人物經曆
1994年出生，為湛江市體校女足教練袁建莉培養。
2007年，幫助湛江女足獲得省錦标賽季軍，進入廣東省青年女足集訓隊。
2008年，幫助湛江女足蟬聯省錦标賽季軍并奪得省中學生冠軍。
2009年，參加第十一屆全運會青年女足比賽。
2010年，入選中國青年女足集訓隊。同年6月，為湛江奪得第十三屆省運會女足比賽亞軍。
2011年，第七屆全國城市運動會代表廣州隊出戰獲得第六名。
2013年，第十二屆全運會代表廣東隊出戰獲得第六名。
2014年，入選中國國家女子足球隊，司職前衛。同年5月幫助中國隊奪得女足亞洲杯第三名，并獲得了2015年女足世界杯決賽圈資格。
2014年12月，在巴西女足四國邀請賽中，幫助中國隊奪得季軍。
2015年5月，入選中國女足出征加拿大女足世界杯25人大名單。
2016年3月23日，譚茹殷正式與長春女足簽訂為期一年的租借工作合同。這名22歲的國家隊主力後腰，将在新賽季為長春隊效力。
運動生涯
2014年8月9日，加拿大U20女足世界杯小組賽第二輪，中國女足5-5戰平德國女足。賽後，中國隊14号譚茹殷獲得本場最佳球員獎項。
2014年12月26日，在中國女足出征深圳舉行的四國賽集訓名單中，譚茹殷入圍。
2015年5月15日，在中國女足隊内宣布出征加拿大女足世界杯的25人大名單中，譚茹殷入圍，成為跻身中國女足廣東隊的唯一一名隊員。
2016年7月18日，2016年裡約熱内盧奧運會中國奧運代表團成立，譚茹殷名列中國女足足球隊名單。
個人榮譽
譚茹殷曾獲頒全國U20女足“最佳運動員”稱号。
2014年，在加拿大U20女足世界杯中國女足與德國女足的比賽中，獲得最佳球員獎項。
