内容簡介
每個人在生活中都離不開心理學，都需要心理學的幫助。《心理知識全知道》用通俗的語言向大家介紹與工作和生活密切相關的心理學常識、法則以及正确觀察事物、思考問題、認識自我的方法。全書分為：入門篇、認知篇、自我篇、情感篇、身體篇、人際關系篇、社會群體篇、快樂篇、男人篇、女人篇、戀愛篇、婚姻篇、夢境篇、調适篇、障礙篇、治療篇。内容豐富、方法實用，能帶給大家樸實無華而心有靈犀的閱讀感受，并帶給每個人幸福美滿、和諧圓通的人生。
圖書目錄
|||入門篇：心理學是什麼?
心理活動實際上是大腦的功能——心理
心理學英文原意是“靈魂之科學”——心理學
什麼時候有了心理學?——心理科學的誕生
心理元素是心理構成的最小單位——内容心理學派
刺激與反應之間的規律——行為主義學派
反對把心理現象分解為心理元素——格式塔學派
弗洛伊德究竟說了些什麼?——精神分析學派
從兒童到老年縱向研究人的心理——皮亞傑學派
生理機制決定心理活動——神經生理學派
意識支配行為——認知心理學派
從古到今，一氣呵成——心理學大事記
認知篇人怎樣感知外部世界和環境
水滴的聲音也能殺死人——心理暗示
大象被小細繩拴住了——定勢思維
情人眼裡出西施——暈輪定律
好男無好妻。美女嫁惡漢——選擇适度
人們相信可以控制偶然的事物——控制錯覺
要想甜．加點鹽——對比定律
此時無聲勝有聲——空白定律
想不出答案時，不妨暫時放一放——醞釀靈感
曾經擁有滄海。怎能握住水滴——大刺激和小刺激
演員會逐漸向自己的角色轉變——角色深化
和美女在一起光陰易逝的秘密——時間錯覺
如何戰勝“生命苦短”的感覺?——陌生時長定律
工作時開頭和結尾效率高——兩頭快中間慢定律
醫生和地産商講的故事不一樣——注意的選擇性
消費者的注意力就是财富——眼球經濟
把知識系統化記得更牢?——記憶的系統性
用的感官越多，記憶效果越好——感官協同
人們對感興趣的事情容易記得更牢——記憶的選擇性
不同的顔色會對人的心情有不同影響——色彩心理學
天氣會一定程度地左右人的心情——天氣心理學
噪音對心理健康有不好的影響——環境心理學
自我篇“我”就是未解之謎
世上最難的是“認識你自己”——自我知覺
殺人犯也覺得自己是好人——自我寬恕
人的欲望是無窮的——需求發展規律
劉邦為何能打敗項羽?——尊重需求
厚臉皮是怎樣産生的?——羞恥感
為什麼有人喜歡極限運動?——自我實現
人生不如意十之八九——挫折必然性
态度決定一切的秘密——态度支配行為
規定指标就能提高效率——指标定律
大目标分成小目标才會有效——目标适度性
怎樣讓人答應你的“大”請求?——門檻效應
動機太強，事情反而做不好一一動機适度
學壞要比學好容易得多——下坡容易定律
人的天性傾向于競争而非合作——競争優勢定律
與舊睡袍别離之後的煩惱——配套定律
不敢做壞事的人是個普通人一一道德動機
情感篇别讓情緒左右你
當陌生女人向你傾訴不停——情感宣洩
人們為什麼會遷怒于他人?——情緒轉移
越是禁止的東西，人們越感興趣——禁果定律
為什麼會有急中生智的現象?——情緒應激
内心生活豐富的人。不易寂寞——寂寞情緒
厭惡感是高等動物的标志——厭惡情緒
娶不到心上人就發誓要幹一番事業——心理代償
強刺激能使人走出心理誤區?——當頭棒喝定律
為什麼一首樂曲讓很多人自殺了?——情緒共鳴
人們在好心情下更容易幫助人——好心情定律
馬克·吐溫拿走募捐的錢——物極必反定律
得不到的葡萄是酸的——酸葡萄甜檸檬心理
身體篇身、心、靈合一的修煉
四肢會說話。眼神能殺人——身體語言
身心正常工作需要外界刺激——感覺剝奪定律
心理狀況會影響身體的健康——心身疾病
特殊心理狀态可減輕疼痛——疼痛麻木定律
心理上的不良情緒會導緻疲勞——心理疲勞
專業廚師做的菜會偏鹹——感覺适應
眼不見為淨——心理自我欺騙
愉悅的刺激會讓人形成依賴——成瘾心理
體育鍛煉有益身心——體育健全性格定律
人口密度大的地方犯罪率高——擁擠定律
飲食失調是一種心理疾病——厭食症與暴食症
有的人食量大得驚人——神經性貪食症
整形美容的人是怎樣想的——“幻醜症”
