工作内容
陪跑師并不是大家想象中很枯燥地帶着學員悶頭跑上10公裡，寓教于樂不可或缺。最重要的是教會大家正确的跑步姿勢，以及如何挑選一雙合适自己的跑步鞋，并找到一個長期堅持運動的理由。
由于健身房教練能一直跑馬拉松或者有長期戶外越野、徒步經驗的并不是很多，因而也在一定程度上推動了這個新行當的發展。但陪跑師也非全能，會根據學員的實際需求予以建議，也會和健身私教互相引薦，形成一個良性循環。
跑步并沒有多麼神奇和奧秘，戶外運動也沒有那麼艱難和可怕，快與慢，強與弱，在運動中收獲快樂才是最重要的。這也是一個陪跑師在不斷繞着地球跑中得到的最大樂趣。
職業要求
從事陪跑師需要具備的條件和素質，包括是否跑過馬拉松，參賽的年數、成績和訓練經驗如何，是否掌握跑步最新資訊等，其實最直觀的就是身形，還沒有具體可量化的評判标準或上崗資格證等。
收費标準
一般一節課一小時收費三、四百元，一周帶跑70-80人次。國内一線城市的“陪跑師”月收入數千。部分三四線城市的陪跑師每小時陪跑收費在20元-60元之間。
學員訴求
大緻分為幾類：一是剛入門尋求健康或減肥瘦身，二是曾經跑步受過傷想尋找正确方法的，三是想參加馬拉松或提升成績，四是想提高體能參加徒步、越野等戶外活動，同時拓展社交圈。
