壯陽強腎固精氣功功法

壯陽強腎固精氣功功法

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氣功的功法種類很多,按練功時肢體是否運動可分為靜功、動功和動靜工三種。肢體不運動的功法稱靜功,靜功有松靜功、内養功、強壯功等。肢體運動的功法稱動功,動功有太極拳、五禽戲、八段錦、峨嵋樁、鶴翔樁等。動靜功是将靜功和動功有機地結合起來,或先靜後動,或先動後靜。按練功時的身體姿勢來分,可分為卧功、坐功、站功和活步功四種。不論何種功法,練功時要進行三調:即調意、調身和調息。[1]
    書名:壯陽強腎固精氣功功法 别名: 作者:黃明 俞廣 類别: 原作品: 譯者: 出版社:廣西師範大學出版社 頁數: 定價: 開本: 裝幀: ISBN:7563309772

圖書信息

發行時間: 1991年4月

地區: 大陸

語言: 簡體中文

具體内容

氣功療法是是根據一定的固定程式經過長期反複的鍛煉,達到自我入靜的放松,氣功療法屬于靈魂醫學範疇,說白了就是意念力的訓練,涵蓋了豐富的靈魂、生命哲理,那麼許多尿毒症患者問到:“氣功治療尿毒症嗎?”專家表示:現已确信氣功不但能治病,而且能治人,對轉型後的健康概念、醫學模式發揮獨特的、西醫無法比拟的作用。nn1、修複身心nn第一,氣功可保持、增強人體的生理及心理機能,确保内環境信使穩定,提高免疫能力,防病治病,延年益壽;nn2、氣功效應nn第二,氣功可優化人們情緒和性格,提高人們道德水平,對穩定社會,促使人類精神文明建設及防治心理、社會、道德疾病發揮關鍵、獨特作用;nn3、氣功可開發人類智慧nn第三,氣功可開發人類智慧,加快發明創造的步伐。nn實際上,我們大家每天都在自覺不自覺地練習氣功。nn4、與氣功相關的養生格言nn譬如,平時的“閉目養神”,平時時常聽到的“讓我靜一靜”。格言有“退一步,海闊天空”,“留着青山在,不怕沒材燒”,“此處不留爺,自有留爺處”,“人在屋檐下,怎敢不低頭”等等。這些都是疏導思維,鍛煉意念力的行為,在一定程度上說,都是氣功。這方面例子還不少,像書法、繪畫、太極以及各種宗教活動也是變相氣功。裡面好處是不言而喻的。氣功是我國特有的一種古老的行為療法,通過軀體内部自我調整達到祛病、強身、延年的目的。nn

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