職業生涯CUBA
2008年，邵婷獲得5屆CUBA大學生籃球聯賽冠軍、3屆CUBS大超冠軍，自己也當選了兩屆大超MVP。
WCBA
2010年，四川與北師大正式簽約，共同打造女子籃球隊。按照雙方合作協議，所有進入北師大女籃的隊員，同時也成為四川運動員。
2013年邵婷受邀加盟北京女籃，首個職業賽季拿到場均14.6分+3.3籃闆+1.6助攻+1.5搶斷的成績。 n
2015年1月24日，在2014-2015賽季wcba全明星正賽中，邵婷代表北方隊首發出場，取得24分4個籃闆的成績，率領北方明星隊以111-96取勝。邵婷獲得本場比賽最有價值球員（MVP）。n
邵婷帶領北京首鋼女籃獲得了2015-16賽季WCBA總冠軍（場均12.4分2.9籃闆2.7助攻1.7搶斷），2016-17賽季WCBA總冠軍（場均12.5分3.4籃闆2.7助攻1.6搶斷），她個人也獲得了2014-15賽季WCBA全明星賽MVP以及2015-16賽季WCBA總決賽MVP。 n
2017-18賽季，邵婷榮膺WCBA總決賽MVP。
2020年7月12日，四川遠達美樂體育宣布，邵婷與四川遠達美樂女籃正式達成協議，成為其注冊球員并代表俱樂部參加2020-2021賽季中國女子籃球聯賽（WCBA）。
WNBA
2017年4月，中國女籃球員邵婷收到了WNBA明尼蘇達山貓隊的正式邀請，參加2017年WNBA山貓隊的賽季前訓練營，山貓隊的訓練營将于美國時間4月23日開營，屆時除了跟随球隊完成體檢和日常訓練課之外，邵婷還将有機會代表明尼蘇達山貓隊于5月5日（或者5月6日）和5月8日參加2場WNBA的季前賽，并有機會入選明尼蘇達山貓隊的正式名單征戰WNBA； n
2017年4月19日，邵婷與WNBA球隊明尼蘇達山貓隊達成協議，參加球隊試訓以及WNBA季前賽 。
2017年5月6日，在當天結束的一場WNBA季前賽中，中國球員邵婷代表明尼蘇達山貓隊出戰，幫助球隊以113-67大勝亞特蘭大夢想隊。邵婷在WNBA賽場首秀中發揮出色，高效拿下10分3籃闆。n這場比賽，邵婷共替補登場12分15秒，6投4中，其中三分球2中2，高效得到10分3籃闆。此外，邵婷的隊友西爾維娅·福爾斯拿下3分5籃闆，瑪雅·摩爾得到8分2搶斷。 n
2019年5月14日，在WNBA季前賽中，中國球員邵婷完成了自己的WNBA首秀。她代表明尼蘇達山貓隊出戰了對陣華盛頓神秘人隊的季前賽，登場7分鐘，3投1中拿到2分，正負值+5，最終山貓隊以86比79險勝。 n
2019年7月1日，在當天進行的WNBA常規賽的比賽中，明尼蘇達山貓客場86-89惜敗達拉斯飛馬，中國球員邵婷本場比賽替補出場7分23秒貢獻4分3籃闆。
2019年7月14日，WNBA球隊明尼蘇達山貓隊在官方網站上宣布，提前結束與中國球員邵婷的合同。
2020年7月12日，邵婷與四川遠達美樂女籃正式達成協議，将成為其注冊球員并代表俱樂部參加2020-2021賽季中國女子籃球聯賽（WCBA）。
國家隊
2013年，邵婷被征召進入中國國奧女籃并随隊參加東亞運動會，邵婷憑借在國奧女籃的優異表現（場均10.8分3.8籃闆2.3助攻1.3搶斷）得到了外界的認可。 n
2014年入選國家隊。n
