早年經曆
陸博飛出生于1979年，意識和腳法非常出衆，他的傳球和任意球也都十分出色。父母都是北京的普通工人，但父母都是足球迷，在父母的影響下，陸博飛很快迷上了足球，6歲時進入北京八裡莊體校，随後進入八一隊，1997年陸博飛進入八一青年二隊，從此和裴恩才結緣。1998年，陸博飛被球隊租借到長春亞泰，一年後回到八一。1998年，陸博飛還入選過陳金剛的國青隊，當時的隊友包括劉雲飛、鄭智、李毅、肇俊哲、徐亮等人。
運動生涯
俱樂部
1999年，陸博飛效力于八一青年隊，跟随球隊征戰全國中乙聯賽。
2001-02賽季的甲A聯賽中，當時效力于八一隊的陸博飛在自己出場的18場甲A聯賽中打進2球。
2003年，在八一解散後，陸博飛加盟了深圳健力寶，在球隊身披10号球衣。
2004賽季，陸博飛共出場21次，貢獻2個進球與4個助攻，幫助深圳首次獲得中超聯賽冠軍。
2005賽季，陸博飛總共出場18次，打進2球貢獻2個助攻。
2006賽季，陸博飛出場18次，打進3球并有1個助攻。
2007年，陸博飛以180萬元的價格轉會武漢光谷。
加盟武漢後被裴恩才委以重任，身披9号球衣。
2008年，武漢光谷中途退出中超，陸博飛在代表球隊參加的12場比賽中打進2球。
2009年2月20日，陸博飛以被買斷的方式攜手5名武漢球員正式加盟舜天。
2009年3月22日，在中超首輪江蘇舜天對陣上海申花的比賽中，陸博飛用一個助攻幫助卡洛斯打入了江蘇舜天隊時隔14年後的中超的第一粒進球。
2013年4月2日，在江蘇舜天主場對陣武裡南聯隊的亞冠比賽中，陸博飛在上半場第41分鐘打入一球，幫助球隊在主場戰勝對手。
2013年5月18日，陸博飛在與上海申花的比賽中為舜天隊打進兩球，從而連續13年在頂級聯賽中都有進球，追平王鵬成為中國足球頂級職業史上連續賽季進球最多的球員。
2013年6月22日，在江蘇舜天客場對陣山東魯能的比賽中，陸博飛打入兩個任意球，幫助球隊2-1戰勝山東魯能。
國家隊
2007年11月22日下午，國家隊正式公布了新一期的集訓名單，陸博飛職業生涯首次進入國家隊
技術特點
司職中場的陸博飛腳下技術娴熟，并且有着出色的大局觀。
雖然他身材并不高大，但是卻是中場不可或缺的“發動機”類型球員。
另外，陸博飛技術比較全面，他除打前腰之外，還可以打後腰、左右前衛。
場外生活
妻子
陸博飛的妻子楊蕾是江蘇海安人，早年在廣州工作。2004年，陸博飛在深圳健力寶踢球，兩人因為一次偶然的機會相識，那一次邂逅之後，彼此都對對方有了好感。他們保持着聯系，楊蕾在工作之餘就會去賽場為陸博飛加油，而兩人的性格都比較内向，直到三年後，他們才正式确定了戀愛關系。
2013年11月9日，陸博飛與妻子楊蕾在北京舉行了婚禮。2011年領證的他們，在舜天隊創造曆史的時候，選擇推遲了自己婚禮，一等就是兩年。恰逢恒大的亞冠決賽日，雖然多數圈内好友沒能來到婚禮現場，但是他們的婚禮不乏浪漫與甜蜜，讓在場的每個人都十分感動。
受傷
2006年，陸博飛遭遇了一次飛來橫禍。9月5日淩晨，陸博飛返家途中在深圳天橋遭遇劫匪，當時陸博飛身上有4000元現金，出于本能陸博飛進行了反抗，但雙手和左腿還是被兩名歹徒砍傷，其中左手受傷較重，手腕部有2處骨折迹象，肌腱斷裂。經過手術治療後痊愈，但是賽季全部報銷。
人物評價
作為老一代的國内球員，陸博飛擁有鮮明的技術特點。雖然他身材并不高大，但是卻是中場不可或缺的“發動機”類型球員。（騰訊評）
陸博飛很努力，尤其是随着年齡的增長，他知道自己能夠給這個球隊帶來的最大幫助不在攻防轉換的拼搶上，而是一些定位球的把握和控制上。他經常單獨加練定位球，很刻苦，所以他有這樣的表現，我非常驚喜，但是絕對不意外，他具備這樣的能力，而且在比賽中能發揮出來，這不可能是誰短時間教會的。（德拉甘評）
