演藝經曆
2006年5月，參加音樂選秀節目《搜狗女聲》，在經過多輪次比拼後，最終進入全國五強，并在決賽中獲得了亞軍的成績 。2007年，與趙小鷗、李明啟聯袂出演劇情片《幸福合同》 ；8月，參與演出話劇《我要成名》。
2008年，與魏晨共同為話劇《奮鬥》演唱的主題曲《有你的幸福》正式上線；11月，出演話劇《向上走向下走。
2009年，參演的喜劇電影《氣喘籲籲》上映，她在片中飾演搜狐女記者莎莎 。
2010年1月，與李绮紅、陳浩民、于波等人合作出演的古裝喜劇《包三姑外傳》播出，她在劇中扮演一個活潑可愛的美少女騙子 ；同年，參演由釋小龍、穆婷婷、王梓諾等人主演的武俠電視劇《七種武器之孔雀翎》。2011年4月，出演搜狐自制網絡劇《瘋狂辦公室》播出；7月，與劉惜君、陳翔、曾轶可等人共同參演的青春偶像劇《夏日甜心》播出 。2012年，與羅晉、王媛可共同出演都市情感劇《愛的相對論》，在劇中飾演個性天真率直、胸無城府的“二”表妹金銀花。
2013年，主演的搜狐自制喜劇《我的極品是前任》播出 ；4月，擔任音樂培訓類真人秀節目《沖刺好聲音》的主持人 ；11月8日，與房祖名、郭采潔共同主演的都市愛情電影《意外的戀愛時光》在中國内地公映，她在片中飾演刀子嘴豆腐心的好閨蜜李曉玲 。
2014年，擔任互動綜藝節目《年代秀》的常駐嘉賓 ；9月3日，與董成鵬等人共同主演的喜劇短片《極品女士第三季》在搜狐視頻播出 。
2015年，憑借主持的搜狐視頻日播資訊類節目《搜狐視頻娛樂播報》獲第八屆《綜藝》年度節目盛典個人年度潛力主持人獎；同年，在東方衛視推出的開放式喜劇小品節目《生活大爆笑》中擔任常駐嘉賓；10月，主演搜狐視頻自制短片《極品女士第四季》，在劇中以導遊、空姐、護士、教師等多個身份亮相。
2016年1月起，主持湖北衛視推出的全球文化相對論節目《非正式會談第二季》 ；同年，主持深圳衛視綜藝節目《對口型大作戰》 。
2017年11月，與尤憲超、于莎莎、李璨琛等聯袂主演的喜劇電影《兄弟，别鬧！》上映，片中飾演善良美麗的編導夏天凡。
2018年6月，與劉冬沁、劉暢等人共同主演的懸疑網絡劇《法醫秦明2：清道夫》播出，劇中飾演龍番市警局新晉法醫陳詩羽 。
2019年，與王智、高曉攀共同主演愛情喜劇電影《移情大師》 ；同年，與張子棟共同主演黑色幽默喜劇電影《億萬懦夫》 。
2020年6月，與錢楓、陳銘、金銘共同參加金鷹卡通綜藝節目《瘋狂的麥咭第七季；6月16日，與宋木子、張紹剛等人共同主演的愛情喜劇電影《意外英雄》上映 。9月28日，确認加盟綜藝節目《奮鬥吧！主播》 。10月23日，主演的黑色幽默愛情喜劇《億萬懦夫》在騰訊視頻播出，在片中飾演陸小圈。
2021年3月31日，領銜主演的動作輕喜劇電影《我的野蠻女掌門》在愛奇藝視頻獨家上線。9月，參演電影《峰爆》。
2022年4月22日，參加的廣東衛視美食文化節目《粵菜好師傅第二季》開播 。8月26日，領銜主演喜劇愛情電影《愛情的代駕》上映； 8月11日，參演電視劇《歡樂頌3》播出。
主要作品
參演電視劇
資料引用于。
參演電影
綜藝節目
主持節目
參演話劇
導演作品
獲獎記錄
人物評價
于莎莎性格真實、聲音純淨是她最好的标簽 。雖然沒有特别美麗的外形，也沒有過人的唱功技巧，但是她的天然、本真卻給自己的美麗增分。而于莎莎擁有的純淨嗓音不是訓練就能獲得，這和她的成長經曆相關。從衆人眼中的“傻女”到“卡通造型”再到“黃色小鴨”，于莎莎也在一場場的比賽中曆經磨砺和蛻變 。作為新生代演員一直在嘗試和挑戰不同性格的角色。除了已經深入人心的《極品女士》。其在《女醫明妃傳》中的演技也是可圈可點 。（澎湃新聞評、搜狐網評、新華網評）
在《法醫秦明2》中于莎莎受到的質疑更大。她飾演的陳詩羽顯得比較脆弱 。而于莎莎雖然貌美卻無偶像包袱，其在參加綜藝節目《金曲撈》時的開場白頗為文藝，卻正經不過三秒，呆萌表現頻頻引發笑點，繼而也成為了看節目的搞笑擔當 。（中國新聞網評、搜狐娛樂評）
