早年經曆
楊俊毅是武術世家出身，他學習武術并不是因為要表演，而是要子承父業。1982年，八歲的楊俊毅便前往南京，在江蘇省武術隊集訓，開始習武；1984年，十歲的他便成為了國家職業運動員。随後，在南京上了中學，并從南京體育學院畢業。1990年，十六歲的楊俊毅被評為國家武英級運動員（中國武術運動員的最高等級）。
1995年，代表江蘇隊參加全國武術錦标賽，獲槍術冠軍、劍術亞軍。1998年，因傷病，楊俊毅正式退役。因是武英級運動員的身份，楊俊毅獲香港嘉禾電影公司賞識，獲邀主演動作片《地上最強》。随後，為成為演員做準備的楊俊毅決定到中央戲劇學院進修表演。
演藝經曆
2000年，楊俊毅加入海南周易影視制作公司。2001年，出演的武俠劇《武林外史》播出，楊俊毅在劇中飾演搞笑活寶小四，該劇為他從事演藝事業的第一部電視劇，也因劇中所飾演的角色名叫小四，故一直被稱呼為“四哥”。
2002年6月10日，楊俊毅與吳奇隆、朱茵合作出演的武俠劇《蕭十一郎》播出，在劇中飾演仁慈摯誠的靈鹫；同年，與于波共同主演青春偶像劇《水晶之戀》播出，該劇以演員名作為角色名，其在劇中飾演叛變卻盼望愛的少年楊俊逸；随後，參演古裝穿越愛情喜劇《穿越時空的愛戀》。
2004年，與于波、蔡少芬聯合主演的奇幻武俠劇《水月洞天》及該劇的續集《靈鏡傳奇》播出，他在劇中飾演了癡情族長童戰，演出了童戰從“青春莽撞的少年郎”到“穩重有責任心的一族族長”的蛻變。
2005年，與于波、呂良偉合作主演的武俠劇《傲劍江湖》播出，飾演沉郁冷漠卻又狂傲不羁的幽冥少主餘火蓮，該角色也是導演編劇根據他本人專門設定，使用武器是他最拿手的長槍。
2006年，主演魔幻的武俠劇《神鬼八陣圖》播出，在劇中飾演化名“雪痕”遊曆江湖的太平公主之子薛恒；同年，與于波、秦沛合作主演古裝的輕喜劇《李衛辭官》播出，飾演最年輕的宰相傅恒。
2007年，楊俊毅參加了湖南衛視音樂類挑戰賽《全明星“音”雄會》，并獲得了第六周的冠軍，而他也因此進入到了總決賽；随後，主演的緝毒題材電視連續劇《迅雷急先鋒》播出，在劇中飾演受販毒分子引誘、逐漸陷入毒品深淵的大學生華震。
2008年，楊俊毅主演了數字電影《神醫安道全》，飾演大俠追風。2010年，與李绮紅、陳浩民合作主演的喜劇《包三姑外傳》播出；随後，參演徐峥主演的古裝劇《大内低手》，該劇為楊俊毅演藝生涯畫上了句号；同年，楊俊毅退出演藝圈，投入江蘇的武術事業。2011年10月，指導其徒弟張凱獲得世界武術錦标賽男子組長拳冠軍。
個人生活
2011年10月29日，楊俊毅在家鄉無錫與王在玲舉辦婚禮。2014年2月15日，其女兒出生。
主要作品
參演電視劇
參演電影
為他人創作
武術指導
獲獎記錄
以上來源
人物評價
楊俊毅的武術動作幹淨利落，笑容帥氣，外表俊秀，演出風格清新自然毫不做作。在其演藝生涯的黃金時期，他毅然推掉了幾個片約，并義無反顧地投身到了江蘇的武術事業中，這一點難能可貴。此外，楊俊毅也很有親和力并且善于溝通，這也是選他擔任江蘇隊教練的原因。一刀一劍、一拳一腳，均可見匠心獨運，從一個影視演員，到一個培養出世界武術冠軍的教練，短短1年時間裡，楊俊毅完成的轉型令人稱奇。（周斌教練、王振田教練、新浪娛樂評）
在《神醫安道全》的拍攝過程中，雖然導演給楊俊毅安排了許多打戲，拍戲也很環境艱苦，但他卻不畏艱苦，甚至受傷也毫無怨言，且有着樂觀積極的心态。（搜狐娛樂評）
