冰糖雪梨

冰糖雪梨

粵菜系甜品
冰糖雪梨是一道常見的名點,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特别适合秋天食用。[1]現代醫學研究證明,梨确有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對患急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和滋陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
    中文名:冰糖雪梨 外文名: 分類:甜品,粵菜 口味:甜、脆 英文名:Braise snow pear and rock sugar 主要食材:鴨梨或雪梨,冰糖,川貝粉,水

作用

冰糖雪梨能清熱止咳,适用于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。

冰糖雪梨有滋陰潤肺,養胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用。經常吃冰糖炖梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺。

冰糖雪梨具有甘甜可口,生津養胃,和中止咳的功效,對于因胃陰不足,脾虛失和而見呃逆患者,可見顯效,對口燥食少,大便不暢者起到治療作用。可每晚飲用,數日見效。

冰糖炖梨有消痰降火、潤肺涼心的功效。如果您因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症狀,就可以做一碗冰糖炖梨,幫助止咳、潤肺、潤喉。

對于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說,可以每天做一次冰糖炖梨,一次吃半個梨子,一天分兩次吃。

冰糖炖梨,不僅可祛痰熱,療哮喘,滋陰潤肺,而且對嗓子卓有養護作用,歌唱家和廣播員宜常服之。

制作做法

方法一

1.将鴨梨洗淨,去皮。

2.去掉梨核,避免煮出來的梨水有酸澀口感。

3.将處理好的梨,切成滾刀塊。

4.鍋中加入适量水,燒至快開時,将冰糖放進去,小火加熱至冰糖融化。

5.冰糖化完後,把梨塊放進去。

6.大火煮開後,改為小火熬煮15分鐘左右即可。

方法二

1、雪梨1個,洗淨削皮切開去核。

2、梨心部分放入少許川貝粉,用牙簽固定。

3、将雪梨放入碗中,加冰糖和水,隔水蒸30分鐘即可。

方法三

将雪梨去皮,用器具磨成茸狀或者切成數塊,加瓊珍靈芝10克,加冰糖少許、清開水适量,慢火煮半個小時即可。

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