早年經曆
趙麗娜在讀小學一年級時，正巧趕上區隊的足球教練來學校來招人，因個頭長的高而參加試訓并被選中，由此開始了踢球生涯。而随着年齡的增長，趙麗娜出衆的外貌為她迎來了其他的職業機會（例如：被模特經紀公司看中），但都被趙麗娜毅然決然的拒絕了。
運動經曆
趙麗娜的運動經曆如下
俱樂部
2015年4月，開始代表上海國泰君安永柏女子足球俱樂部參加中國女子足球超級聯賽（簡稱：女超聯賽）的比賽。11月，賽季結束，由趙麗娜鎮守球門的上海隊在14輪聯賽中僅丢11球，場均失球0.79的數據為聯賽所有門将最低，這也為趙麗娜赢得了賽季最佳門将的榮譽。而同時上海隊也以9勝4平1負積31分的成績獲得了女超聯賽冠軍。
國家隊
2015年1月，趙麗娜作為中國女足門将在廣州參加為期20天備戰世界杯的集訓。5月15日，趙麗娜随中國女足前往美國西雅圖參加加拿大女足世界杯集訓。5月31日，中國女足征戰奧運名單出爐，趙麗娜以門将身份入選。6月，作為替補的趙麗娜未能出現在加拿大女足世界杯比賽場上。
12月3日，在中國隊與意大利隊的友誼賽中趙麗娜迎來了自己在國家隊的首秀，并在比賽中貢獻了4次撲救，并幫助球隊1:1戰平對手，獲得了女足主帥布魯諾·比尼的信任。此後6日對陣意大利，14日與17日，兩次對陣美國的友誼賽中，趙麗娜均首發出戰，并幫助球隊也取得了2勝1負的戰績。
尤其是最後一場對陣美國，在對手的射門次數超過中國隊一倍的情況下，将比分保持在了1:0，終結了中國女足對美國隊22場不勝的尴尬紀錄。
2016年3月，趙麗娜入選中國女足正賽陣容。在裡約奧運會女子足球亞洲區預選賽（簡稱：裡約奧預賽）上被法國主帥布魯諾·比尼選為主力門将。在5場預選賽上，成為球隊勝越南、平朝鮮、擊敗日本、勝韓國、平澳大利亞的功臣之一，并幫助中國隊取得第二名，獲得裡約奧運會參賽資格。而在5場比賽中，在面對朝鮮、日本和澳大利亞時丢掉3球，場均失球數僅有0.6粒。4月8日，在中國2:1哥斯達黎加的熱身賽上首發出場并打滿全場。
場外生活
趙麗娜在踢球之外，比較喜歡搖滾音樂，不僅常常參加音樂節，甚至還是一支樂隊的鼓手。
人物評價
趙麗娜是一個很有靈氣的球員。高大的個頭作為守門員來說就是一個很大的優勢，而且在場上的選位，判斷還有反應，都很出色。對于球的感覺，也很不錯。（前國腳、上海女足前主帥孫雯評價）
趙麗娜在綠茵場上動作敏捷，活力四射。（江南時報評）在球場上，趙麗娜無論是出擊時機，還是門前的組織能力都表現的非常好，也多次做出精彩撲救和出擊解圍。（騰訊體育評）
趙麗娜面容姣好、身材勻稱、身高一米八八，擁有絕佳的身材條件。趙麗娜不但顔值高還有足夠的實力，更被成為最美門将。（網易體育評）
