風俗人情
地理分布
畲族，現有人口70萬餘人。主要分布在福建、浙江、江西、廣東、安徽等省，畲族居住地多屬江南丘陵地帶。其先民是長河“武陵蠻”的一支，後來經多次遷徙，大約在13世紀、14世紀來到福建北部和浙江南部的山區。
風土人情
老竹鎮是畲鎮，而東西岩周邊的沙溪村和仁宅村又是畲風保留比較完整的村落。那裡的畲民保留着濃厚的畲家風情，在漫長的遷徙和雜居生活中，養成親愛同族、互助合群、儉樸勤勞、忍耐刻苦、謙讓和平的風尚。畲民非常好客，對人親切而且有禮貌。畲族的傳統文化、生活習俗、宗教信仰、歲時節令、婚喪壽誕和祀神祭祖都有他們自己的特點。
史料傳說
明代何镗稱：“海内稱十八洞天……惟青田石門為最勝，缙雲仙都為最奇，而穹窿崛起，怪偉環峙，莫過于定宣邑之東西岩。”那年，詩人江南靖士遊東西岩留下一段趣話。相傳其由彎曲狹窄的岩逢斜階好不容易攀上東岩頂，見風光新奇，脫口詠《東岩》道：“赤崮千尋曲裂通，山風扶我入蒼穹。雲生日月雙池上，身在人神兩戒中。”
及下東岩，經清風亭步至西岩邊，希望登西岩頂看看，地主見日已挂西，出于安全考慮，坦率說道：“太陽不高了，恐時間不夠。”接着介紹了西岩頂上一些自然和人文景觀。對江南靖士說：“此景區名東西岩，君上過東岩，有詩；西岩未上，幸亦為吟一首，何如？。”江南靖士笑道：“請聽。”便詠《西岩》雲：“東家贊景頂端優，矗告黃昏不導遊。岩腳清風來綠谷，扶搖欲上鼓鐘樓。”大家不禁齊笑，遊山的疲勞也不覺得了。
東西岩以雄偉壯觀的懸崖絕壁、峽谷風光，星羅棋布的古洞石室，民族風情為特色。景區有玉甑岩、十宇峽、清風峽、将軍岩、卓筆峰、水簾洞天、穿身洞、七女峰、石梁飛虹、桃花洞、劍劈石、赤石樓、西明洞等景點。景區内有馬尾松、杉木、木荷、香樟、泡桐、闆栗、柿子、楊梅、油茶、杜鵑、山植等花木及大片竹林，風光秀麗，景色宜人，引人入勝，令人流連忘返。
東西岩風景區不僅以其奇偉怪險的自然風景和樸實淳厚的畲家風情吸引着來自四面八方的遊客，而且還因為它流傳着許許多多的傳說故事。這些傳說故事使東西岩增添了濃厚的文化底蘊，也給前來觀光的遊客帶去了豐富的文化大餐。遊客可以一邊欣賞優美的自然風光，一邊可以聆聽動人的傳說故事。故事大體上圍繞呂洞賓的故事而展開，大到整個東西岩的來源，小到具體的岩石，都可見呂洞賓的行迹。諸如呂洞賓劈山除妖、蝙蝠洞的故事等；另外還有插花娘娘的故事，牛鼻洞的故事等等。這些傳說故事和自然風光緊密地聯系在一起，共同構成了獨一無二的東西岩景區。
特色特産
在東西岩景區自然風景和畲家風情的熏陶下，這裡的産品也以自然和原滋原味為特色。無公害的綠色新鮮蔬菜和具有淳厚農家氣息的地方菜，都以其獨特的風味深受廣大遊客的喜愛。這裡雖然沒有山珍海味、鮑參翅肚，但可以讓遊客嘗到另一番有别于貴族消費而又香醇甘甜的清淡農家自然原味，體驗人性最本真的狀态，感受田野鄉間的情趣。東西岩景區附近的主要特産主要包括香菇、黑木耳、山哈酒等等。值得一提的菜肴還有，如：野味石斑魚、土雞火鍋、綠野仙椒等。
旅遊指南
