵化營》在杭州舉辦啟動儀式，楊瀾擔任特别執行官。
2021年10月31日，楊瀾擔任2021《大地之聲交響音樂會》主持人。
2021年12月，《激情冰雪相約冬奧——迎接北京2022年冬奧會特别節目》定檔新年元旦，晚會邀請楊瀾擔任嘉賓主持。
2022年1月5日起，在江蘇衛視女性紀實訪談節目《你好！大女生》，楊瀾作為探訪者貫穿始終，走進10位“大女生”的工作和生活。
個人生活
1995年10月27日，楊瀾與吳征在交往一年後，攜手步入了婚姻的殿堂。婚禮是在紐約的廣場飯店舉行的。
1996年，楊瀾在美國生下兒子；2000年，楊瀾在上海又喜得一個六斤多重的女兒。
主要作品
主持節目
創作書籍
電子雜志
參演電影
出版圖書
以上内容參考資料來自
社會活動
2001年，被聘為申奧大使。
2005年，擔任中國無償獻血形象大使。
2007年9月6日下午，楊瀾、馬豔麗、李玲玉、王豔四位星媽齊聚，共同為幸福工程錄制主題曲《牽着你的手》。幸福工程是一項由中國人口福利基金會發起，以救助貧困母親為主旨的社會公益活動。
2010年4月，擔任聯合國兒童基金會首位中國形象大使。
2011年9月，任命為國際特殊奧林匹克全球形象大使。
2012年10月，擔任美國林肯中心中國顧問委員會主席。2012年3月，應團中央青年志願者工作部、中國青年志願者協會秘書處邀請，全國政協委員楊瀾女士前往北京市西城區興華小學和豐台區藍天豐苑小學打工子弟學校參加共青團關愛農民工子女志願服務活動。
2013年5月，在紐約佩利媒體中心被授予女性“開拓者”榮譽，成為首位MAKERS項目“開拓者”獎項的非美國本土獲獎者。
2013年，擔任中國慈善聯合會副會長。
2016年6月，楊瀾、李娜、鄒市明夫人冉瑩穎等文體明星齊聚一堂，出席了一年一度的國際特殊奧林匹克慈善晚宴。
2017年1月19日，中國金雞百花電影節第二屆國際微電影展映盛典在西安臨潼隆重舉行。陽光媒體集團主席楊瀾榮獲組委會頒發的“形象大使”稱号。
2019年9月，網易科技和知名媒體人楊瀾聯合推出特别訪談節目——《緻前行者》。楊瀾将與10位科學家、企業家對話，共同探讨太空奧秘、數學之美、智能制造、中國芯片、AI大時代等話題，9月4日播出第一期——著名數學家的訪談節目《丘成桐：數學強，則國家強》。
2021年12月21日，陳漢元追悼會現場曝光，央視主持人楊瀾親自到場鞠躬送别，并在微博發布長文悼念陳老。
獲獎記錄
人物影響
2020年12月18日，入選2020中國品牌人物500強，排名161。
人物評價
楊瀾可以說是女性的一個典範，擁有衆多的身份，做主持人以極具親和力的主持風格倍受廣大電視觀衆的喜愛，還是陽光媒體投資控股有限公司主席。她也一直認為認為自己向來的重點不在風格，而在内涵：風格是你在具備一定内涵後才體現出來的東西。（新浪網評）
集團董事會主席，她橫跨媒體、商界和文化各個領域，取得了非凡的成績，被譽為“亞洲社會與文化領袖”、“能推動中國前進”和“重塑中國形象”的代表人物。（搜狐娛樂評）
