早年經曆
李宗翰從小在京劇團大院長大，讓他有了接觸舞台的機會。1982年，參演京劇《鍘美案》，在劇中飾演秦香蓮的兒子。小學六年級的時候，李宗翰以第一名的成績考入中央戲曲學院。1990年，考入北京舞蹈學院。畢業後，被分配到廣州芭蕾舞團。之後，在廣州歌舞團擔任過舞蹈演員。随後，在陶虹的建議下報考中央戲劇學院。
演藝經曆
1996年，出演李媛媛、陶虹主演的電視劇《香港的故事》，在劇中飾演鄭阿帶的初戀情人何英傑，從而出道。2000年，與任泉、李冰冰合作拍攝古裝劇《一腳定江山》，在劇中飾演個性樂觀開朗的球星王彥齡私生子張俊；12月23日，主演的電視劇《波濤洶湧》播出，在劇中飾演潛艇兵江白。2001年，拍攝由陳鴻烈執導的年代劇《天地有愛》，在劇中飾演雷震鳴的幹兒子沈超俊；同年，出演的年代劇《梧桐雨》播出，在劇中飾演沈家少奶奶何俊蘭的舊情人謝家樹。
2003年，參演寇世勳、王姬主演的古裝懸疑劇《護國良相狄仁傑之風摧邊關》，在劇中飾演武三思侄子武官龍；7月，與羅嘉良、李钰共同主演都市情感劇《情義兩重天》，在劇中飾演外表英俊、内心好高骛遠的莊文；同年，在劉新執導的刑偵劇《暗戰》中飾演偵察員肖繼軍。
2004年，與林志穎、何美钿、胡可聯合主演古裝劇《書劍情俠柳三變》，在劇中飾演太子趙祯；同年，主演孫新祥執導的都市情感劇《婚前四周半》，在劇中飾演晶雅化妝品公司市場部經理桑南；此外，與胡靜搭檔，聯合主演的年代劇《歡顔》播出，在劇中飾演上海歌舞廳的爵士王子玉珞君。2005年1月，在王學兵、範冰冰主演的古裝劇《淩雲壯志包青天》中飾演包拯的助手武功高強的展昭；5月，參演神話劇《喜氣洋洋豬八戒》中的第一單元《豬朋狗友鬥雷公》，在劇中飾演修道成仙的哮天犬；11月，與吳倩蓮、孫淳聯合主演人物傳記劇《阮玲玉》，在劇中飾演外表斯文、不學無術的張家少爺張達民。
2006年2月，主演的民國劇《徽娘宛心》播出，在劇中飾演個性豁達的吳家大少爺吳慧祥；4月，出演由沈濤執導的年代劇《茉莉花》，在劇中飾演學成歸來的富家子弟林唯賢；同年，與王麗坤、保劍鋒共同主演都市情感劇《愛就愛了》，在劇中飾演影星羅文凱。2007年，出演家庭倫理劇《笨小孩》，在劇中飾演智障青年傻貓；8月，與秦岚聯合主演民國劇《繡娘蘭馨》，在劇中飾演沈蘭馨青梅竹馬的戀人辜傳銘；同年，與楊雪合作拍攝年代劇《幸福裡九号》，在劇中飾演在北京土生土長的普通百姓楊衛民。
2008年1月，出演話劇《紅與黑》；3月，主演中國國際電視總公司出品的年代劇《新還君明珠》，在劇中飾演溫文爾雅的上進青年林志文；12月，與戴嬌倩共同主演民國劇《春去春又回》，在劇中飾演上海首富餘家大女婿朱煥亭的私生子張來福。2009年5月，在奚美娟、高露主演的都市情感劇《保姆媽媽》中飾演音樂制作人葛林；12月，主演的家庭倫理劇《婚後三十年》播出，在劇中飾演卡車司機杜和平。
2010年9月，參演由楊紫瓊、鄭雨盛主演的古裝武俠片《劍雨》，在片中飾演武功高強帶發修佛習武的少林弟子陸竹；同年，與霍思燕合作拍攝懸疑片《午夜火車》，在片中飾演外表帥氣迷人的神秘男人紅毛。2011年3月，與淩潇肅、薛凱琪聯合主演古裝劇《畫皮》；8月，主演鞠覺亮執導的古裝劇《水浒傳》，在劇中飾演滿腹經綸足智多謀的智多星吳用；11月，其主演的勵志片《夏天的拉花》上映，在片中飾演太行山區鄉村教師馬長力；此外，還拍攝了由蕭鋒執導的抗戰片《咆哮無聲》，在片中飾演新兵營排長楊鎮江。
2012年5月，與薛凱琪、李易峰共同主演家庭倫理劇《真愛謊言》，在劇中飾演能幹自信的事業型男人韓振宇。2013年3月，出演的都市情感劇《百萬新娘之愛無悔》播出，在劇中飾演外表冷酷但内心專一的王家長子王紹華；7月，主演周家文執導的時裝都市劇《生死相依》，在劇中飾演勤工儉學的名校研究生藍卓。
2014年3月7日，與李康宜合作拍攝的家庭倫理劇《真愛謊言2》播出，在劇中飾演顧娜的丈夫韓振宇；7月，在海頓執導的年代劇《深宅1927》中飾演外貌一表人才的陳義正；10月，主演古裝神話劇《劍俠》，在劇中飾演外表仙風道骨、清逸俊朗的呂洞賓。
