内容介紹
《吃好:這樣吃才健康》主要内容：中醫認為：“食藥同源”。我們日常生活中所攝入的食物，既是營養品，也是保健品，甚至是“藥品”。唐代著名醫學家孫思邈曾經說過：“安身之本，必須于食……”“不知食宜者，不足以全生”。古希臘著名醫生，歐洲醫學奠基人，被尊為醫學之父的希波克拉底也說過：“你的食物就是你的醫藥！”
作者簡介
孫建光，醫學博士，山東中醫藥大學附屬醫院（山東省中醫院）内科副教授、碩士研究生導師。兼任山東中醫藥學會肝病專業委員會委員、山東中醫藥學會中西醫結合肝病專業委員會委員。
部分目錄
n第一部分飲食與健康——食物是最好的醫藥n
第一章日常病的食療法則n
感冒n
口臭n
脫發n
腹瀉n
口腔潰瘍n
牙痛n
失眠n
消化不良n
食欲不振n
皮膚幹裂n
眩暈n
咳嗽n
慢性咽炎n
貧血n
