藝術生涯
金琳琳出生在哈爾濱，很小就開始練習舞蹈和雜技蹬傘，之後到哈爾濱市藝校學習，練呼啦圈最初隻是業餘愛好。金琳琳表示：“我真正開始練習轉呼啦圈是在十五六歲時。那時我挺胖的，聽說轉呼啦圈減肥效果挺好，就開始練上了。從一次轉30多個起步，慢慢地就能轉100多個，一個星期下來瘦了8斤。”
2004年左右，金琳琳和搭檔從哈爾濱到北京演出，當時的表演是以雜技為主，不過慢慢地，金琳琳發現轉呼啦圈這個節目挺受歡迎的，于是就堅持了下來。如今回憶起來，金琳琳稱最痛苦的就是不能吃飽飯，而且每次練習完之後，腰的部位都會磨出很多血泡。不過她還是堅持了下來，從每次轉100多個到204個，再到她現在自己創造的世界紀錄300個，從在平地演出到在海拔4000多米的地方挑戰。
她多次打破世界紀錄，2006年，金琳琳在中國中央電視台《想挑戰嗎？》欄目中挑同時轉動214個呼啦圈并獲得年度冠軍。
2007年3月14日，金琳琳在中國湖南衛視《誰是英雄》欄目中的現場表演中，同時轉動246個呼拉圈，打破世界紀錄。
2007年5月1日，在中國中央電視台CCTV3《挑戰群英會》中，金琳琳再次挑戰自己，再次創新世界紀錄：280條呼啦圈持續旋轉21秒!
2009年在日本成功刷新晃動300個呼啦圈的新紀錄。
如今她是吉尼斯世界紀錄的保持者、世界挑戰大賽金獎獲得者，被稱為“世界第一女腰”、“圈舞女神”、“呼啦圈小天霸”。如今金琳琳正式成為全總文工團的一員，和葛優等大腕成為同事。
在2011央視兔年春晚名為《晶彩造型》的節目中，隻見瘦小的金琳琳将數百個呼啦圈騰空旋轉起來，刹那間，就見數百個呼啦圈在空中搖擺，幾乎看不到金琳琳，極具視覺沖擊力。說到此次上春晚，金琳琳坦言像做夢一樣。她透露，最初自己受邀參加了《我要上春晚》的節目，“我當時是第一期節目的人氣王。在年底時，節目組将每一期的人氣王前三甲組織到一起，讓春晚總導演挑哪個節目适合上春晚。當時旭日陽剛是第一個确定的，後來又選了3個節目上春晚，其中就包括深圳民工街舞團和我。”
在大年三十的演出中，她會先用重20斤左右的夜明呼啦圈轉十幾秒（屬于表演性質），之後，體重隻有90多斤的她将挑戰轉起近50斤的305個呼啦圈，挑戰自己此前創下的玩轉300個呼啦圈的紀錄。對此，金琳琳坦言壓力确實很大，“畢竟轉起300個已經是超負荷了。為了能在當晚轉起305個，我現在除了正常參加全總文工團的演出，天天都在訓練。而且我每次轉呼啦圈時都是憋着氣的，一喘氣就容易岔氣，也不知道當晚我能否憋那麼長時間的氣。
”為了給女兒打氣，金琳琳的家人也從哈爾濱趕到了北京、照顧女兒的飲食起居，有了家人的鼓勵，金琳琳表示自己一定要在舞台上挑戰成功，“希望所有人都能認識我這個哈爾濱女孩。”
藝術簡介
2005年出訪阿聯酋赴迪拜參加第5屆國際文化藝術節。
2006年由文化部主辦赴約旦參加中約友好文化交流活動。
2006年——2007年在中央電視台《想挑戰嗎？》欄目中三次刷新自己的新紀錄，并多次獲得挑戰英雄稱号及年度總冠軍。
2007年中央電視台《與您相約》欄目特約邀請錄制專訪。
2007應中央電視台邀請參加《城市空間》奧運冠軍“三八”特别節目。
2007應中央電視台邀請參加迎北京奧運500天特别節目直播晚會。
2007年在湖南衛視《誰是英雄》欄目中挑戰吉尼斯新紀錄，挑戰成功。
2007年赴香港參加中國青少年慶祝香港回歸十周年大型文藝晚會。
2007年由中宣部，中國文化部，中央電視台推薦代表中國參加首屆亞洲青年藝術節的開幕式。
2008年在中央電視台《正大綜藝--世界吉尼斯之夜》中現場打破了世界吉尼斯新紀錄.此紀錄被載入了世界名人錄吉尼斯世界紀錄大全。
2008年中央電視台《成長在線》欄目特約邀請錄制專訪。
2008年由國務院，中宣部，文化部，廣電總局主辦出訪加拿大六城市巡回演出，表演的呼啦圈節目受到了加拿大前總統，駐加國際使節的贊揚及我國駐加拿大大使的嘉獎。
2008年應日本NTV電視台邀請參加了大型娛樂節目的表演，創造了在日本電視台收視率最高紀錄。
2008年由國務院，中宣部，文化部派出赴美國五城市巡回演出，受到了當地觀衆的贊揚及我國駐美領事館的嘉獎。
2009年赴英國，法國，葡萄牙，德國巡回演出受到各國觀衆的好評及高度評價。
2009年在日本NTV電視台成功刷新晃動300個呼啦圈的新紀錄。
2009年應德國國家電視台的邀請，作為CCTV的選手代表中國參加在西班牙馬略卡舉辦的夏季歐洲直播世界挑戰大賽榮獲冠軍。
2010年參加CCTV-3頻道的新欄目，以同時轉動150個呼啦圈在第一期《我想上春晚》上獲得極高好評。（300是為春晚準備的）。
2011年央視春節晚會現場挑戰轉動305個夜光呼啦圈成功堅持23秒。
2011年參加中國僑聯全總文工團主辦《親情中華》赴奧地利，意大利巡演得到了當地政府的高度評價。
2011年4月中央電視台體育頻道CCTV-5的《體育人間》欄目以“金琳琳挑戰呼啦圈吉尼斯紀錄背後的故事”為标題專門介紹了金琳琳從事呼啦圈運動的曆程和許多生活中可愛的畫面。
