早年經曆
1965年
出生于河北省，從小在北京長大，家住在陶然亭附近，離舞蹈學院不遠，他姐有次出去看見學校門口貼着招生通知，就讓李楠去試試，意外就考上了，于是13歲時考進了北京舞蹈學院學習民族舞。
1984年
畢業于北京舞蹈學院民族舞系，畢業那年他就進入了《87版紅樓夢》劇組，開始了演員之路。
演藝經曆
1984年
從北京舞蹈學院畢業後被《紅樓夢》劇組選中，出演賈寶玉身邊的書童茗煙。
1987年
在王秉林執導的喜劇電影《二子開店》中飾演比家美客店的員工小豆。
1988年
再次參演陳強、陳佩斯主演的喜劇電影《傻冒經理》。
1998年
在《還珠格格》中扮演漱芳齋的小卓子。之後不想重複演一種角色，而沒有參演了《還珠格格第二部》。
2001年
在陳家林執導的電視劇《康熙王朝》中扮演少年康熙。2003年，與吳京、李绮紅共同主演古裝武俠劇《南少林》，在劇中飾演四阿哥弘曆。
2004年
在曆史偵破探案劇《大清提刑官》中飾演順治。
2005年
在吳錦源執導的古裝神怪單元劇《新聊齋志異》中飾演田道士。
2012年
在近代革命劇《先鋒1931》中颠覆性地出演一個裝瘋賣傻的地下黨。
2013年
參加湖南衛視的綜藝節目《百變大咖秀》。
參加山東衛視《歌聲傳奇》第一季，演唱了《康熙王朝》的片頭曲《向天再借五百年》。
2016年
友情出演青春勵志諜戰劇《解密》和重大革命曆史題材電視連續劇《紅星照耀中國》。
2021年
2021年，參演電視劇《蘋果熟了》。
主要作品
參演電視劇
參演電影
參演話劇
《托兒》飾張二（婚姻介紹所的職員）
李楠在話劇中扮演婚介托兒，這是他首次嘗試話劇演出，李楠曾表示：“我和陳佩斯合作過《二子開店》、《傻冒經理》，他一直做事嚴肅認真，所以我就接下了這個劇本，演過話劇後對自己的演戲是一個飛躍性的提高。”随着很多網友的喜愛和認可，網友找出李楠表演話劇《托兒》的劇照，直呼“話劇的造型與現在沒有差别，不愧是逆生長大叔”，而對于李楠的那句“不要羨慕叔，叔隻是演員”，網友笑稱這是“逆生長大叔”的經典語錄。
出演節目
人物評價
李楠剛進入影視圈時就進了一個大劇組，很有挑戰性，但是茗煙的這個角色的性格和當時年輕的自己還是有一些相像之處的。而自己能在“初生牛犢”之時“圓夢”大觀園，也是一種幸運吧。李楠的演技又是成功的，茗煙的機智、果敢和忠心都給觀衆留下了很深的印象。從“小書童”到“小太監”，似乎大家看到李楠早期演繹的都是一些平凡的“小人物”。在出演過的數十部影視劇中，李楠給觀衆留下印象最為深刻的，是他在《康熙王朝》中“扮嫩”出演的少年康熙一角。雖然與陳道明相差僅10歲，卻演繹了兩代人。李楠把那種稚氣未脫又沉穩有度的感覺拿捏得恰到好處，特别是少年康熙智擒鳌拜以及和蘇麻喇姑的情感糾葛十分讓人稱道。或許每個演員心中都有一個“話劇情結”，李楠也不例外。在拍完《康熙王朝》人氣上漲的時候，李楠選擇了激流勇退，在話劇舞台上紮根三年錘煉演技。他坦言，這樣做讓自己錯失了不少機會，但這之後找上門的劇組越來越多，那段時間是他最忙碌的時期。李楠的低調透露出了他謙謙君子般的氣息，沒有因為走紅而打亂自己的生活，淡定自如，這一點最讓觀衆佩服與贊賞。（網易評）
回應網友
還珠格格
不後悔錯過第二部
李楠說，他們那時的演員都比較傳統，“我們從小接受的教育，就是文化産品要‘教育人民，宣傳革命’，所以當時不能接受《還珠格格》《戲說乾隆》這類野史、戲說題材的影視劇。”李楠告訴記者，出演《還珠格格》第一部的時候是幫朋友的忙，第二部他就給推掉了。“當時拍完一點兒感覺都沒有，就想‘這戲有人看麼’，沒想到最後火成那樣。”記者問他“現在回想起來會不會有點兒後悔？”李楠表示：“絲毫沒有。”還給記者舉了個例子：“我一朋友比我還傻呢，當時劇組找他演爾康，他看完劇本覺得沒意思，想着為這麼一角色剃頭太不值得，就推了。我後來問他後悔嗎，他說不後悔。可能我們這代人都有一種情結吧。”歲月沉澱