住、行、食、宿是人類生存的最基本狀态，無論走到哪裡，首先要解決的就是住、行、食、宿的問題。出門旅行也一樣。麻雀雖小但五髒俱全，在東西岩附近和老竹鎮上，當地人為旅客提供了舒适而簡單的食宿環境。飯店、酒店、旅店等一應俱有，設施齊全、飲食衛生、而且更重要的是當地的服務，純樸的民風，熱情好客的态度，定會讓身在異地的您找到家的感覺。通往景區的道路在竣工後将會變得更加便利。如果是喜歡挑戰的年輕人，那麼那條老路——盤山公路也不失為一種很好的選擇。在這條路上，你可以斜仰天空，平視山林，斜俯村莊，一切景物盡收眼底。
交通：麗水市區（大洋路192号麗水旅遊集散中心）有直達東西岩景區專線中巴車，約45分鐘車程。車價8.5元。景區門票：45元
看點：雙休日及節假日都有畲族風情的婚嫁表演。
麗水東西岩交通指南：麗水市區有開往東西岩所在地老竹鎮的專線中巴，約45分鐘車程。下車後坐三輪車進入景區，價格在2元/人左右。
一、自助遊
⑴先到麗水城區
①火車。金麗溫鐵路麗水站，有列車可直達金華、溫州、杭州、南京、漢口、貴陽、南昌、廣州、上海、北京等地；
②汽車。汽車客運東站主要與附近省市、省内主要城市及麗水市區鄉鎮的客運往來，汽車客運西站主要與麗水市轄縣市的客運往來及金華、甯波、杭州、上海的快客線。
⑵去東西岩景區。客運西站乘班車到老竹鎮，步行或乘三輪車到景區。3路公交車連接西站、東站和火車站。
二、自駕遊
金麗溫（金華—麗水—溫州）高速公路“麗水”出口下（高速裡程碑标識112公裡）。
下高速後走53省道（麗浦線：麗水—福建浦城），麗水方向約2公裡過橋以後左拐進入縣道，約3公裡到聯城，約20公裡到老竹。按路标去各個景點。
景點介紹
1、東岩
東岩（赤石樓）東岩，高60餘米，四面陡峭，屹立如鼓，因岩壁呈赤色，故又稱赤石樓。古人有詩日：“白日依山近，瓊樓矗石危。千峰霞散绮，幻出赤城奇。”上赤石樓頂唯一途徑需身傍峭壁，腳踏斜蹬，手攀窮窿，旋轉于石縫之間，穿過二道“天門”方可到達。岩頂寬廣，面積20餘畝。處身岩頂，疑為仙境，松青竹翠，桃紅李白，落英缤紛。放眼四周，山川美景一覽無餘。岩頂昔有定香院，現有八角亭，且有日、月池，傳說二池一清一濁，現月池已毀，日池猶在，為人工鑿成，長6米、寬4米、深2米，四季不涸。
在赤石樓的側山腳下還有一條長48米、寬18米的東明洞，岩石如翼展出，岩下平坦寬闊，宋時在此建有天閱堂、禅室。其西南側不遠處有“矗矗一梁豎，沉沉雙竅緘。騎牛人不見，紫氣繞東岩"的牛鼻洞，寬、深各20米。北宋宣和三年(1121年)，方臘起義軍洪載部曾攻占過東岩。明正統十四年(1449年)，陶得二率宣慈礦工起義隊伍攻處州城，曳嶺土豪蔡恭十率鄉族、團勇據東岩頂抗拒，陶得二部舒景隆圍岩十餘日，最後縱火焚林，迫使蔡恭十及團勇、鄉族墜岩而死。如今東岩下山岡上還留有一座“千人墳”。
2、卓筆峰
卓筆峰古時東西岩十景之一，位于赤石樓之北，高數十米，猶如一支鑽地而出的竹筍，又似一杆摩天的巨筆，在雕琢着浩翰的藍天。古人有詩贊曰：“不寫晴沙篆，偏書摩雁天。憑他扛鼎力，握得虎兒椽。”若在清風峽仰望，這卓筆峰又似依偎着的母子倆，故人們又稱它為母子峰。
3、清風峽
清風峽是古時東西岩十景之一，位于卓筆峰之南，赤石樓旁。峽長50多米，高68米，寬僅4米。兩壁千尋如刀削斧砍，藍天被擠成一線，行走峽間，清風陣陣，真是：“千丈裂痕分西東，峽南青杉峽東松，午時夜半見浩月，四季徐徐有清風。”又有邑人梁尚壁詩：“峽暗天窺小，風高地逼陰。懸崖蒼翠合，清簌挾餘音。”為其真實寫照。
