含義說明
關于便利貼女孩的概念，因為《命中注定我愛你》這部台灣偶像劇而出現在大衆視眼中，主角陳喬恩解釋：“便利貼女孩的存在，就像便利貼一樣，人人撕下來就用，但未必用過就丢，或許有人會在意記下滿滿事項的紙條最後哪裡去了。反正她完成該做的任務，就識相地消失。”英語通常稱作"Memo Girl"。
現實生活中的便利貼女孩，素樸、簡單安分、沒有野心、願望也小小的，很容易滿足、超級平凡，看上去什麼都不是，當然大家的眼神從來就不會她們的身上停留。她們功能很小，但又不可或缺，就像是一張随手可撕的便利貼，不起眼也不特别，但身邊一定有她。她很善良，對任何人都是有求必應，很方便，用過之後可以随手抛棄，她不占空間，永遠安靜，不會有所求。她的存在感薄得就像一張紙，但當你對她習慣後，有一天找不到她，你才發現，原來這張紙——很、重、要！
代表人物
代表人物：陳欣怡——陳喬恩飾
英文：JOE
生日：1979年4月04日
農曆：三月初八
性别：女
地區：中國台灣
血型：O
星座：牡羊座
身高：165公分
體重：44公斤
語言：國語、台語、英語、客家語
個性：活潑開朗、直率
興趣：唱歌、演戲、吃、睡覺
專長：演戲、唱歌、主持、搞笑、POP、吧台
出生地：台灣新竹
電影作品：
剪刀石頭布
冒險奇兵
電視作品：
王子變青蛙
千金情緣
命中注定我愛你
福氣又安康
劇情簡介
這種女孩，叫“便利貼女孩”。她，樸素、簡單安分、願望也小小的，從來就不是什麼Somebody，也不期待變成一個Somebody。她們功能雖小，但她又不可或缺，她就像是一張随手可撕的便利貼，不起眼也不特别，但你的身邊一定有她！一趟豪華郵輪之旅，讓這樣一位平凡的女孩碰上史上最不平凡的際遇……
欣怡她從小就很害怕别人不喜歡自己，所以她一直很努力的要對别人好，隻要有人給她一點點回應，她就很容易喜歡上對方，大家都叫她便利貼女孩，因為當有人需要她，撕下來就能用，不需要時随手亂扔也無所謂。但她卻是個很重感情的傻瓜，個性不夠強讓她該下定決心的……便利貼女孩、行政小職員、法律事務所裡處理雜務的，包括别人及自己的雜務。溫和、樸素、願望很小、欠缺主見、像個便利貼一樣，功能小小不起眼，但卻是生活中不可缺少。她生長在一般的勞工家庭，名字是全國最普通的欣怡，她每天的小願望，就是希望上司可以不要罵我、同事加添在我身上的工作少一點、有人偶爾重視我說的話、男朋友記得我的生日…
外表不具攻擊性的欣怡，卻讓人有着無比的安全感，想要偷偷罵上司時，腦海中浮現的第一人選就是她。生活平凡的欣怡，竟然跟存希這種人人愛慕的白馬王子發生了超扯的一夜情，而且還懷孕了！欣怡奉子成婚的嫁入紀家，婚後，欣怡看見存希可愛的男孩面貌，更發現存希是第一個會真正為她吃醋的男生，讓她不由自主漸漸愛上他。
然而，存希的正牌女友ANNA回國，欣怡醒了，她再也不要當個無所抱怨順着命運的便利貼，自己的命運，我要自己掌握！！離開存希後的欣怡，追随Dylan的腳步，開始了一趟便利貼女孩的成長及改造之旅。
《命中注定我愛你》劇中，被“呼之即來、揮之即去”的陳欣怡是所有人粘貼瑣事的“便利貼”，她時而被同事把五顔六色的便利貼貼滿全身；時而兩手提滿同事托買的物品；時而在辦公室裡到處跑，竭力周旋于各個同事的瑣碎事宜……用她自己的話話來說就是：“我是一個怕拒絕人家、怕得罪人家，就算吃了虧也不敢吭聲，一個徹徹底底沒有自我的人，沒有個性就是我的個性。”
從個性上看，欣怡從小就很害怕别人不喜歡自己，所以她一直非常努力的要對别人好，隻要有人給她一點點回應，她就很容易喜歡上對方，因為當有人需要她時，撕下來就能用，不需要時随手亂扔也無所謂，因此也得到了“便利貼女孩”的名号。。但她卻是個非常重感情的傻瓜，個性不夠強讓她該下定決心的時候常常會心軟。
