演藝經曆

2006年，參加遼甯衛視打造的節目《家家都有戲》進入娛樂圈。

2007年，參演遼甯衛視賀歲劇

2010年2月12日，首次在遼甯衛視春節聯歡晚會中擔任主持人。2月13日，第一次登上央視春晚，與趙本山、王小利、小沈陽、孫麗榮合作表演小品《捐款》，飾演攝像師。4月3日，與董成鵬（大鵬）、許璐璐（璐璐）、陳密（密密）共同主持由趙本山發起、并召集衆弟子、學員參加的遼甯衛視綜藝節目《明星轉起來》。[5]4月25日，與謝楠、柳岩、大左、索妮共同擔綱由遼甯衛視、光線傳媒、《真維斯娛樂現場》攜手打造的“2009真維斯娛樂大典”現場司儀。

2011年1月23日，在遼甯電視台播出的由趙本山擔任監制的室内情景喜劇《來的都是客》中飾演酒店對長住客裴大發。[8]2月1日，與張明、薛林、王旭、璐璐、于洋、陳密共同主持遼甯廣播電視台春節聯歡晚會；在晚會上與程野、張小偉、毛毛、嬌嬌、胖丫等合作表演小品《瘋狂炒作團》，飾演一名炒作團團員。6月6日，于洋獲得第17屆上海電視節開幕式暨2011新生代華語主持群星會十大新銳華語風采主持幽默機敏風采主持獎。

2012年1月21日，第三次主持遼甯電視台春節聯歡晚會；同時出演小品《瘋狂旅遊團》，飾演一名旅遊團團員。3月，回到老家黑龍江，作為浙江衛視真人秀類圓夢節目《中國夢想秀》哈爾濱站的特約夢想觀察員。

2013年9月22日，于洋參與錄制《年代秀》。10月中旬，于洋作為90年代常駐嘉賓參與錄制《年代秀》，分别于劉芸、魏千翔、溫岚、姜雨晨搭檔。

2014年1月23日，在湖南衛視播出的《百變大咖秀第五季》中于洋變身張亮。2月25日，客串出演由董成鵬（大鵬）執導的網絡喜劇《屌絲男士3》。[1][2]9月29日，在江蘇衛視播出的綜藝節目《一起來笑吧》中與李艾搭檔主持人，組成“美女與野獸”組合。兩人首度合作，配合默契。

2015年5月9日，與趙屹鷗（鷗哥）共同主持深圳衛視打造的全明星約飯脫口秀節目《廚房的秘密》。

2015年9月19日，與韓國知名主持人李昌明（音）一起搭檔主持《中韓夢之隊》完美收官。

2017年2月3日，由郭大雷執導，賈乃亮、馬麗領銜主演，于洋、王迅、梁超等主演的電影《東北往事之破馬張飛》在中國大陸正式上映，于洋在其中飾演小地主一角，其專業紮實的表演功底加之充滿個人特色的表演風格成為片中亮點。[13]另外，由于洋，賈乃亮和宋小寶（dbboys）演唱的主題曲《全世界都在說東北話》也頗受歡迎與熱議。

同年9月29日，有董成鵬（大鵬）、喬杉、古力娜紮領銜主演的電影《縫紉機樂隊》上映，于洋在其中飾演張發财（發财總）一角[15]，為了追求古力娜紮飾演的丁建國，使出渾身解數破壞樂隊，最後為了支持心愛的姑娘而選擇默默支持，被網友稱為最萌反派。知名影評人“毒Sir”專門點評了于洋在影片中令人深刻的一場戲，稱于洋不僅創造了影片的笑點，同時也将對于心上人焦慮擔憂以及對于其他人的嫉妒通過語言及眼神完整生動地表達了出來，成為了片中的一大亮點。而對于整部影片，來自豆瓣的影評人表示“電影用回憶度極高的搖滾金曲串聯全片，架構起的草根夢更易引發共情。”