厚積薄發
走紅後的李楠，不僅以“逆生長”的容顔吸引了大批觀衆，更重要的是其紮實的演技功底更是得到了一緻稱贊。李楠一直低調演戲，他喜歡表演，希望塑造不同的角色。李楠在微博上發布的一張錄制《百變大咖秀》節目時茗煙造型的照片，很多網友稱“恍如隔世，茗煙多年後再現熒屏”。網友稱雖然“逆生長大叔”李楠有了一定的歲月痕迹，但是依然是經典角色，勾起很多人的回憶”。作為職業演員，李楠還是希望能夠拿作品和角色說話：“‘逆生長大叔’娛樂一下沒什麼不好，可演員首先要做的還是塑造人物。李楠是誰并不重要，隻要觀衆覺得小康熙或者小卓子演得還不錯，記住我演過的某個角色就好了。”網友還做了一個有趣的對比，“數十載桑田滄海，寶玉已不再是那個寶玉，而茗煙還是那個茗煙！”看看賈寶玉的扮演者歐陽奮強和茗煙的扮演者李楠之間的對比照，你就能更加深刻地體會到什麼叫逆生長了。
錄年代秀
在2012年6月15日的《年代秀》節目中，李楠是70年代組的嘉賓，那時候“逆生長大叔”還沒有走紅，讓我們來重溫一下當時的情景吧。節目中介紹《87版紅樓夢》時，李楠回憶了當年的拍攝趣聞：“當時拍這個戲的時候都是年輕演員，好多演員都沒演過戲，也緊張。我原來是學舞蹈的，頭一場戲就是我跟寶二爺我們倆出去，騎馬去看襲人去，前面騎馬、下馬、拴馬都正常，等到寶二爺沖我一示意，我去敲門，這兩步走就麻煩了，走出舞蹈的感覺來了，哈哈。”說完便上前給大家表演了一下，氣質頗有一番翩翩佳公子的感覺。
節目組特别邀請到了流行音樂領域的“亞洲天王”任賢齊，大家回憶了《天涯》《春天花會開》《傷心太平洋》《對面的女孩看過來》等這些朗朗上口的歌。小齊在現場演唱了十多年前自己創作的《老張的歌》，談到父親背井離鄉到台灣幾十年，與奶奶相隔一道海峽無法見面時更是一度哽咽。為了緩解他的心情，李楠與全場嘉賓一起，和任賢齊互動，演唱了流行金曲《心太軟》，“隻不過想好好愛一個人，可惜他無法給你滿分，多餘的犧牲他不懂心疼，你應該不會隻想做個好人，哦，算了吧，就這樣忘了吧……”
在70年代的專屬題“我在做什麼”環節，李楠以他生動的表演功底，來到舞台前表演了“掏鳥窩”、“捉螢火蟲”、“采蓮蓬”這三個動作。在最後一個環節——“老歌新唱”，李楠與90年代著名童星蔣小涵、著名歌唱家王潔實、演員高梓淇和海陸一起演唱了瓊瑤經典電視劇《梅花三弄》的同名主題曲，“紅塵自有癡情者，莫笑癡情太癡狂，若非一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。問世間情為何物，隻教人生死相許，看人間多少故事，最消魂梅花三弄。梅花一弄斷人腸，梅花二弄費思量，梅花三弄風波起，雲煙深處水茫茫。”以幽默的形式代替電視劇的悲調主題，非常精彩。
播報專訪
逆生長大叔的“喜與悲”
2012年在娛樂園很流行“逆生長”這個詞語，特别是在出現了林志穎和郭德綱這對同齡人之後，很多人都會問“林志穎你怎麼會‘逆生長’到這樣的程度？”林志穎也遇到對手了，有一個人，他比林志穎的年紀要大，但是呢長得比他還要年輕，就是這位——李楠。采訪一開始，記者就拿李楠打趣兒：“您今年有20歲了？”，把李楠逗得哈哈笑，說：“開玩笑，你知道我多大了。”要問2012年演藝界最紅火的“大叔”有幾位，這位有着“逆生長”大叔之稱的李楠，在微博排行榜中連續兩周保持前十，這個看着有點兒臉熟的明星小夥究竟有何魅力，能夠在一夜之間“爆紅”呢？
茗煙寶玉，形象巨變
