早年經曆
劉孜出生在貴州省的遵義市。爺爺給她起了一個單名“孜”字，是希望她能在日後的學習和工作中孜孜不倦。劉孜12歲離開家到北京舞蹈學院上學，16歲考入北京電影學院，與徐靜蕾、劉琳是同學。
演藝經曆
1997年，劉孜從電影學院畢業後一直在拍戲，《永遠有多遠》裡是徐帆的“情敵”，《我這一輩子》演張國立的“前妻”，《濠江有情》中是湯鎮宗的“戀人”，《告密者》中與柳雲龍、張嘉譯開展在剛剛解放後的一次撲朔迷離的諜戰劇等。同年參演《危情時刻》，劇中飾女主角并搭檔與張國立；參演《女巡按之真假公主》，擔任女主角，搭檔與陳道明、陳寶國；參演《神雕俠侶》，飾演陸無雙，與任賢齊合作出演。
1998年參演《金融風暴》，飾演女主角尤楓；參演《财神到之财神疼好人》并出任女主角；随後參演《簽約季節》，劇中擔任女主角。
1999年出演《俠女闖天關》，出任女二号雪子。
2000年出演《永遠有多遠》，飾演女主角西單小六。
2001年參演《曼谷雨季》，與演員許亞軍合作，出演女一号；參演《白領公寓》并擔任女一号，搭檔韓國演員安在旭。在《我這一輩子》中飾女主角大妹。
2002年參演《黑柬》，飾演女一号，與于榮光、高曙光合作。
2003年參演《布衣知縣梵如花》，劇中劉孜飾演暗戀張國立的少女玲珑。
2005年和馮鞏老師合演的《心急吃不了熱豆腐》。參演古裝戲是《還我清白》。參演著名導演何群力作《爸爸别哭》。
2009年主演國産喜劇片《盜版貓》。
2013年在電影《怒放之青春再見》中劉孜與潘粵明飾演一對夫妻。在中國首部氣候主題網絡公益微電影《紅蘋果》擔任主演。
2014年參演由滕華濤導演、鮑鲸鲸編劇，倪妮、井柏然主演的電影《等風來》，片中劉孜飾演的主編憑借對倪妮針針見血的犀利“吐槽”意外獲得衆多觀衆“點贊”。在大型年代傳奇大戲《大漠蒼狼》，劉孜飾演廖小檸。
2015年，與張國強合作愛情喜劇電影《非常同夥》。
2016年，主演電影《碧血丹砂》，電視劇《将軍在上》飾演祁王妃姬玉。
2017年，出演電影《麥子的蓋頭》，與姜武主演電視劇《上海五虎》，優酷自制劇《上海女子圖鑒》飾演擁有完美獨立的人格4A公司高管Scarlett。
2018年，與張嘉益、闫妮合作主演電視劇《少年派》，與李光潔、蔣欣、郭京飛合作主演電視劇《我們這些年》。2019年11月，出演現實題材電視劇《在不安的世界安靜的活》。
2021年9月，主演的都市醫療劇《非凡醫者》舉行了開機儀式。
2022年7月21日，參演電視劇《少年派2》播出；9月5日，特邀出演的都市女性話題劇《她們的名字》播出。
個人生活
劉孜的丈夫是楊泓。劉孜于2011年2月11日淩晨1點左右在和睦家醫院順産誕下一子，兒子的名字叫NEMO。
主要作品
參演電影
參演電視劇
綜藝節目
主持節目
出版書籍
2006年6月，劉孜出版書籍《家·夢想》
社會活動
公益
2007年擔任綠色形象大使。
2008年5月16日，劉孜參加了由中國電影人共同發起的大型赈災義演募捐活動。
7月22日，“愛心媽媽獻愛行動”在北京啟動。
21日劉孜等藝人攜帶價值數萬元的生活用品和毛絨玩具，前往綿陽梓潼兒童福利院及安縣永安鎮希望小學，為孩子們送去溫暖和祝福。
2010年6月出任中國扶貧基金協會愛心大使。
2011年拍攝中國首部氣候主題網絡公益電影《紅蘋果》。
2012年關愛早産兒“微寶貝計劃”愛心大使。
2012年策劃舉辦“天真者的優美世界”的慈善畫展,關愛自閉症和唐氏綜合症的孩子們。
2015年1月27日，大中華區慢食協會将在北京意大利駐華使館文化處正式宣布成立。劉孜受邀出席，并受任“中國慢食推廣大使”。
設計
2019年
3月亮相第六屆設計上海展
7月Zi 攜新材料首次亮相日本東京“日常關系——中國生活設計展”
8月Zi 的第一家線下實體店在阿那亞開業，并推出“同屋有貓”藝術展
2018年
2月個人原創生活方式品牌Zi 全國正式上線
4月獲陳設中國晶麒麟獎之陳設藝術品獎
5月“不斷不舍不離”交互展上海開展
7月榮獲陳設中國·晶麒麟獎生活藝術家的殊榮
9月受邀參加巴黎M&O 設計特展
11月Zi入駐香港、連卡佛（Lane Crawford）
2013年 連續四年受邀清華大學舉辦的國際“創意營”中擔任特邀講師并做“特殊材料的運用”主題演講
2012年 《美好家園》6周年藝術餐桌特邀設計師《熔岩的容顔》
2012年 “官舍生活彙”視覺總監
2011年 國際設計三周年展特邀設計師
2010年 永不落幕的設計展策展人
2009年 為“綠葉明星行動”設計環保袋
P.S.I LOVE YOU 設計展主要策展人
2007年 代理意大利著名家具品牌Kartell
獲獎記錄
人物評價
2014年在《等風來》中劉孜飾演倪妮的上司，在電影中戲份并不多，幾場對職場的犀利“吐槽”堪稱字字珠玑，獲得觀衆好評，被評為“高于原著”的經典角色。（網易娛樂評）
