名稱釋義
(1)陽池。陽，天部陽氣也。池，屯物之器也。該穴名意指三焦經氣血在此吸熱後化為陽熱之氣。本穴物質為中渚穴傳來的弱小水濕之氣，至本穴後，受外部傳入之熱，此水氣吸熱脹散而化為陽熱之氣，如陽氣生發之池，故名。
(2)别陽。别，離别也。陽，陽氣也。别陽名意指三焦經的陽氣由此别走厥陰心包經。本穴物質為吸熱脹散的陽熱之氣，因其強盛飽滿，而與之相表裡的手厥陰心包經相對部位天之上部的陽氣虛弱，因此三焦經的陽氣有本穴别走厥陰心包經，故名别陽。
(3)發陽。發，生發也。陽，陽氣也。發陽名意指三焦經在此生發陽氣。理同陽池名解。
三焦經源。原，本源也。本穴物質為陽熱之氣，性幹燥，表現出三焦經氣血的本源特性，故為三焦經原穴。
治法
寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
取穴方法
在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。
解剖
下為腕背側韌帶，在指伸肌腱（桡側）與小指伸肌腱之間；布有腕背靜脈網、尺動脈腕背支的分支；有尺神經手背支、前臂後皮神經分布。
簡易取法:腕關節背面,由第4掌骨向上到腕關節橫紋處有一凹陷處,或簡單地說腕背橫紋中點即是本穴!
位置：陽池穴和大陵穴分别在手腕的背面和内面，也就是腕背橫紋的中點處。
在中醫中，許多穴位是兩兩相對、互相匹配的。陽池穴和大陵穴就是這樣一對穴，都在手腕上，一前一後保護着腕關節。關節是身體當中活動最多的地方，也是最容易磨損的地方，尤其是手腕。打電話時可以按摩這兩個穴位：用肩膀夾着話筒，站起來，一手刺激另一手的穴位，既避免了久坐的壞處，還可以保護手腕
位置
陽池穴在前臂一窩風穴上2寸凹陷中，屬于點型穴位。
主治疾病
①頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痹等頭面五官疾患。
②腕痛。
③消渴、瘧疾。
④女性手腳冰涼。
臨床運用
現代常用于治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關節炎等。
配伍
配外關、曲池主治前臂麻木疼痛；
配少商、廉泉主治咽喉腫痛；
配胃脘下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。
相關論述
《針灸甲乙經》 “肩痛不能自舉，汗不出，頸痛，陽池主之。”
日常保健
陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。隻要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體，從而達到取暖的目的。經常進行陽池穴位按摩，在冬季無疑對身體是有好處的。
将手背往上跷，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴。它是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位，隻要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體。刺激陽池穴，要慢慢進行，時間要長，力度要緩，最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。
這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴内，還用不着别人幫忙。消除發冷症除了按摩陽池穴外，還可以将關沖、命門兩穴以及“手心”配合起來加以刺激，更能收到好的效果。
覺得手腳發冷時，不妨兩個手背互相摩擦，就能使身體暖和起來。手背上有個穴位叫陽池，是三焦經上的主要穴位，三焦經專司上焦、中焦、下焦這三組人身上的發熱系統，其中上焦支配心髒和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。
做完運動或吃完飯後，體溫就會升高，這是因為上焦和中焦發揮了功能。排完尿後為什麼會情不自禁打起輕微的哆嗦呢？這是下焦放出熱量的緣故。陽池穴不僅可以治懼冷症，還可以調節内髒器官的功能，因此對感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調等疾病都有助益，與合谷穴一起稱得上是“萬能穴位”，值得大家牢記在心上。陽池穴的位置正好在手背間骨的集合部位。
穴位配伍
配合谷穴、尺澤穴、曲池穴、中渚，治手臂拘攣。
備注
經常按揉此穴，能夠治療“鼠标手”-肩肘腕綜合征。
