早年經曆
高梓淇從小喜歡運動，尤其擅長籃球，還獲得過國家二級運動員的稱号。高二時，高梓淇參加比賽拉傷了右腿的韌帶，加上身高的限制後來就沒有在體育方面繼續發展。
演藝經曆
2003年，高梓淇參演個人第一部電視劇《帶我飛,帶我走》，飾演林嘉俊正式出道。
2003年，客串電視劇《掙紮》，飾演鄭公子；
2003年客串的電影《我和喬丹的日子》飾田小波導演：石建都獲得第十屆大學生電影節上榮獲“觀衆最
喜愛的男演員”提名；該片曾于2003年獲得童牛獎—最佳影片獎。
2004年，參演電視劇《長劍相思》，飾演朱厚照。
2005年，客串古裝劇《大河頌》，飾演吳良臣；同年2月份，參演的電視劇《秦王李世民》播出，在該劇中飾演秦叔寶；3月份，參演神話劇《觀世音之觀音妙緣》，飾演張松。
2006年，參演古裝劇《薛仁貴傳奇》，飾演周青。
2007年，客串曆史劇《恰同學少年》，飾演劉俊卿；12月份參演紅色革命劇《血色湘西》，飾演龍耀武。
2009年，參演電視劇《良心無悔》，飾演吳傑；9月份由其主演的電視劇《八百裡洞庭我的家》播出，在該劇中飾演章柳。n
2010年，客串電視劇《誰不說俺家鄉好》，飾演鄭志偉；7月份由其主演的古裝喜劇《活佛濟公》，飾演董仲卿。
2011年，主演國防劇《中國國防生》，飾演沈玉川；7月份主演電視劇《新還珠格格》飾演箫劍。
2012年，主演古裝曆史劇《太平公主秘史》，飾演唐高宗李治；同年客串電影《狐說》并飾演巨室令郎；9月份由其主演的青春偶像劇《我家有喜》和《非常有喜》播出，在兩劇中飾演程舒航。
2013年，參演電視劇《李家大院》，飾演李承讓；7月份由其主演的電影《映像愛情》上映，在該劇中飾演阿勒斯；8月份主演瓊瑤劇《花非花霧非霧》，飾演韓力。
2013年，參演年代劇《新京華煙雲》，飾演孔立夫；同年參演電視劇《來自草原的你》并在該劇中飾演成天宇；
2014年3月份參演《傻兒傳奇》，飾演殺手。
主要作品
參演電視劇
《老白有喜》飾程舒航導演：丁仰國
《誰不說俺家鄉好》飾鄭志偉
《中國國防生》飾沈玉川
《門裡門外》飾黎安東 總導演：陳樹楷(鴻楷)
《良心無悔》飾吳傑
《血色湘西》
《恰同學少年》
《大河頌》
《薛仁貴傳奇》
《掙紮》
《帶我飛帶我走》
《秦王李世民》
《長劍相思》
《觀世音傳奇》
《八百裡洞庭我的家》
《太平公主秘史》飾演李治
《我家有喜》飾演程舒航
《還珠格格之燕兒翩翩飛》
《來自草原的你》飾成天宇
《傻兒傳奇》飾殺手
《花非花霧非霧》飾演韓力
《新京華煙雲》飾演孔立夫
參演電影
《狐說》飾演巨石令郎
《映像愛情》飾演阿勒斯
《我和喬丹的日子》飾演田小波
音樂作品
單曲
參演話劇
《女人的一生》
《殘酷的遊戲》
《駱駝祥子》飾祥子；
《如此無情》飾亨利斯雷特；
《WWWCOM》
《神仙和好女人》
參演小品
拍攝廣告
中國電信
冠生園悠品果汁
中國聯通
三鹿奶粉
龍鳳食品
SONY ERICSSON手機
個人生活
高梓淇之前曾與趙麗穎傳绯聞，并且在2013年7月27日晚上發了一篇微博：“青春似白馬，都來不及感傷。那些無法抹去的愛與愁，都是開不敗的六月花。兩年前的夏天，我們曾一起哭一起笑，在戲裡演活人生。兩年寒暑物是人非，當年的小花已然盛放，成為了傳奇。箫聲沒，劍還鞘，願安好，幸福。”
2014年3月，蔡琳所屬經紀公司相關人士證實，蔡琳正與中國演員高梓淇交往，兩人于2013年底前确定戀人關系。
2014年3月28日一早，高梓淇發微博承認與蔡琳的戀情。
求婚
2014年6月29日下午5時在三裡屯，高梓淇在黃英、尹熙水等一衆好友的幫助下，向女友蔡琳求婚成功。高梓淇親口演唱韓文版《I BELIEVE》，單膝跪地向蔡琳做出深情告白。蔡琳當場感動落淚并答應求婚。據悉，兩人計劃于今年秋天舉行婚禮，婚禮地點尚在計劃當中。
2014年7月23日，蔡琳與高梓淇這對跨國情侶宣布将于10月14日在中國舉行婚禮。
舉行婚禮
2014年10月14日，蔡琳和高梓淇的婚禮在太原舉行，高梓淇上門接親，給長輩敬茶。
2014年10月23日，高梓淇和蔡琳在韓國舉辦第二場婚禮，并以傳統韓式婚禮形式進行。據蔡琳的經紀公司透露本次的儀式隻邀請了雙方的家人和少數好友參加，因是非公開形式所以不設置照片牆和舉辦記者會。此外，經紀公司還稱為感謝各方對蔡琳的關心，婚禮結束後将公開現場照片。
2014年10月14日，高梓淇與韓國明星蔡琳在太原舉行婚禮。
2015年10月14日，高梓淇在微博發文紀念與妻子蔡琳的婚禮一周年。燭光晚餐，甜蜜相視。2017年12月12日，高梓淇在其個人微博宣布得子，兒子的奶名叫“禮物”.
社會活動
2008年，高梓淇為汶川地震錄制公益歌曲《因為愛》以及《愛讓我們在一起》。
2012年，參加由知名周刊《風尚志》與嫣然天使基金聯合發起的風尚BA大選，并制作化妝包用于義拍并救助唇腭裂兒童。
2013年，響應“中國輪椅天使微義賣”活動的号召，并親手組裝愛心模型。
2013年，參加《關愛青少年視力》公益活動。
人物評價
高梓淇從定裝開始就讓我看到驚喜的，他的表演很成熟。這個角色很難，他很懂得用心去體驗，很有靈性。從完成定裝這一刻起，高梓淇讓我對箫劍一角吃了顆定心丸。似乎沒有他駕馭不了的角色，不管是英俊小生還是飽受風雨的滄桑，他都遊刃有餘。（瓊瑤評價）
