早年經曆
劉藤出身于永城市薛湖鎮的戲曲世家，1991年生于安徽淮北，作為在舞台邊上長大的藝術苗子，對舞台情有獨鐘，5歲随父母客串舞台，6歲學習鋼琴，因從小特對雜技充滿好奇，8歲考入山東雜技學校學習柔術，2003年畢業後随同父母一起演出。
演藝經曆
2007年劉藤被邀請代表家鄉主推選送演員。
2008-2009年一直被劇院簽約表演工作。
2010年被湖北衛視《挑戰笑話王》特邀為表演嘉賓。
2011年被遼甯衛視《讓快樂飛》特邀為表演嘉賓。
2012年被河南衛視《魔亦有道》、江西衛視《紅星閃閃》邀請參加公益性節目表演捐助，以及安徽衛視《勢不可擋》、湖北衛視《挑戰人幫》衆多綜藝型節目邀請表演做客。
2013年多次被中央電視台邀請cctv3《我要上春晚》cctv3《非常6+1》、cctv3《綜藝盛典》、cctv3《向幸福出發》、央視晚會等。
2014年被cctv1《吉尼斯中國之夜》邀請為中國代表隊PK烏克蘭小于自己10歲的選手，劉藤的精彩表演順利打破自己的記錄，之後被東南衛視邀請做客。
2015年參加浙江衛視《中國夢想秀》，表演《辦公室的故事》劉藤以白領風格出場，令人歎為觀止，被譽為氣質美女，柔若無骨。
2015年被cctv1《吉尼斯中國之夜》受邀請代表中國pk俄羅斯柔術美女zlata，劉藤任憑自己的堅強毅力連續3次刷新自己的記錄。
2016年參加cctv1《挑戰不可能》、cctv7《農民新春聯歡晚會》欄目。2016年參加CCTV-7《陽光大道為你點贊》節目，現場再現“1分鐘下腰叼花11個”的吉尼斯世界紀錄。
2017年1月27日，劉藤與魯斯蘭娜（烏克蘭）在中央電視台春節聯歡晚會表演雜技《雙花争豔》，現場進行了“軟功叼花”競技，打破了個人曾創下的吉尼斯記錄。
作品
《辦公室的故事》、《驚險叼花》、《雙花争豔》等。
挑戰吉尼斯
CCTV-1開播的《吉尼斯中國之夜》将上演“世界最柔軟的女人彎腰叨花大戰”。網絡爆紅的“最軟妹子”Zlata将迎戰中國柔術美女劉藤。兩人在“一分鐘倒立叼花”挑戰項目中令現場觀衆過目難忘。中國選手劉藤的不放棄的挑戰精彩更是令全場響起了經久不息的掌聲。她在CCTV-7《為你點贊》的舞台上再現了這一世界紀錄。
2016年11月16日，劉藤在吉尼斯世界紀錄官方認證官的現場認證下，于芒砀山旅遊區以每分鐘15次的成績挑戰“一分鐘下腰叼花最多”吉尼斯世界紀錄獲得成功。
2017年11月9日，劉藤以15.54秒刷新了自已保持四年之久的“胸着地翻滾前進20米用時最短”前紀錄。
2018年7月，劉藤拍攝了一組中國足球寶貝世界杯寫真，她大秀高難度動作，彎曲身體各個部位，輕易揉成S型，解鎖人體各種高難度姿勢。“一分鐘能解鎖身體最多動作”、“一分鐘下腰叼花最多”、“一分鐘内擠破氣球24個”三項破世界紀錄，成為吉尼斯世界紀錄保持者，被譽為世界上最柔軟的人。
榮譽
2016年7月30日，劉藤被中共永城市委外宣辦、永城市文學藝術界聯合會聯合授予“永城市魅力形象大使”榮譽稱号。
評價
中國的柔術美女們以高難度動作外加性感的身材成為新晉“宅男女神”。體操王子楊威曾說過即便是藝術體操也無法達到柔術的柔軟度；成龍看完柔術表演後回憶往事泣不成聲；著名音樂人黃舒駿驚歎的中國柔術美女劉藤就是中國蜘蛛俠。（網易娛樂）