2015年5月，參演古裝神話劇《聊齋新編》中的《綠衣女》單元；7月，在何晟銘、李依曉主演的古裝劇《半為蒼生半美人》中飾演東漢末年名将周瑜；8月，其主演的都市情感劇《功夫婆媳》播出，在劇中飾演金牌拳擊手楚冠一。
2016年2月，在許景媛、孟阿賽主演的網絡劇《示鈴錄》中飾演盛澤惠的初戀情人Mr.San；7月，出演林楠執導的刑偵劇《謎砂》，在劇中飾演緝毒隊隊長齊雁南；11月，參演馮小剛執導的劇情片《我不是潘金蓮》，在片中飾演李雪蓮前夫秦玉河；同年，拍攝由四川印紀影視傳媒有限公司出品的古裝神話劇《修仙記之何仙姑傳》。
2017年，參演由盛一倫、秦海璐主演的年代劇《十裡洋場拾年花》；1月，參演電視劇《射雕英雄傳》，劇中飾演楊鐵心一角。12月，與胡丹丹、張譯文聯合主演的諜戰劇《獵豺狼》播出，在劇中飾演浦江公安局社會處偵察科科長郭劍亮。
2018年1月，出演姚曉峰執導的都市情感劇《戀愛先生》，在劇中飾演顧遙前夫宋甯宇；11月，與羿坤、甘露、張志堅共同主演抗戰劇《特種兵之深入敵後》播出，在劇中飾演特戰隊隊長洪子傑。12月，主演的都市勵志劇《奔騰歲月》播出，在劇中飾演知青周小強；同年，與蔣欣、靳東合作拍攝都市情感劇《如果歲月可回頭》。
2019年，參演羅雲熙、陳钰琪主演的古裝武俠勵志劇《月上重火》；12月20日，出演的都市律政劇《精英律師》播出。
2020年2月21日，參演的都市劇《安家》播出，劇中扮演翟雲霄一角；3月7日，參演的網播劇《重生》播出，劇中扮演律師薛冬一角；3月20日，參演的《如果歲月可回頭》播出，劇中扮演黃九恒一角；4月20日，參演的電視劇《天涯熱土》播出，在劇中飾演賀光嶽一角；5月28日，參演的《月上重火》播出，在劇中飾演重烨；7月22日，友情出演的都市情感劇《加油！小夫妻》在煙台開機。11月7日，李宗翰特别出演的由優酷出品的都市女性情感勵志劇《緻勇敢的你》于西安開機。
2021年3月28日，主演的第十九條劇《陪你一起長大》開播，在劇中飾演顧佳偉；3月31日，與秦岚、王鶴棣主演的現實主義情劇《無法戀愛的理智派》播出，在劇中飾演了徐敏傑。4月22日，李宗翰主演的電視劇《許你春風野馬》開機。
2022年7月28日，《被遺忘的時光》全陣容官宣，李宗翰參演；7月14日，參演電視劇《庭外》播出。
個人生活
李宗翰的母親是湖北京劇團演員程派青衣。
主要作品
參演電視劇
參演電影
綜藝節目
話劇作品
京劇作品
社會活動
2006年，作為宣傳大使參加由中華慈善總會主辦的“快樂夕陽、健康老人”的夕陽工程行動。
2007年，參加天津“都市愛心行”活動，看望貧困藏族學生。
2008年，出席“陝西慈善名流之夜”，以拍賣形式籌集善款幫助貧困失學兒童。
2009年3月，參與錄制由中國紅十字會與壹基金發起的“四川依然美麗”公益廣告活動，趕赴災區小學看望小學生；8月，為中國台灣受災地區募捐善款。
2010年12月，擔任“中國牛奶愛心基金”的愛心大使。
2019年3月，參與扶貧公益節目《我們在行動第三季》。
2021年12月29日，當選中國電視藝術家協會演員工作委員會委員。
獲獎記錄
人物評價
李宗翰有着酷似張國榮的笑容，棱角分明的五官讓人過目不忘。他氣質儒雅、眼神深邃，先後在《水浒傳》、《生死相依》等古裝劇和現代劇中展現了他不同風格的演技。《水浒傳》中搖着羽扇的睿智軍師吳用，《生死相依》中感動觀衆的單親爸爸，李宗翰将忠義可定國、深情可安家的深情形象展現得淋漓。在電視劇《幸福裡9号》裡，他用精湛的演技準确地把握了人物的心理變化和年齡差别。（人民網、新浪網、搜狐網評）
李宗翰是一個外表精緻的型格男人，他淡定、平和，嚴肅卻不失細膩，傳統也不乏性感。熒幕上他塑造了多個讓人記憶猶新的角色，以慣有的紳士姿态把民國小生演繹得繪聲繪色，享有民國小生的稱号。在現實生活中，他是一個細心的男人，可以将生活中的一件小事記得很清楚。（胡靜、新浪網評）
