寶寶便秘:寶寶排便困難的疾病-中文百科頻道

原因

嬰幼兒便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一類便秘經過調理可以痊愈；另一類為先天性腸道畸形導緻的便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊愈的，必須經外科手術矯治,絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。

如果每天攝入有益菌，不僅能夠扼制腸内有害菌群的産生，還能為腸内有益菌提供良好的生長環境，造就健康腸道。還有就是“媽咪愛”中含有的Bacillus subtilis(枯草杆菌),對乳糖分解有很好的效果，能夠幫助孩子對牛奶或奶粉的消化，吸收。并且媽咪愛中的有益菌能夠促進奶粉，牛奶中含有的蛋白質等營養成分的吸收。它含有必需營養素代謝以及生長發育所必要的維他命B1, B2, B6,能夠幫助孩子良好的成長發育。

如果嬰兒飲食太少，消化後的餘渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便幹燥。如長期飲食不足，則形成營養不良，腹肌和腸肌缺乏力量，不能解出大便，可出現頑固性便秘。大便的性質與食物成分有關，如果食物含有多量的蛋白質而缺少碳水化合物(糖和澱粉)，則大便幹燥而且排便次數少；

如果食物中含有較多的碳水化合物，則排便次數增加且大便稀軟；如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，則大便潤滑。某些精細食物缺乏渣滓，進食後容易引起便秘。有些小兒生活沒有規律，沒有按時解大便的習慣，使排便的條件反射難以養成，導緻腸管肌肉松弛無力而引起便秘。此外，患有某些疾病如營養不良、佝偻病等，可使腸管功能失調，腹肌軟弱或麻痹，也可出現便秘症狀。

嬰幼兒一般每天1--2次大便，便質較軟，若兩到三天不解大便，而其他情況良好，有可能是一般的便秘。但如果出現腹脹、腹痛、嘔吐等情況，就不能認為是一般便秘，應及時送醫院檢查。幼兒一天一次大便屬于正常，但有的小兒兩到三天解一次大便，而且大便質軟量多，也屬正常。小兒發生便秘以後，解出的大便又幹又硬，幹硬的糞硬刺激肛門産生疼痛和不适感，天長日久使小兒懼怕解大便，而且不敢用力排便。這樣就使腸子裡的糞便更加幹燥，便秘症狀更加嚴重。

人乳喂養的嬰兒發生便秘較人工喂養兒少。如果出現便秘，可在人乳喂養的同時加橘子汁、糖或蜂蜜。牛乳喂養的嬰兒發生便秘，可酌減牛奶總量，在牛奶内增加糖量至8%--10%，還可以加橘子汁、菠蘿汁、棗汁或白菜水，以刺激腸蠕動。

目前由于營養不良導緻的便秘已經不多了，主要是營養過剩和食物搭配不當導緻的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的營養，讓食物中的蛋白質量很高，而蔬菜相對較少。當今兒童食品工業飛速發展，許多高級的兒童食品都是些精細糧食制品，缺少渣滓，小兒很少吃粗纖維及含渣多的食物，容易導緻便秘。

對嬰幼兒來說，合理的食物搭配不僅可以預防便秘的發生，而且對便秘有良好的治療作用。食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要适當，多吃蔬菜和水果，可以讓孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓練小兒養成按時排便的習慣。

措施

對于發生便秘的孩子，可用如下幾種簡便方法：

1、按摩法：右手四指并攏，在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。

2、肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕後插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。

3、鹹蘿蔔條通便法：将蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便。

4、開塞露：将開塞露注入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。

周期

腸道的新陳代謝周期就是2周，要調理好腸道，更是要遵循規律，提高自主能動性。堅持2周的腸道修複法，你能明顯地感受

到腸道的改善，便秘情況的緩解，腹瀉的減緩，而且嘔吐，厭食，不吸收等情況都有所改善，而長期堅持下去，每2周你都能感受到腸道有一個質的提高，是一種螺旋式上升的狀态。

媽咪愛活性益生菌粉奶粉伴侶是專為0-3歲寶寶研制的一款食品級益生菌，在日常生活中1+1搭配奶粉或者輔食吃，能預防各種腸道疾病，促進消化吸收，保護腸道健康。

飲食

因飲食不良引起的便秘的寶寶，消除便秘的對策當然就是調理飲食了。寶寶合理的飲食搭配不僅可以有效預防便秘的發生，而且對已有的便秘也具有良好的治療作用。

媽媽給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要适當，盡量吃些清淡的食物，不要太油膩，另外可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物，如玉米面和米粉做成的小點心，這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動，還可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進腸道蠕動，使便便易于排出。媽媽們平時應注意多給寶寶喝水.

