演藝經曆
2014年，參演由胡歌、江疏影主演的足球題材青春校園勵志劇《旋風十一人》，飾演啦啦隊一員于悅，而該劇是梁潔個人首部電視劇。
2016年3月，參演的抗戰題材電視劇《我叫劉傳說》登陸上海東方電影頻道。12月，參演的抗戰題材電視劇《尖鋒之烈焰青春》在江蘇城市頻道第一劇場播出，在劇中梁潔飾演機靈可愛、俏皮活潑的陳悅澤。
2017年2月，領銜主演古裝言情網絡劇《雙世寵妃》，挑戰一人分飾三角，分别是端莊溫婉的曲檀兒、聰明伶俐的曲小檀和來自玄靈内地的曲香檀，并且該劇是梁潔的首部古裝劇，也是梁潔首次擔任主角。5月25日，參演的二次元奇幻喜劇《我女朋友的男朋友》在騰訊視頻上線，在劇中梁潔飾演偏自戀的二次元小公主于娜娜，常常以為全宇宙都以自己為中心。6月12日，參演的戰争劇《擒狼》在央視八套播出，梁潔演繹善良純真自由灑脫的馬伏萌。7月10日，《雙世寵妃》在騰訊視頻上線僅18小時，播放量破億；同時，梁潔也憑曲小檀等角色獲得更多關注。6月，搭檔汪東城、賈青參演奇幻懸疑劇《西夏死書》。10月4日，梁潔與邢昭林搭檔，參加湖南衛視中秋之夜，除了吟誦李清照的《一剪梅》，還獻唱兩首歌曲《花好月圓夜》和《全部都是你》。11月15日，獲得第四屆“中國電視好演員”最佳網劇女演員提名。
2018年10月22日，與邢昭林再度搭檔主演的古裝愛情網絡劇《雙世寵妃Ⅱ》在騰訊視頻上線；該劇延續第一季劇情，而劇中梁潔所飾演的曲小檀在和墨連城重歸東嶽國時，卻意外丢失了甜蜜的愛戀記憶；同時，梁潔還為該劇演唱插曲《拜托拜托》。10月27日，參加綜藝節目《快樂大本營》。10月29日，發行單曲《一半》。
2019年10月，入圍第六屆“中國電視好演員”網劇女演員候選名單。
2020年1月16日，根據古龍同名小說改編的古裝武俠劇《絕代雙驕》在中央電視台電視劇頻道播出，梁潔在劇中飾演鬼馬精靈、智謀百出的蘇櫻；6月5日，與邢昭林三度合作、根據中國台灣言情偶像劇《命中注定我愛你》改編的浪漫都市言情劇《你是我的命中注定》在騰訊視頻上線，在劇中飾演初入職場的小透明陳嘉欣，在與王析翊相遇後，她逐漸認清自己，在努力成長中收獲甜蜜愛情，自此開啟了命運般的逆襲之旅；梁潔憑該角色獲得了騰訊視頻星光大賞“年度潛力電視劇演員”獎。6月29日，與辛雲來主演的都市言情劇《不說謊戀人》在騰訊視頻上線，梁潔飾演一位鬼馬機靈的設計公司助理許伊人。9月26日，2020年度電影頻道“星辰大海”青年演員優選計劃公布侯選人名單，梁潔名列其中，并在2020年中國金雞百花電影節閉幕式暨第35屆大衆電影百花獎頒獎典禮上，與衆青年演員獻唱歌曲《記住這個畫面》；此外，由他們出演的音樂情景劇《記住這個畫面》也開始在鄭州進行拍攝。
2021年1月20日，梁潔在第五屆金骨朵網絡影視盛典上獲得了“年度飛躍女演員”獎。3月，5月20日，搭檔曾舜晞主演的古裝愛情劇《雁歸西窗月》在騰訊視頻獨播，梁潔在劇中飾演平凡女子謝小滿。6月2日，與邢昭林三度攜手主演的古裝愛情網絡劇《雙世寵妃Ⅲ》在騰訊視頻上線，梁潔在劇中飾演陰冷腹黑沉穩的女皇；活潑開朗跳脫的曲檀兒；神秘莫測的曲族長老曲香檀。6月17日，與張新成主演的都市奇幻言情劇《變成你的那一天》播出，梁潔所飾演的餘聲聲是一名娛樂公衆号記者。9月8日，主演的電視劇《光芒》在湖南衛視播出。12月26日，主演的網劇《熱血神探》在芒果TV全網獨播，在劇中飾演酒樓老闆娘連海萍。
2022年1月7日，由曾舜晞、梁潔主演的網劇《我可能遇到了救星》發布角色海報。2月5日，與歐豪合作主演的冬奧題材電視劇《冰雪之名》下篇《冬奧夢想》播出，在劇中飾演的短道速滑運動員金瑩；2月2日，參加《百花迎春》晚會，參與文藝志願者協會拜年。8月31日，與秦俊傑合作主演的古裝武俠劇《飛狐外傳》播出，梁潔在劇中飾演開朗率直、英姿飒爽的女俠袁紫衣。
個人生活
興趣愛好
梁潔愛好鋼琴、舞蹈和健身，對一切民族風的東西都十分喜歡。平時會收集一些具有鮮明的民族特色的小配件，旅行會選擇西藏、不丹等一些有自己特色、能感受到不一樣的風土人情的國家和地區。
感情生活
2017年7月，梁潔與男演員蒲巴甲的戀情曝光，兩人年齡相差9歲。
2018年2月1日，蒲巴甲向梁潔求婚成功。
2021年5月18日，梁潔、蒲巴甲雙方工作室發聲明宣布分手，聲明稱兩人已于2020年結束戀人關系和平分手。
主要作品
參演電視劇
音樂單曲
綜藝節目
雜志寫真
以上内容參考資料來自
社會活動
2017年5月31日，參與愛佑未來慈善基金會發起的天使有未來全民公益活動，帶動粉絲一起關注困境兒童，為孩子們送去節日的問候。
2021年7月，梁潔為河南暴雨災情捐款50萬元。
獲獎記錄
人物評價
梁潔肯能吃苦，外形甜美，個性開朗陽光，為人十分低調謙遜。（北青網娛樂、新浪娛樂評）
自出道以來一直低調磨煉演技，不斷嘗試各種類型的角色，挖掘自身潛能。不論是戰争題材電視劇《擒狼》，現代勵志劇《旋風十一人》，還是古裝偶像劇《雙世寵妃》，梁潔都能一一消化，表演出自己的風格。在《雙世寵妃》中，梁潔的精分式表演将兩個人物生動、立體的展現出來。（騰訊娛樂評）
在一組寫真中，梁潔牛仔連衣裙帥氣甜美，頗有少女感，靈動俏麗。（網易娛樂評）