談及走紅後的反應，李楠說：“家裡的人，後來朋友，發信息、打電話，說‘你現在可了不得了’，我說‘真的啊？’我真的不知道。”李楠的走紅，源于他的早年作品被網友翻出，尤其是《87版紅樓夢》，歐陽奮強飾演的賈寶玉與李楠版的茗煙，這20多年來的變化之大，讓人不禁感歎“茗煙還是那個茗煙，寶玉已經不是那個寶玉了！”談起昔日的搭檔歐陽奮強，李楠說：“見面就是‘哎呦，你怎麼還這樣啊！’頂多就這樣，因為他也不做演員了嘛，他現在當導演，形象上也沒什麼保養，而且做導演挺累的，他可能會顯得蒼老一些。”
跟張鐵林有“共同語言”
所謂“逆生長”，原意是指寶寶在生長過程中出現的生長倒退現象，後被引用為有一張天生娃娃臉的年輕人，看起來越長越年輕。——娛樂圈典型人物：林志穎、何炅、李楠等。如果說歐陽奮強和李楠的差距在于前者不在意形象，那最能體現李楠“逆生長”之功力的當屬《還珠格格》。1998年，33歲的他因朋友關系在《還珠格格》中扮演“小卓子”一角，跟他合作的趙薇、林心如都是22歲。回憶起當年的趙薇和林心如，李楠說：“有點兒小代溝，她們叽叽喳喳的、‘亂七八糟’的什麼都聊，我就基本上跟在‘皇上’（張鐵林）身邊，看他畫畫兒、寫字兒。”
二十五年，時光荏苒
其實，在參演《還珠格格》前，李楠已經有了數十部作品的演出經曆，但由于自己偏嫩的外表，仍然隻能出演一些“龍套角色”。直到2001年，天生“童顔”終于為他赢得了演藝生涯中最重要、也是年齡跨度最大的一個角色——《康熙王朝》中14歲的小皇帝。“我基本算一臨時叫去救場的演員，找演員呢找不着合适的，導演就給全組演員開會。我有一個朋友在那個組裡，就跟導演推薦嘛，說‘我有一個朋友，年齡也不小了，但是形象呢長得很小，要不然讓他試試’。”——36歲李楠飾演14歲康熙。
原是大叔，扮嫩賣萌
李楠說：“你實際已經到那個年齡了，怎麼裝嫩，那個有一陣兒很糾結。我跟茹萍嘛，我們倆特逗，如果我在那兒演戲，她在遠遠的看着，我們倆眼神兒不能碰着，一碰着就笑場。”李楠的朋友——導演郭凱敏想起當年在街上碰見的趣事兒時說：“（《康熙王朝》熱播以後）我們倆在路上走，噌，上來倆小姑娘，12歲的小姑娘找他簽字，這一下子把他弄興奮了，那時候這小子走路也飄了，那确實是‘逆生長’了。”成也“逆生長”，敗也“逆生長”，自《康熙王朝》之後，李楠幾乎再無類似男二号的角色。近十年的時間裡，他幾乎每年隻有一兩部作品，且戲份較輕，這讓已經年過不惑的他陷入了一個尴尬的窘境。郭凱敏說：“迷茫啊，因為沒他戲啊。他演不到，他很痛苦。如果是随着這個勢頭，以後專門為他寫個戲也許可以。”李楠表示從小就把郭凱敏當成偶像，他說：“我上學的階段有像什麼《廬山戀》啊、《牧馬人》呐，我當時就想當郭凱敏，真的，我要是郭凱敏多好啊……”
生活2013
李楠的“神秘”化妝包裡隻有三樣“法寶”：洗面奶（演完戲卸妝時用，平時一般就用香皂）、矽霜（擦手油）、護膚霜（沒有固定的品牌，但洗完臉一定要抹），估計各位看官會失望了，是不是以為李楠會準備眼霜、抗皺霜、美白面膜之類的呢？在飲食方面，他特别強調自己絕對不吃肥肉，每天從早飯之後就喝茶，花茶、普洱、鐵觀音輪換着喝，基本不喝飲料，即使是烈日炎炎的夏天也很少喝冷飲。在運動方面，他喜歡快走和慢跑，經常是一次堅持40分鐘。最後，李楠說：“保持年輕最重要的一點就是心态好，不要把一點兒小事看得很嚴重，别較勁，沒有什麼過不去的事。”
演《還珠格格》時還遭遇過内心的“掙紮”，他說：“我接那個戲特逗，我當時沒剃過頭，但是演的過程中呢心裡有點兒不太痛快，哎呀怎麼讓我演老跪着呀，當‘太監’嘛，哎呦，給這請安給那請安。老跪着嘛，有點兒不痛快，但是慢慢也習慣了，也适應了那個組的情況。‘太監’基本上就是群戲，演皇上永遠是一個人坐在這邊，那感覺真是很好，哈哈。演青年康熙的時候呢，年輕人說話的語速吧會比較快，反應會特别敏捷，你給他一個反應馬上就接過來了，特直接，他不太會過腦子。”演播室現場，李楠重現了“康熙與蘇麻聊天”這一橋段，這次他扮演的是中年康熙，褪去了青少年的青澀，他演出的效果也很不錯。
