人物介紹
2004年雅典奧運會，讓國人認識了當年年僅18歲的黃珊汕。在這個人們還不熟悉的“蹦來蹦去”的奧運會新項目蹦床上，黃珊汕為首次參賽的中國隊奪得了一枚銅牌，從此，這個漂亮的福州“小丫”為中國蹦床扛起了大旗。
黃珊汕接觸蹦床的時間也不長。1998年，中國開始發展蹦床項目，福建省也着手組建蹦床隊。練體操的黃珊汕被教練相中，轉而從事蹦床項目訓練。當年11月在福州舉行的首屆全國蹦床比賽中，黃珊汕奪得女子網上個人冠軍。随後黃珊汕的成績穩步見長，2001年1月代表中國隊參加世界青年蹦床錦标賽，黃珊汕獲女子個人第二名；同年8月世界蹦床錦标賽年齡段的比賽中，黃珊汕和隊友以絕對優勢包攬了女子15歲－16歲年齡組的前兩名。
蹦床2000年首次出現在奧運賽場上。當時由于中國剛剛才開展蹦床運動，沒有派出選手參賽。2003年，黃珊汕為中國隊奪得一張2004年雅典奧運會女子項目的入場券。2004年8月20日，黃珊汕以預賽第四名的成績進入雅典奧運會決賽。在決賽中，她憑借高度和動作的完成質量，彌補了動作分上的劣勢，為中國赢來首枚奧運會蹦床獎牌（銅牌）。2006年亞運會上，黃珊汕以0.1分的優勢戰勝隊友獲得冠軍，成為中國女子蹦床領軍人物。
“她的心态好，樂觀、自信、好強、刻苦”，這是中國國家蹦床隊總教練卓賢麟對黃珊汕的評價。綜合難度高，節奏感強，穩定性強，動作完成質量高；加上擁有一系列大賽經驗，黃珊汕是一名很有實力的選手。
黃珊汕從沒把訓練當成一件苦差事，認為在蹦床上非常快樂，“訓練和比賽都很開心，你不知道，這個項目比你看上去的還要好玩。”
黃珊汕已将備戰奧運的動作難度分提高到14.7分，彌補了中國選手以往難度不足的缺陷。國家體育總局體操運動管理中心蹦床技巧部部長趙嘉偉認為，中國蹦床在北京奧運會上的表現“非常值得期待”。而在今年6月，美國一家電視台列出的45位在北京奧運會上值得關注的中國選手名單中，黃珊汕赫然在列。
“目标？當然是北京奧運金牌。”今年22歲的黃珊汕依然在微笑，笑容裡充滿自信。可惜的是，黃珊汕在2008年北京奧運會的蹦床比賽預賽中出現了較大失誤，最終無緣決賽。讓我們祝福珊汕吧，希望在2012年的倫敦奧運會上，我們還能看見這位愛笑的福州小姑娘！
2012倫敦奧運會，黃珊汕第三次征戰奧運會，獲得女子蹦床個人亞軍。
三次參加奧運會心情有什麼不同？福建姑娘表示：“這一次應該是更平靜吧，就是一種順其自然的感覺。”中國蹦床奧運選拔積分賽共分五站，黃珊汕雖然未能在去年世錦賽上(積分賽之一)為中國隊斬獲倫敦奧運入場券，但憑借接下來四站比賽的穩定發揮，她依然順利拿到了倫敦奧運會的參賽資格。黃珊汕說，世錦賽失利後，自己一度以為将無緣倫敦，甚至已經在心裡悄悄地向倫敦奧運會告别，“最後能夠入選自己還是非常開心的。”
奪取奧運會金牌是每個運動員的夢想，而四年前在北京，奪冠呼聲最高的黃珊汕因為壓力過大，最終功虧于潰。“這絕對是我最後一次參加奧運會了，能夠圓夢當然更好，即便沒有拿到獎牌也沒什麼，因為自己努力了，付出了。”黃珊汕說，其實自己能夠堅持到現在，最大的動力還是對這個項目的喜歡和熱愛，“結果對我來說反而變得不再那麼重要了。心态方面，這一次也是最輕松的。”
生活轶事
童年因頑皮被送進體操托兒所
黃珊汕的媽媽溫柔賢惠的，爸爸喜靜少動，而黃珊汕卻從小多動頑皮，而且“誓将頑皮進行到底”(黃珊汕語)。談起童年趣事，黃珊汕頗為自豪地說道：“你們知道嗎？那時周圍的孩子沒一個能打赢我，強吧！”
爸爸媽媽管不住，就把她送到體育托兒所，練起了體操。1998年，福建省成立蹦床隊，黃珊汕做出了一個改變她生活的決定，改練當初并不為人所熟知的蹦床。一晃近十年過去了，對于當初的決定，黃珊汕解釋說：“中國練體操的優秀運動員實在太多，何況當時我已經練了很多年，也許換個項目，更有發展空間。”
網絡遊戲是最愛
21歲的青春少女，喜歡幹什麼？買衣服、談論化妝品、追逐花樣美男……可“網上精靈”黃珊汕卻多少有點與衆不同。她的最愛，恰恰是男生們迷戀的網絡遊戲——《仙劍情緣2》。自這款網絡遊戲面世後，就成了黃珊汕的最愛。
談奧運希望有所突破
2004年雅典奧運會上的銅牌，讓人們對于黃珊汕的2008有了更多的期待。但在21歲的黃珊汕心中，突破自己，就是最大的成功。