嬰幼兒便秘的因素

引起嬰幼兒便秘的因素有飲食不足、食物成分不當、腸道功能失常、體格與生理的異常及精神因素所造成的。

1．飲食不足

嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，緻大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便幹燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。

2．食物成分不當

大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸内容發酵過程少，大便易呈堿性，幹燥；如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，産酸多，大便易呈酸性，次數多而軟；如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

3．腸道功能失常

生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導緻便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能随時排便，上課時憋住大便也是導緻便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如：營養不良、佝偻病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

4．體格與生理的異常

如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生後即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。

5．精神因素

小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

診斷

不要把寶寶兩天不排便就簡單地斷定寶寶便秘。由于寶寶身體小，腸胃發育還不是太健全，排便的時間也是因人而異的。有的寶寶一天要大便5-6次，但有的寶寶一兩天或幾天才大便一次，隻要寶寶食欲正常，精神狀态也不錯，大便沒什麼異常，就不用過于擔心。但如果寶寶天天排便，但大便次數比平時減少，并且排便時很不舒服，排出的大便又硬又幹，或者有拒食、嘔吐、煩躁等情況發生，那小家夥就有可能便秘了。所以判斷寶寶是不是便秘，要根據自己寶寶排便的規律仔細觀察，不要盲目下結論。

黃滑松茸對便秘的作用

有關黃滑松茸

黃滑松茸，為松口蘑松茸的一個亞種。因其鮮菇菌體黃色，外披一層粘滑外衣，而被稱為“黃滑松茸”。黃滑松茸，富含粗蛋白，粗脂肪，粗纖維和維生素B1、B2、PP，其光滑的表皮中含有特種核酸、多糖和生物潤滑素等抗電磁輻射，抗核輻射，抗癌，潤滑腸道的成分，因此也被稱為“金衣松茸”。

對于便秘的作用

最理想的潤腸通便食品，必須具備四個要素。1.動力素2.體積素3.潤滑素4.滋潤素。　黃滑松茸含有較多的粗纖維，B族維生素，生物潤滑素等成分，具備潤腸通便的四大要素。

（一）現在人的食品都比較精細，殘渣少，對腸壁沒有刺激性，導緻胃腸蠕動減慢，形成便秘。黃滑松茸含有的粗纖維能促進腸道蠕動，有給胃腸道提速的作用。B族維生素也有促進胃腸道蠕動的作用。

（二）由于食品精細，少渣，腸道吸收養分後，所剩渣滓極少，也導緻便秘。黃滑松茸含有一定量的粗纖維，而粗纖維不被腸道吸收，形成一定體積的殘渣留在腸道，形成體積因素，促進排便。

（三）黃滑松茸含有特種生物潤滑素，這種潤滑素有很好的滋潤腸道和潤滑腸道的作用，有利于糞便排出，并能滋潤沾附在腸道上的宿便，使宿便脫離腸壁，排出體外。　研究發現集四大要素為一身的食品，目前隻有黃滑松茸。

預防

母乳喂養

牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便幹燥堅硬。可盡可能選擇母乳中喂養，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養，不會讓寶寶上火。

使用植物類清火類産品

通過天然植物原理科學配方飲食調理可緩解上火性大便幹燥的症狀。嘗試使用一些天然植物制成的清火産品，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。如每伴“清清寶”等産品，安全無副作用，将其調入牛奶或直接用溫水沖調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火産品。

均衡膳食

如果寶寶出現便秘症狀，媽媽可将奶粉沖稀些，同時增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道内的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。寶寶6個月後，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。

訓練排便習慣

嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

如何應對寶寶便秘

吃多糖，多補水，蘋果要少吃

如果寶寶無腹脹而隻是大便幹燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質。一定要讓寶寶多喝水。

按摩法

第一步：清大腸(從虎口直推向食指尖為清，稱清大腸;反之為補，稱補大腸。補大腸和清大腸統稱推大腸)200次

位置：食指桡側(近拇指一側)，自指尖至虎口(食指與拇指在手掌部銜接處)成一直線。

手法：推法——以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次，此處一定要注意推的方向是從虎口直推向食指尖，這與補瀉有關，方向弄錯了治療效果可就不一樣了，因此一定要看仔細哦!

第二步：捏脊5遍

位置：大椎至尾骨端成一直線。

手法：捏法——常用于脊背部，又稱捏脊法。拇指在後，食、中指在前，三指同時用力拿捏皮膚，雙手交替撚動，緩緩前移。

搖籃寶寶也要做健身操

運動量不夠有時也容易導緻排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或适當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。

活菌素治腹瀉也治便秘

很多媽媽都是在寶寶拉肚子的時候服用的藥物，其實，寶寶便秘的時候用，效果也非常好。因為這些藥物中含有的多是活性菌，主要是調整寶寶的腸道菌群，使其恢複正常。為了保證活菌的作用，服用時要用溫涼的水。不過活性菌服用得太多，可能會對先天免疫功能障礙的孩子産生不良作用。比如活菌侵入血液引起菌血症等。所以如果寶寶的排便已經調整到正常，就應該停藥，最好不要長期依賴。

定時排便習慣要養成

定時排便習慣的養成非常重要，也是防止寶寶便秘的重要手段。一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨喂奶後由成人兩手扶持，或坐盆，或坐多功能便座，連續按時進行，一個月後便可養成定時排便的習慣。

小貼士

開塞露該啥時候用?

寶寶便秘時不能總是依賴開塞露，但是如果孩子出現腹痛、腹脹、難以進食、煩躁不安的情況時，就需要它來幫忙了。用的時候要把開塞露的尖端封口剪開，管口處如有毛刺一定要修光滑，并先擠出少許藥液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。讓寶寶側卧，将開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門内，而後拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一塊幹淨的紙巾，以免液體溢出弄髒衣服或床單。同時囑咐寶寶要盡量等到不能忍受的時候再排便，以使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達到最佳通便效果。