人物經曆
早年經曆
帕梅拉(Pamela)在2012年16歲時建立了一個Instagram帳戶。她在最開始隻為了好玩,隻發布食物,風景的圖片(Bilder von Landschaften und Essen);而當她開始發布健身訓練和健身時的自拍照(Bilder vom Training und Fitness-Selfies)時,一切都不一樣了。
越來越多的用戶希望觀看Pamela做健身運動。她能毫不費力地進行俯卧撐和引體向上(Liegestütz und Klimmzug)等運動,舉重(Gewichtheben)也是對Pamela來說最簡單的健身練習之一。
從此以後,她的Instagram訂閱者數量迅速上升,如今,她已成為最熱門的健身與健康類“網紅”之一,擁有500多萬訂閱者。每天,她都會向粉絲和追随者們提供有關生活,旅行,體育和營養以及相關廣告的信息(Leben, Reisen, Sport und Ernährung)。
于此同時,Pamela還很注重多方面發展自己的事業和知名度。自2013年以來,Pamela Reif就擁有了自己的YouTube頻道 „Pamela Rf“。她在那裡定期發布鍛煉或化妝的教程視頻(regelmäßig Workouts zum Nachmachen oder Make-up-Tutorials)。她在自己制作的網站About Pam上撰寫有關旅行,時尚和健身的文章。她在2017年還推出自己的書《強壯與美麗》(Strong & Beautiful)。
2020年8月15日,德國健身博主帕梅拉·萊孚(Pamela Reif)在B站發布了一支感謝粉絲的視頻。6月初才入駐B站的帕姐,在短短2個月内就收獲了百萬粉絲,連帶着曾經搬運她視頻的UP主粉絲量也超過90萬。
8月20日,帕梅拉官宣入駐健身app Keep,當天粉絲就已突破10萬。Keep方面向CBNData消費站(下稱C站)透露,帕梅拉在Keep站内搜索已經登頂,再次證明“人間AI”的魅力。
職業生涯
Pamela在YouTube頻道上為大家提供了多種免費的家庭鍛煉(kostenlosen Home Workouts)教程,她希望通過這種方式來支持自己數百萬的追随者。這些視頻能夠帶領人們進入家庭鍛煉的世界,并向大家展示,如何無需任何專業健身設備即可輕松實現個人目标(persönliche Ziele erreichen)。
跟着不同的視頻,大家不僅能進行全身訓練(Full Body Sessions),而且還進行特定肌肉群的鍛煉(Workouts für spezifische Muskelgruppen):無論是上半身,腹部肌肉,腿部和臀部還是HIIT(高強度間歇訓練)(Oberkörper, Bauchmuskeln, Beine und Po oder HIIT (High Intensive Intervall Training)),每個人都能找到适合自己的Pamela Reif家庭鍛煉
在B站上,Pamela的運動健身視頻也很受大家的歡迎,大家“親切”地把她稱作“比美麗芭蕾還厲害的女人”。
個人作品
作品名稱 | 發布時間 |
《Stong and Beautiful》 | 2017年 |
《You Deserve This》 | 2019年5月31日 |
人物評價
自2012年以來,她一直活躍于Instagram平台,最初在其上發布風景和食物的圖片。後來因張貼運動和健身鍛煉的照片出名。2020年7月,它的訂閱人數約為620萬。後來靠宣傳健身産品和服裝時尚來謀生。