運動生涯
早期生活
三浦知良，1967年2月26日出生于日本靜岡市。
1982年，16歲的三浦知良便前往巴西，進入了巴西聖保羅舞者隊，出戰了巴西聖保羅21歲以下青年錦标賽。
加盟桑托斯FC隊
随後三浦知良加盟桑托斯FC隊，簽約成為職業球員。
1989年他成為巴拉那州科裡蒂巴的一員，并幫助科裡蒂巴隊獲得了了州聯賽冠軍，然後在第二年返回桑托斯FC隊，成為該隊主力。三浦知良是到目前（截至2013年）為止日本球員惟一在巴西的職業俱樂部隊打上主力并獲得成功的人。
加盟川崎綠茵隊
1990年，已經名聲在外的三浦回到了國内，加盟了川崎綠茵隊，并和北澤豪、拉莫斯、武田修宏、柱谷哲二等人開創了日本足球的新時代。
1992年，三浦知良獲得了日本J聯賽第一年的最佳球員。也就是這一年，三浦知良開始為中國球迷所熟悉，他代表日本隊參加了在中國北京舉行的戴拿斯杯東亞四強賽，并幫助球隊獲得了冠軍。
1993賽季，三浦打進了20個球，這至今（截至2013年）都是日本球員在一個賽季裡進球的最多紀錄。
1992年到1996年是三浦知良的黃金期，當時三浦知良的薪水達到了2億4千萬日元，他的每個廣告都價值5000萬到1億日元。1996賽季，從意大利熱那亞返回日本的三浦知良還得到了J聯賽的最佳射手。
離開川崎綠茵隊
1998年，川崎綠茵隊實力迅速下降，因為薪水談不攏等問題，三浦知良離開了綠茵隊，短暫轉會去了克羅地亞的球隊，希望在歐洲東山再起。一年以後，三浦回到了日本，先後加盟了京都不死鳥隊和神戶勝利船。其中2000年，已經33歲的三浦在聯賽中打進了17個進球。但是從2001年到2004年，他在神戶隻有13球進賬。
轉會橫濱FC隊
在2005年，三浦知良轉會到了重新整頓後的橫濱FC隊，至今一直在球場上為了自己的下一個進球而努力。
2012年5月27日下午進行的日本J2聯賽橫濱FC對陣鳥取的比賽中，日本球星三浦知良在第31分鐘被換上場，随後右腳推出一記鑽裆球幫助橫濱将比分擴大為5-2。同時他也刷新了自己保持的J聯賽（含J2聯賽）最年長進球紀錄。目前三浦知良在退居J2聯賽後總共已經取得16個進球，而他也将自己的日本聯賽進球紀錄刷新到了第155個。此前三浦知良已經有一年零五個月沒有進球。
2013年7月3日，46歲4個月零7天的三浦知良在J2聯賽橫濱FC對枥木SC的比賽中開場僅16秒就取得進球，在刷新了由自己保持的最年長出場紀錄的同時，也改寫了自己保持的日本聯賽最年長進球紀錄。
三浦知良堪稱當今足壇的活化石，已經48歲的他依然活躍在J2聯賽的賽場，2015年11月11日，橫濱FC宣布與三浦知良續約1年，這位老将又将繼續書寫自己的傳奇。
再創紀錄
2013賽季日本J2聯賽第39輪戰罷，橫濱FC主場對松本山雅的比賽中，日本球星三浦知良在第38分鐘破門，打進賽季個人第2粒進球，同時刷新了由他保持的最年長進球世界紀錄，新的紀錄為46歲250天。
事件詳情
比賽進行到第38分鐘，三浦知良接隊友左路傳中，在門前力壓對方防守球員頭球建功，為橫濱FC将比分扳為1-1平。進球後的三浦知良十分興奮，他跑到場邊跳起了舞蹈慶祝進球。盡管随後松本山雅兩進兩球，但三浦知良46歲250天的進球創造了最年長進球的新紀錄。
有關資料
三浦知良上一次進球是2013年7月3日，當時46歲4個月零7天的他在J2聯賽對陣枥木SC比賽中開場僅16秒就取得進球。三浦知良是日本足球的傳奇，曾經榮膺J聯賽最有價值球員，J聯賽最佳射手以及亞洲足球先生等榮譽，他職業生涯最大的遺憾是沒有參加過世界杯。三浦知良和橫濱FC合同還剩一年，俱樂部已經表達了續約的意願，堪稱足壇的活化石。
刷新紀錄
2015年4月11日下午結束的日本J2聯賽的第7輪一場比賽中，三浦知良效力的橫濱FC隊在客場1-0擊敗了熊本深紅隊，三浦在第19分鐘破門打入全場唯一進球，不僅時隔9年再次在聯賽中連續兩輪破門，而且将自己的J聯賽年齡最長進球紀錄提高到了48歲1個月零16天。
本場對陣積分榜下遊的熊本深紅，狀态火熱的三浦知良在第19分鐘便在門前撿漏破門，正是這粒全場唯一的進球幫助橫濱FC客場奏凱，而三浦不僅自己完成連續兩輪聯賽破門的壯舉，還将自己保持的J聯賽年齡最長進球紀錄提高到48歲1個月16天！本輪過後橫濱FC隊以3勝2平2負列J2聯賽第7位，落後領頭羊千葉市原6分，依舊保持着對聯賽第一集團的追趕。
人物評價
曾是日本足球的「國寶級」球員，這位90年代在川崎讀賣成名的前鋒球員，是首位到歐洲闖蕩的日本球員。當時他選擇加盟了意大利甲級俱樂部熱拿亞，初期順利在球會取得正選，後來開始失勢，位列後備。國家隊重要地位已被中田英壽取代，最後隻能回國求落班，加盟了神戶勝利船。除日本聯賽外，他還曾在意大利、巴西和克羅地亞等國的球隊效力，被認為是讓日本足球進入世界主流足球圈的第一推動者。