2018年1月19日，由劉流，周英男執導，徐正超編劇，劉流、闫學晶領銜主演的都市輕喜劇《越活越來勁》在遼甯都市頻道首播，并于2月在愛奇藝，山東衛視和天津衛視開始放送。在劇中，于洋飾演的“李二冬”雖然愛貪小便宜，但為人善良正直，愛為同事打抱不平，為這部劇增添了更多喜劇色彩。11月16日，參加的綜藝節目《我們一起上春晚》播出。

2019年1月6日，以導師身份參加的綜藝節目《組團兒上春晚》第五季在遼甯衛視播出。[19]1月25日，參演電影《大偵探霍桑》上映，在劇中飾演倪探長。[20][21][22]同年，參演的電影《情聖2》在中國大陸上映。[23][24]8月2日，參演的電影《鼠膽英雄》上映。

2020年1月5日，參加的綜藝節目《組團兒上春晚》第六季在遼甯衛視播出。[27]1月17日，參演的豎屏減壓馬桶劇《加油吧,思思》在優酷播出。[28]3月18日，主演的電視劇《綠水青山帶笑顔》在湖南衛視播出，在劇中飾演沈歡歌。[29][30]5月15日，主演的電視劇《東北風雲》定檔在優酷視頻播出。[31]7月3日，參加的綜藝節目《我在頤和園等你》定檔在北京衛視播出。[32]10月23日，主演的電影《億萬懦夫》定檔在騰訊視頻上映，在劇中飾演保安。

2021年3月9日，參演的電影《東北往事之大叔真帥》定檔在優酷上映。[34]5月14日，參加的綜藝節目《奔跑吧9》定檔在浙江衛視播出。[35]7月23日，主演的電影《我們的新生活》定檔在騰訊視頻、優酷、愛奇藝上映。[36]8月2日，參加的全民競答生活服務科普節目《拿來吧！小芒》定檔在湖南衛視、芒果TV播出。[37]8月13日，主演的電影《測謊人》定檔在中國内地上映，在片中飾演馬侯。[38][39][40]12月24日，參演的電影《你猜我是不是英雄》定檔在中國内地上映。

主要作品

綜藝節目

2021-8-2拿來吧！

2021-5-14奔跑吧9

2020-7-3我在頤和園等你

主持節目

2009-02-14—2011-11-26 《明星轉起來》 遼甯衛視節目

2013-05-31—2013-10-18 《我要上鄉七》 遼甯衛視節目

2013-12-11—2013-12-26 《本山選誰上春晚》第一季 遼甯衛視節目

2014-01-01—2014-01-16 《本山選誰上春晚》第二季 遼甯衛視節目

2010-01-01—t《新笑林》 遼甯衛視節目

2015-05-09—2015-09-12 《廚房的秘密》 深圳衛視節目

2015-9-19 《中韓夢之隊》 深圳衛視和韓國KBS聯合制作播出

 2018-11-16 《我們一起上春晚》t 

 2019-1-6 《組團兒上春晚》第五季  遼甯衛視節目

2020-1-5t《組團兒上春晚》第六季 遼甯衛視節目

影視作品

2021-12-24你猜我是不是英雄

2021-8-13測謊人

2021-7-23我們的新生活

2021-3-9東北往事之大叔真帥-

2020-10-23億萬懦夫

2019-8-2鼠膽英雄

2019大偵探霍桑

2019情聖2

2017-09-29縫紉機樂隊

2017-02-03東北往事之破馬張飛

獲獎記錄

2011-06-06 第17屆上海電視節開幕式暨2011新生代華語主持群星會 十大新銳華語風采主持幽默機敏風采主持獎

人物評價

于洋從外形到語言風格，都很獨到，是個非常非常有潛力的主持人！（内地節目主持人李艾平評）于洋，非科班出身，但有鮮明的個人特色，和節目的氣質一脈相承。（網絡娛樂評論人評價）于洋以“百變表演”與幽默搞笑的主持風格受到觀衆們的喜愛。