最佳的美容處方——心理美容
人際關系篇；輕松擁有好人緣的心理學
敞開心扉能給人好感——自我暴露定律
得人好處會想着回報——互惠定律
對别人過好，對自己不利——交往适度定律
以己之心，度人之腹——投射定律
對陌生人的最初印象比較深刻——首因定律
對熟人的近期印象比較深刻——近因定律
人們都喜歡和自己相似的人——相似定律
人們都喜歡和自己形成互補的人——互補定律
人們都喜歡也喜歡自己的人?——相互吸引定律
殷切期望的事終會發生——皮格馬利翁定律
人們都喜歡模仿和攀比别人——攀比定律
人們會對容貌好的人更有好感——以貌取人定律
鄰近的人會對我們形成某種感染——鄰裡定律
先否定後肯定，容易給人好感——欲揚先抑定律
情感有時比利益更能打動人心——情感征服定律
設身處地理解别人能給人好感——換位思考定律
好的交際氛圍有利于交際成功——交際氛圍定律
完美的人不如有缺點的人可愛——讨厭完美定律
男女搭配幹活不累——異性定律
社會群體篇理解群體中的個人心理
每個人都有“随大流”的傾向——從衆心理
流言蜚語大多數不可信——傳播扭曲
一起做簡單的事會提高個人的效率——社會促進
一起做複雜的事會降低個人的效率——社會促退
很多飛機墜毀都是機長犯的錯——權威定律
名人對社會的影響力要超乎常人——名人定律
旁觀者越多越不會有人見義勇為——冷漠旁觀定律
在感人場景中人的行為會失控——社會感染
人多瞎搗亂，雞多不下蛋——社會懈怠
世界真小——熟人鍊效應
小破壞要及時制止和修補——破窗定律
快樂篇善待自己，每天都有好心情
男人篇讀懂男人，關愛男人
女人篇女人心，不再是海底針
戀愛篇那不隻是一場風花雪月的事
婚姻篇為愛保鮮，為幸福護航
夢境篇天亮後，和自己說分手
調适篇你可以做自己的心理醫生
障礙篇和心理危險面對面
治療篇新病要找心理醫生
文摘
人的自我實現的需要在我們日常生活中處處都可以看到。黑格爾舉過一個例子：一個小孩用石片在水面上扔出了一連串的水圈，他從一串串的水圈中看到了自己的力量而感到滿足和高興。
有人曾經問過不少釣魚愛好者：釣魚的過程中什麼時候最高興、最快樂？他們一緻的回答是：魚上了鈎把魚提上水面的時候。按我們的想象，釣魚大概是為了吃魚，為什麼最高興、最快樂的時候不是在吃魚的時候，而是在把魚釣上來的時候呢？這恐怕是因為把魚釣上來，讓釣魚人看到了自己的潛力、才能，從而滿足了自我實現的需要。而吃魚的目的倒在其次，因為吃魚也可以去市場上買呀！
人們的本性就是注定要向前發展。如果停滞不前，人會無法忍受。有的人生活表面似乎平靜，沒什麼變化，其實隻是他的變化我們看不出來罷了，或者他的變化比一般人要小。但人向前發展的本性幾乎沒有什麼不同。
世界上許多喜歡冒險的人，就是因為對平常的生活感到太習以為常了，沒有新奇感，沒有刺激感，使他們無法振作起來。就是為了追求那種刺激性，他們選擇了那些向自己挑戰、表面上看似乎與自己過不去的活動。
比如比爾·蓋茨那樣的大富豪，他的錢已經足夠他幾輩子花的了，為什麼還要辛辛苦苦、殚精竭慮地工作，在市場競争中奮力拼殺呢？
說到底，他們無非就是要在自己的活動中實現自己想要實現的價值。這種心理追求是看不見摸不着的，但是支配着許多人的行為，甚至賦予他們激情和韌性。
在新中國成立前，趙一曼本來出身于富裕的家庭，吃穿不愁，如果她像一般的女子那樣嫁個家境相當的婆家，也許就過上了普通人甚至更加富裕的日子。可是她沒有，而是偏偏選擇了那條和她的出身似乎很不相符的非常艱難、危險的革命道路。這是為什麼呢？這大概也是一種内心深處自我實現的需求支配了她，就是不以小我的幸福為幸福，而是渴望救國救民，渴望為做出一番事業。
向自己挑戰，是不甘于現狀的一種表現，是要發掘和貢獻出新的東西。一位哲人說：“評價一個人的成就，不僅要看他比前人多提供了多少東西，而且要看他比前人多提供了多少新東西。”比前人提供更多的新東西，有所作為，這正是人們所追求的。奧林匹克體育運動的格言是“更高、更快、更強”。更高、更快、更強，就是要提供新的東西。體育比賽為什麼吸引人，關鍵在于它永遠向極限挑戰，永不滿足于已有的成績。