2014年9月，邵婷作為國家女籃成員，參加于土耳其伊斯坦布爾舉辦的女籃世錦賽，本屆世錦賽，身披7号戰袍的邵婷場均出場20.7分鐘有12.3分3.1籃闆1.0助攻1.0搶斷入賬，投籃命中率高達55.7%。在數據榜上，邵婷的得分、效率值，以及投籃命中率都是全隊最高的。作為大學生的她，也是職業生涯首次出征洲際大賽。如此搶眼的表現，讓邵婷一躍成為女籃新一代接班人。 n
2016年6月13日，2016年奧運會女籃落選賽打響，中國女籃首戰迎戰委内瑞拉隊。最終中國女籃以77-59大勝對手18分，赢得了開門紅。數據方面，中國隊12名球員全部得分，邵婷14分4助攻。 n
在2016年裡約奧運會女籃落選賽中，她又以全隊最高13.7分（53.6%），2.7個籃闆幫助中國女籃成功獲得了裡約奧運會的參賽資格。2016年裡約奧運會期間，邵婷代表中國女籃出戰了全部5場小組賽，場均得到9.6分，2.6個籃闆。n
2018年8月6日，邵婷入選第十八屆亞運會中國體育代表團名單。 9月1日，2018雅加達亞運會女籃決賽，邵婷17分6籃闆，中國女籃經過苦戰以71-65險勝朝韓聯隊，時隔八年重奪亞運會冠軍。 9月21日，邵婷入圍2018年女籃世界杯中國隊名單。 n
2019年9月21日，中國女籃公布參加2019年女籃亞洲杯12人名單，邵婷入選。 9月29日，在2019女籃亞洲杯決賽中，中國女籃獲得亞軍。邵婷成功入選本屆比賽的最佳陣容。 11月13日，中國女籃公布2020年東京奧運會女籃資格賽亞大區預選賽12人名單，邵婷入選。n
2021年3月15日，入選“中國女籃備戰東京奧運會的集訓名單”，3月16日起開始集訓備戰； 7月2日，中國籃協公示中國女子籃球東京奧運名單，邵婷在列。 n
2021年7月，邵婷入選2020年東京奧運會中國體育代表團籃球項目運動員名單。
個人生活
邵婷愛逛街，愛看電影，愛看韓劇，愛和朋友們湊在一起嘻嘻哈哈地聊天。當記者問她，生活裡有什麼愛好的時候，邵婷想也不想，笑着說：“我喜歡畫畫！”事實上，父母在邵婷小時候給她培養的第一個興趣就是繪畫，“小時候因為我媽覺得我畫畫挺好的，就送我去繪畫興趣班，那會兒我也挺喜歡，畫得也挺好的。後來有教練來招學生打籃球，就把我給招去了。周六周日打籃球和畫畫會有沖突嘛，我爸媽就做了個選擇，讓我去打籃球，不讓我畫畫了。要到素描的時候放棄掉了，但是水彩什麼的都學了，現在還是喜歡畫。”邵婷笑着說。至于平時都畫些什麼，她說：“就是模仿别人的，卡通什麼的，看到什麼可愛就畫下來。”
生涯數據
WCBA聯賽數據
獲獎記錄
2014年，土耳其女籃世錦賽第六名。n
2015年1月26日，被授予國際級運動健将稱号的運動員。 n
2016年3月8日，獲得2015-2016賽季WCBA總冠軍并榮獲2015-2016賽季WCBA總決賽MVP。
2018年9月1日，雅加達亞運會女籃決賽在中國與朝韓聯隊女籃之間展開。中國隊以71-65擊敗朝韓聯隊，奪得本屆亞運會冠軍。邵婷17分6闆2助，得分是中國隊最高。
社會評價
外媒甚至把她比作中國的瑪雅·摩爾。
FIBA官網專欄作家尼爾森如是表示：“在2013年女籃亞錦賽的時候，中國隊在曼谷折戟，無緣決賽，而她們2012年在武漢舉行的亞錦賽卷土重來，所有人的目光都放在了邵婷如何帶領中國隊實現複興上面。不止于此，邵婷在代表中國女籃首次出戰的國際大賽——2014女籃世錦賽上，打出了令人感到驚豔的表現。對于這位鋒線悍将而言，她最大的任務就是确保中國女籃能夠在今夏的落選賽上，成功獲得直通裡約奧運的入場券，讓中國女籃繼續她們在奧運賽場打出值得驕傲的表現。”