特點說明
容易扯掉
《命中注定我愛你》中有這麼一句台詞：“今天不要當便利貼，改當強力膠，就算被撕下來，也要扒掉他們一層皮。”劇中的欣怡，有着與強力膠截然相反的特質。在男主角存希眼裡，“你（欣怡）來到這裡唯一的任務，就是把小孩生下來，拿了錢從我的世界消失。”欣怡即使受氣也不計較，她看見Anna出現二話不說就主動離開，完全把選擇權歸給男友，但是她的黯然隻有自己知道，生活得也很快樂。
不占空間
欣怡對任何人都有求必應，更關鍵的是她不占空間，在一個角落永遠保持安靜，她的存在感薄得就像一張紙，讓存希完全發覺不了。但當存希習慣了她之後，有一天找不到她，他才發現，原來這張紙，很重要。
演員解釋
劇中出演男1号的阮經天表示，“如果在欣怡和“敗犬女王”之間選擇，肯定不用想就選擇欣怡，這應該是每一個男人的選擇。因為她更容易相處，這種女生在現實生活中真的很難找，但一旦找到，男人會非常非常幸福，他會擁有史上最貼心的身邊人，因為對方永遠能覺察到你的不開心，能時時刻刻開導你、幫你化解所有的矛盾。男人都很懶的嘛，當然喜歡這種省心省力的女生啦。
口号
平凡沒什麼不好，平凡才最有力量!
沒有個性就是我的個性!
便利貼女孩的韌性是打不倒的!
今天不做便利貼，今天要做強力膠！
社會影響
台灣不少公司公開招聘“便利貼女孩”（即行政助理）的職務，一天能收到上百封求職信，不少女孩直言，多少錢沒關系，隻要能當一個便利貼女孩，未來這必定是求職一趨勢。
心理測試
題目
公司聚會K歌(karaok)玩得正high(興緻正高)，突然傳出一個刺耳的聲音，原來是走音走調情緒也不對的小王在高歌。此時你會：
A、走出包廂，等他唱完再進來。
B、搶走麥克風，直接說：“唱這麼難聽，想要人的命啊!”
C、忍耐下去，繼續和别人玩。
D、直接用遙控器把歌給切了。
E、給他鼓掌，誇獎他唱的好聽。
分析
A、走出包廂，等他唱完再進來。
便利貼女孩指數90%。恭喜你榮獲“便利貼女孩”的殊榮!在他人眼裡，你是一個大大大好人，對你提出要求，你從不會拒絕。想要擺脫“便利貼”的标簽，首先就要增強自信，懂得拒絕别人，這樣其實你會變得更有魅力。
B、搶走麥克風，說：“唱這麼難聽，想要人的命啊!”
便利貼女孩指數10%。很有個性嘛。你隻有可能拿人家當便利貼。對于别人提出的要求，你完全不予理會，讓人覺得有些不近人情。“人”字的結構就是相互支撐，對于力所能及的事情，如果能幫人家也不錯啊，有時候你還能從中體會到助人的快樂。
C、忍耐下去，繼續和别人玩。
便利貼女孩指數80%。有點危險，通常情況下，你都不大懂得拒絕别人，很有可能在不久之後身上就要被人貼上“便利貼”的标簽。如果不想被冠上“便利貼”的美名，就趕快包裝一下自己，多些主見，心情不爽時要敢于對人說“NO”。
D、直接用遙控器把歌給切了。
便利貼女孩指數30%。很有自己的主張嘛。願意做的就去做，不願意做的事情你會立即拒絕别人。“便利貼女孩”用在你的身上會很不搭配。不過，你這樣易給人不太好相處的印象，在拒絕他人時，注意語氣不要過于強勢，人際關系也能提升不少哦。
從“便利貼女孩”說起女孩類型知多少
女人很多時候被冠以“情緒動物”的稱号，你不知道她們為什麼歡欣雀躍，為什麼愁眉不展，為什麼愛問為什麼，為什麼為什麼……女人這個族群一直引人關注，人們研究歸納總結出多種類型的女生，很多被搬上熒屏，比如“便利貼女孩”，“蛋白質女孩”，“幹物女”，“宅女”，“沒女”，“作女”，“萬人迷”和“熟女”，你屬于哪一種
“便利貼女孩”樸素、簡單安分、願望也小小的，從來就不是什麼Somebody，她也不期待變成一個Somebody。她們功能小小，但是又不可或缺，就像是一張随手可撕的便利貼，不起眼也不特别，但你的身邊一定有她！
