成長經曆
1995年在廣東 湛江市赤坎區體校開始跳水訓練，教練是鐘權生。
1998年進入廣東省跳水隊，教練是淩海婵。
2002年1月入選國家隊，教練是張挺。
2004年3月教練換為劉恒林。
個人榮譽
2002年1月進入國家隊。
2001年九運會女子10米跳台雙人冠軍、單人第3名；
2002年國際泳聯跳水大獎賽西班牙站女子10米跳台冠軍；
2002年國際泳聯跳水大獎賽加拿大站女子10米跳台冠軍；
2002年國際泳聯跳水大獎賽美國站女子10米跳台雙人冠軍；
2002年全國跳水錦标賽女子10米跳台亞軍；
2002年世界杯跳水賽女子10米跳台單人、雙人冠軍；
2002年釜山亞運會女子10米跳台單人冠軍；
2003年國際泳聯跳水大獎賽澳大利亞站女子10米跳台單人、雙人冠軍；
2003年國際泳聯跳水大獎賽中國站女子10米跳台單人、雙人冠軍。
退役後的生活
2010年年初退役後，勞麗詩的第一個落腳點是中山大學，她進入了政治與公共事務管理學院學習，專業是行政管理。畢業後，廣東團省委青年志願者行動指導中心成了她的第二個落腳點，剛入職的勞麗詩就是主任科員。
2014年3月11日，在淘寶上開設一家名為“勞麗詩雕寶”店鋪。
2014年9月19日，成為阿裡巴巴在美國上市的八名敲鐘人之一。
