球員簡介
米爾納出生于維特雷(西約克郡)，但成長在霍斯福斯，他在其孩童時期大部分時候是代表位于霍斯福斯的韋斯特布魯克巷小學踢球。其後，他前往霍斯基斯學校就讀。羅頓隊教練格雷姆·庫爾森（Graeme Coulson）看好米爾納的天份并說服他加入羅頓隊。在羅頓主場進行的一場比賽中，米爾納攻入了4球，令球隊獲得勝利。
與大多數英國少年一樣，米爾納也希望像職業足球運動員一樣踢球。在米爾納10歲時，他在霍斯基斯代表韋斯特布魯克青年隊比賽，其間被利茲聯的球探所發現并加入了利茲聯足球學院。在那裡，他曾與一些青年才俊同場競技，比如說韋恩-魯尼。同時，他還建立了自己的信仰。同他的家人一樣，米爾納也成為了利茲聯的球迷，而他的偶像則是利茲聯的傳奇球星阿蘭-史密斯。
2002/03賽季，米爾納成為利茲聯青年隊突然湧現出的一名年輕的中場球員，迅速進入一線隊。他首次出場亮相是在2002年11月10日，英超聯賽利茲聯客場對西漢姆的比賽中替補出場成為英超曆史上最年輕的球員，這一紀錄直到2005年才被詹姆斯·沃根打破。之後，他連續在兩場英超比賽中獲得進球，成為了英超最年輕的進球者。
2004年6月，這名中場球員被租借到斯溫頓俱樂部一個月，然後轉會到了紐卡索爾。在聖詹姆士公園他經曆了4名主教練，即已過世的鮑比-羅布森爵士，格林姆-蘇内斯，格蘭-羅德和山姆-阿勒戴斯。這對于米爾納來說這就意味着不穩定，2005/06賽季，他被租借到阿斯頓維拉。他為維拉出場27次，然後又回到紐卡索爾。
他可以踢中場的兩翼或中間，在紐卡索爾時也獲得了歐洲聯賽被比賽的經驗，并成為主力隊員，2008年8月他永久轉會到阿斯頓維拉。他第二次在維拉期間打進了10個球，但更引人注目的是他的助攻。
國家隊經曆
2009年2月，時任英格蘭隊主教練卡佩羅首次征召米爾納進入英格蘭同西班牙友誼賽的球員名單。
2009年8月12日，米爾納在作客對荷蘭的友誼賽進行至68分鐘時替補出場，并于77分鐘時底線傳中助攻隊友扳平比分，米爾納至今代表國家隊出場7次。
2010年加盟曼徹斯特城足球俱樂部。
人物評價
米爾納在球場上跑動積極，這體現出了他作為一名球員的職業精神和優良品格，除此之外，米爾納還能勝任邊鋒、中前衛、邊後衛，堪稱足壇“萬金油”。（騰訊體育評）
米爾納擔任過邊鋒，在中場也能勝任多個位置，憑借強壯的身體、出色的腳法和卓越的觀察能力，米爾納還可以擔當後衛。除了超強的适應能力，米爾納還擁有無私的心态，即使被放在闆凳上，他也沒有任何怨言。（網易體育評）
米爾納是一個真正優秀的球員，他可以打中場、打邊鋒，打左後衛或者右後衛，除了守門員、中鋒和中後衛以外，他可以打任何位置，這是非常重要的。（前英格蘭隊主教練法比奧·卡佩羅評）
米爾納看起來不像是後衛，因為大部分時間内後衛是防禦性的，而米爾納經常向空檔跑位，我認為以後衛的身份影響比賽是一個好方法。米爾納處理球時很穩妥。他的足球智商很高，他有很好的本能和速度。（利物浦主教練尤爾根·克洛普評）