4、十字峽
十字峽在卓筆峰之北，由四塊巨岩組成十字形山峽，遠望自成一體。峽長30餘米，兩邊岩壁凹凸相應，最寬處僅2米，最窄處不足半米，人需側身而過。在十字峽口擡頭仰望，猶如坐井觀天，别有幽趣。陳志歲《十字峽》詩：“山橫百頃岩，聳崛藐千尺。中斫誰施戕，底開見空日。亂裂生迷蹊，交舛成丁十。或導汝通遐，亦勾于逼窒。歩飔逢佳人，讓行效蟹适。仰首天如線，流雲似駿疾。身穿丹霞間，崖雲潮欲浥。”詩人灼眼把十字峽景點放到東西岩景區整體上加以詩寫，猶如電影蒙太奇惟妙惟肖地展映了十字峽的天化景象。
5、将軍岩
将軍岩是古時東西岩十景之一，位于赤石樓西北側，高62米，岩上有兩小洞，形似巨龍雙眼，稱龍眼岩，其下一塊山岩，側面似一穿甲戴盔将軍，威風凜凜，怒目前方，稱為将軍石，古人稱曰：“雄峙天門石，群峰視短芽。将軍休誤虎，努力射狼牙。”
主要景點
2008年1月份，新公司麗水市風情東西旅遊開發有限公司注冊成立，累計投資近1650萬元，完成了對景區入口小木屋、景區檢票口、西明湖水壩、景區内小賣部、遊步道等進行改造或建設，遊人中心、插花娘娘廟、鐘樓等工程。按照原生态、原住民、原文化的要求，對東西岩重點景觀進行保護性開發，加強基礎設施（包括相關建築、道路、綠化等）建設；在老竹鎮開發建設畲鄉風情一條街、畲鄉風情村、風情東西賓館等項目，把東西岩景區建設成為依附于麗水市的一個集觀光、旅遊、休閑、度假、娛樂、科普地質考察和探尋紅色之旅的風景名勝區。
美食小吃
糯米燒賣、大埔筍粄、大鍋餅、合葉粑、雙童謝客、荞灰豆腐、魚包蝦球、夏之夢、鄉村蠶豆飯、處粟葫蘆肉、楊梅幹扣肉、脆皮乳鴿、梅園鹵鴨、龍泉寶劍、龍泉青瓷、青田石雕、遂昌黑陶、雲和木制玩具、慶元天下第一刀、竹碳制品、處州白蓮、麗水碰柑、慶元香菇、景甯惠明茶、石練菊花米、雲和長裙竹荪、雲和雪梨、雲和黑木耳、青田田魚幹、缙雲黃花菜、遂昌薯脯。
休閑娛樂
節慶活動：農曆三月三景甯畲鄉風情旅遊節；每年農曆九月初九重陽節仙都旅遊文化節；9-10月青田石雕文化旅遊節。
麗水概況
麗水又譽為“浙江綠谷”，是“全國生态環境第一市”，獲全國首個“國家級生态示範區”稱号的地級市。她位于浙江省西南浙閩兩省結合部，東南與溫州市接壤，西南與福建省甯德市、南平市毗鄰，西北與衢州市相接，北部與金華市交界，東北與台州市相連。總面積1.73萬平方公裡（占浙江省陸地面積的1/6），人口為251.4萬人（占浙江省總人口1/18.6），是浙江省陸地面積最大，人口相對較稀的地級市。
麗水既古老，又年輕，屬于新石器時代晚期的遂昌好川遺址的發掘，證明早在4000多年前就有人類活動。麗水古稱“處州”，始建于隋開皇九年（公元589年），迄今已有1400多年曆史，一直以來是州、郡、路、府駐地，是浙西南政治、經濟、文化中心。2000年7月撤消麗水地區，設立地級麗水市，同時撤消縣級麗水市，設蓮都區，為我省最後一個撤地建市的地區，下轄一區一市七縣，即蓮都區、龍泉市和青田、缙雲、雲和、慶元、遂昌、松陽、景甯7縣，市政府設在蓮都區。
