作品鑒賞
《古本易筋經十二勢》主要解答三個疑問：什麼是“古本易筋經十二勢”、它與健康有什麼關系、如何學習和應用這套導引法。《古本易筋經十二勢》特别對古本易筋經十二勢的養生原理作了重點講解，使習練者知其然，亦知其所以然。《古本易筋經十二勢》動作古樸精簡，内合十二經筋，外應十二時辰，符合中國傳統“天人合一”的養生整體觀。筋和體柔，長壽可求。
作者簡介
嚴蔚冰，1951年生于上海，自幼習武，師從謝映齋、唐金元、朱鑫祥等國術名家。高級氣功師、心理咨詢師，2002年被中國醫療保健國際交流促進會授予“中國自然醫學傑出人才”稱号。
現任世界醫學氣功學會常務理事、中國醫療保健國際交流促進會理事、上海嘉源海文化發展有限公司技術總監。已出版的養生類著作有《實用道家氣功法》（廣西民族出版社，1989年）、《達摩?易筋經》繁體版（台灣大展出版社有限公司，2008年）、《達摩洗髓經》繁體版（台灣大展出版社有限公司，2009年）等發表《道教西派源流考》、《帕金森症整體運動鍛煉法》等論文十數篇。
