早年經曆
張雅欽自幼學習舞蹈，中學就讀于北京市音樂舞蹈學校，主要學習民族舞、古典舞和芭蕾舞。此外，張雅欽也利用業餘時間接拍一些廣告。大學則就讀于上海戲劇學院表演系本科。
演藝經曆
2016年，張雅欽與韓東君、胡冰卿合作主演由唐人影視出品的青春偶像奇幻劇《重返二十歲》，飾演女二号項欣然，一個勇于追求夢想的個性女生，這也是她的首部影視作品；同年，在劉亦菲、楊洋主演的古裝玄幻愛情電影《三生三世十裡桃花》中，張雅欽飾演癡心護主的小仙子奈奈，也是白淺與夜華愛情路上的“神助攻”。
2017年1月，張雅欽與任言恺搭檔主演的青春校園玄幻網絡劇《學院傳說之三生三世桃花緣》在愛奇藝上線，劇中她飾演了集堅韌、搞怪、賣萌、調皮于一身的女一号汪蘭；2018年6月18日，出演的古裝勵志劇《扶搖》登陸浙江衛視，在劇中飾演一生為愛追逐的“小尾巴”雅蘭珠。
2019年8月26日，與陳曉、王雷等合作主演的軍旅題材劇《陸戰之王》播出，在劇中飾演假小子黃曉萌一角；8月27日，與季肖冰、李明德等合作主演的愛情治愈輕喜劇《好想和你在一起》在青島正式開機，在劇中飾演漫畫家戚年。
2020年5月28日，與任宥綸合作主演的野生沙雕青檸劇《酋長的男人》播出，在劇中飾演的是武力值驚人但性格單純赤誠的女酋長星月；6月8日，與張耀領銜主演的浪漫武俠劇《少年遊之一寸相思》播出，在劇中飾演易容盜賊“飛寇兒”，正陽宮孽徒蘇雲落；11月19日，與季肖冰、李明德、周開開等主演的愛情治愈輕喜劇《好想和你在一起》播出。12月1日，與李明德、谷藍帝等合作主演的古裝探案劇《少年巡撫》在橫店開機，在劇中飾演靈境公主。
2021年6月17日，與周冬雨、許凱合作主演的古裝言情仙戀劇《千古玦塵》播出，在劇中飾演英姿飒爽、敢愛敢恨的火鳳凰鳳染；7月21日，出演了由屈楚蕭、陳钰琪領銜主演的電視劇《古董局中局之掠寶清單》播出，在劇中飾演厲曼婷；同年，與白客合作主演的奇幻愛情輕喜劇《救了一萬次的你》開機。
主要作品
參演電影
參演電視劇
人物評價
《學院傳說之三生三世桃花緣》的故事橫跨三個時代，各時期的造型各具特色，将角色的性格完美烘托。女主角張雅欽在劇中的造型清新養眼，甚至帶動了漢服新熱潮：女漢子汪蘭一身淺藍太極劍服搭配高馬尾清新活力；大家閨秀蘇靜兒溫婉娴靜，就連扮小書生也是一身粉衣飄飄，溫雅無雙；而在成為靈狐首領九尾狐時，精緻的妝發與衣飾，更是仙氣與妖氣共生，異族風情滿溢。（騰訊娛樂評）
