早年經曆
1999年6月，在江西省工商銀行從事計算機工作；同年9月，在江西思創系統工程有限公司銷售部工作。
2000年12月，在江西子洋觸摸系統工程有限公司擔任總經理。2004年3月，在湖南旺德府投資集團有限公司擔任總裁秘書。
演藝經曆
2004年，非科班出生的塗磊開始進入媒體行業，主持了長沙人民廣播電台星沙之聲頻道節目《麓山夜話》，他的第一檔節目一經播出就受到關注。随後，又主持了《真愛會客室》晚間談話節目。
2006年開始，塗磊開始轉戰電視節目，長沙民生節目先鋒政法頻道邀請他兼職擔任幫助類節目“撞擊時刻”主持。随後主持了晚間法律節目《方圓調查》以及訪談節目《不塗不快》，此外還有7點檔時政評論節目《非常觀察》，這些節目都取得了不錯的收視。
2009年，受湖南電台新聞頻道邀請而主持了《打開天窗說亮話》晚間談話節目，吸引了不少觀衆。
2010年，他又主持了長沙知音頻道嘗試的相親類節目《愛情房車》，憑借另類的脫口秀主持方式再次受到關注。同年，參加青海衛視新聞脫口秀節目《嘎嘣爆米花》的錄制，并擔任嘎嘣觀察員。
2011年，擔任浙江錢江頻道電視新聞時評類節目《九點半》的主持人；同年，擔任長沙政法頻道《别對我說謊》的主持人。
2012年，擔任江西衛視新聞評論類節目《深度觀察》的主持人。
2013年，擔任天津衛視職場招聘節目《非你莫屬》的觀察員；同年，擔任浙江衛視婚戀交友類節目《愛情連連看》的情感嘉賓；同年，擔任河北衛視情感談話節目《情感大裁判》的主持人。
2014年，接替黃健翔成為天津衛視職場招聘節目《非你莫屬》的主持人；同年，擔任遼甯衛視愛情成長勵志節目《完美告白》的主持人；同年，擔任天津衛視情感綜藝類節目《愛情保衛戰》的情感導師；同年，擔任天津衛視慈善真人秀《老闆變形記》的主持人。
2015年7月，開始主持天津衛視推出的公益圓夢節目《幸福來敲門》，節目立足于公益幫扶普通人。
主持節目
人物評價
塗磊一直以犀利、冷面著稱，他擅長情感分析，在職場中需要這種敢于直言的人，他會以支招為主，一針見血指出問題所在。塗磊屬于毒舌系，在節目中敢說真話敢瞪眼。塗磊被稱為“永遠不會笑的大叔”，“黑臉”已然成為塗磊的招牌形象。塗磊的嚴肅認真表裡如一，不僅寫在臉上，更表現在節目的點評裡。塗磊有着雙子座的睿智，雖然嚴肅，但話語非常深刻到位，他一針見血的評論總能在微博上得到熱捧。（騰訊評）
塗磊具有磁性的嗓音、低沉的男中音、犀利的台風、毫不油滑的主持風格以及絕對冷靜的現場控制力。（網易、今晚網評）
熒屏上的塗磊常給觀衆留下一副憤青的印象，言辭犀利直接，甚至還會開口痛罵。（新浪評）
人物事件
2019年8月，主持人塗磊在乘坐飛機時，腳直接擡起來，蹬在了機艙的高處。
8月7日，塗磊回應其經常錄節目一站就是一整天，腿部有輕微靜脈曲張，醫生說要把腿擡高促進血液回流。他當時坐公務艙第一排，前面和旁邊都沒人，他還換了一次性拖鞋，覺得不會弄髒牆壁，就在飛機起飛後把腿伸直睡覺。他表示，此舉确實不雅，接受公衆監督，“是錯就認，對不起”。