“從2007年4月份開始，已經着手練一套全新的高難度動作，如果成功的話，在動作規格方面将與世界一流選手持平。”黃珊汕一邊比畫着新動作的技術要領，一邊講解，“不過現在才練了兩個月，穩定性不夠，在2007年11月的世錦賽之前，将把重點放在這套動作上，争取拿到奧運會的入場券。”
難度的增加，加上中國選手特有的體态優勢，北京奧運會蹦床金牌是不是就有希望，“奧運會能不能拿金牌很難說，如果能在雅典奧運會成績的基礎上有所突破，就很滿意了。”黃珊汕說。
備戰奧運
作為福建軍團沖金重點之一的蹦床項目将在2008年8月16日開始預賽，女子項目中的兩朵福建金花黃珊汕、何雯娜包攬了中國隊的兩個參賽名額。為了應對奧運會比賽，兩位福建女将，分别将動作難度系數提高到了14．8和14．5。奧運會前采用新動作難度系數大幅提高。
據了解，黃珊汕在雅典奧運會上的動作難度為14。在雅典奧運會拿下銅牌之後，她啟用了難度系數為14．2的新動作，在十運會上終于取得金牌。奧運會前夕，應國家隊的要求其将難度調整為14．8。
據福建蹦床隊人士介紹，北京奧運會前，國際蹦床聯合會對評分規則做出重要修改：将難度系數所占比重降低，而将動作質量所占分數提高，現在難度和質量各占評分的50%。這一改變，對中國蹦床隊相當有利。以往中國隊都是在動作難度上吃虧，本次奧運我們的難度也沒有優勢，但評分體系改變之後，我們動作質量上的優勢擴大了。
北京奧運會前，黃珊汕和何雯娜在北京體育大學體育館加緊練習，中國蹦床隊計劃8月12日進入奧運村。
對手仍是俄德“二老”中國女子蹦床的頭号勁敵還是俄羅斯人伊蓮娜，她号稱“世界蹦床女皇”，
在2000年悉尼奧運會上成為奧運史上第一個女子蹦床冠軍，曾經8次成為世界冠軍，長時間占據世界排名第一位。不過，伊蓮娜年紀已經32歲，年歲漸長的她狀态有所下滑，去年她就輸給了黃珊汕。
雅典奧運會蹦床冠軍多戈納澤·安娜本次也來到北京，這個德國女将今年已經35歲，04年她奪冠有一定的偶然因素，但她仍然是中國隊不可忽視的對手。
接受抗幹擾“特訓”
中國隊這次在家門口作戰，心理壓力不同以往，觀衆的掌聲、喝彩聲會給運動員帶來一定壓力。在訓練中，蹦床隊已經注意到這一問題，并在訓練中特意在觀衆席上采取了幹擾，用觀衆的喊聲來磨煉隊員的抗幹擾能力。另外，在全運會比賽中曾出現記者和觀衆使用閃光燈，造成隊員在空中視力模糊而出現重大失誤，本次北京奧運會的賽場上嚴禁使用閃光燈。
蹦床
2015年全國青少年蹦床錦标賽11日在位于北京體育大學的國家訓練基地輔助訓練館拉開帷幕。在這次年度國内青少年規模最大、水平最高的較量中，黃珊汕沒有給弟子們制定任何獎牌指标，“隻要發揮出平時訓練水平就好！”共有來自全國各地的12支代表隊近200位選手參加此次比賽，比賽設有男子網上團體、女子網上團體、男子單跳團體、女子單跳團體、男子網上個人、女子網上個人、男子單跳個人、女子單跳個人、男子雙人同步和女子雙人同步10個競賽項目。11日進行的是男子單跳、女子單跳、女子雙人同步和男子網上個人、女子網上個人5個項目的預賽。
2013年11月，前國家蹦床隊一姐、世界冠軍、奧運會亞軍黃珊汕華麗轉身，成為國家青少年集訓隊教練。一年多來，由她執導的三位男隊員均在全國大賽中獲得過冠軍，兩位女隊員也是前三名的佼佼者。“其實每次比賽，我對他們都沒有成績要求，我覺得放平心态，比出平時的訓練水平就可以了。這次也一樣。”提及參賽目标，黃珊汕笑着說。
記者打趣黃珊汕，弟子成績好，原來是教練“減壓”工作到位。“其實運動員比教練更想取得好成績，我當過運動員，有切身體會。教練要做的工作反而是減壓，不讓他們背上獎牌包袱。”黃珊汕說，“能參加全國大賽的選手水平都不低，關鍵時刻就看誰的心态好。心态好，正常發揮，成績都不會差到哪裡去。”
對于執教一年多來的感覺，黃珊汕坦言：“比當運動員時累那是肯定的，主要是心累。當運動員時我隻要完成教練制定的訓練計劃就可以了；現在每天除了根據隊員們的身體情況制定不同的訓練計劃，這些孩子年齡比較小，對他們的吃穿住行還要操心。尤其是女孩子，因為正好是身體發育期，還要更多一些關心。總之，當了教練，才真正體會到了教練的不容易。”弟子将來能不能超越自己，黃珊汕還沒有想也不願意去想這個問題，“畢竟剛做教練一年多的時間”。在她看來，隻要努力了，付出了，任何結果都能接受，都無怨無悔。
