早年經曆
高中時期
2003年夏，詹姆斯·哈登進入位于洛杉矶西南部郊區的萊克伍德阿迪西亞高中讀書。
哈登身體發育得較晚，進入高中時隻有1米85，還不會扣籃，隻能苦練基本功和底角三分球。高一時，哈登場均可得13.2分。
等到哈登高二讀到一半，他的身高又長了幾英寸，各項技能逐漸被開發出來。哈登高二場均可得18.8分、7.7個籃闆和3.5次助攻。
高三、高四時，哈登作為絕對主力，帶領校隊分别取得取得33勝1負和33勝2負的戰績，連續兩年拿下了加州高中聯賽的冠軍。哈登入選了全美高中全明星陣容。
大學時期
2007年，詹姆斯·哈登進入亞利桑那州立大學，代表亞利桑那州立大學參加大學籃球比賽。
大一賽季，詹姆斯·哈登場均貢獻17.8分以及賽區最高的73次搶斷，幫助亞利桑那州大拿到了21勝13負的戰績。哈登還登上了《體育畫報》的封面。
大二賽季，哈登場均可得20.1分5.6個籃闆4.2次助攻，命中率達到了50%。在1995年之後，隻有5名大學球員能有這種全能數據，其中包括韋德和布蘭頓·羅伊。此外，這一賽季哈登共270次走上了罰球線，平均每場将獲得7.6次罰球機會。亞利桑那州大打出了25勝10負的戰績，一舉壓倒了死敵亞利桑那大學的21勝14負，成功進入NCAA錦标賽。雖然第二輪便被錫拉丘茲大學淘汰出局，但當賽季哈登還是拿到了太平洋十區年度最佳球員。
國家隊經曆
2012年7月7日，夢十隊的最後三個名額敲定，2011-12賽季的最佳第六人詹姆斯·哈登正式入選夢十隊12人大名單。這也是詹姆斯·哈登的第一次國家隊和奧運會之旅。
2012年8月12日，在倫敦奧運會男籃決賽上，美國夢十隊以107-100擊敗西班牙，衛冕奧運冠軍。
2014年8月23日，詹姆斯·哈登入選美國男籃參加世界杯的12人大名單。
2014年9月15日，2014年第一屆西班牙男籃世界杯決賽，詹姆斯·哈登得到23分帶領美國夢十一隊擊敗塞爾維亞奪冠，詹姆斯·哈登以場均14.2分成為夢十一隊得分王。
場外生活
詹姆斯·哈登從小由母親蒙娅·威利斯撫養長大，蒙娅·威利斯習慣叫哈登“幸運”，哈登是她最小的兒子。
哈登的父親以前是一個水兵，後來因為販毒兩次入獄，哈登和他的父親關系很糟，并拒絕和父親和好。
哈登有兩個哥哥，一個比哈登大10歲，一個大14歲。其中一位名為羅伯森，曾在一支橄榄球隊擔任四分衛。
詹姆斯·哈登從小在南加州的康普頓長大，這裡湧現了太多的體育名人，跳遠名将鮑勃·比蒙、網球賽場上的威廉姆斯姐妹，都算是哈登的鄰居。
人物評價
詹姆斯·哈登身體強壯，腳步靈活善于突破，喜歡用後撤步跳投而非後仰。整體看哈登是不錯的投手，在中距離的跳投表現一般。哈登最強勢的是突破，他擁有馬努·吉諾比利之外最好的歐洲步，能在對抗中完成出手，又能聰明的制造身體接觸，在突破時主動接觸對手以獲得哨聲。哈登在防守無球有球時會走神，讓對手很輕松空切上籃。哈登在精力集中時能做好有球防守，擅長在對手突破過程中掏球搶斷。（新浪體育評）
從哈登的數據來看，他已經足夠出色。從身形來說，大胡子完全可以成為低位單打的好手，可事實上卻并非如此，他有時顯得相當束手無策。（鳳凰網評）
哈登在得分後衛的位置上并不擁有最棒的身體，身高1.96米、體重100公斤，速度、彈跳和爆發力都屬于中等偏上。（中新網評）
詹姆斯·哈登屬于緻命的擋拆型後衛，能夠突破或投三分；造犯規能力一流，習慣粘球，容易失誤；防守不夠努力，容易走神且缺乏身高。（新浪體育評）
如果哈登想要成為真正的超級明星，那麼他就需要提升防守能力，霍華德的存在，将會幫助哈登完成在防守方面的蛻變。（美國著名籃球專家科迪·威廉姆斯評）
可以預測哈登會越來越可怕，隻要避免傷病，哈登有能力率領火箭打進第二輪或走的更遠。火箭自從上世紀90年代在奧拉朱旺帶領下奪冠後從未染指，而哈登有望讓火箭更加接近上一次的榮耀。（21CN體育評）
詹姆斯·哈登一直在為球隊組織進攻，而對于他自己，他隻需在場上做一個真正的領袖，他是一名MVP候選人。（火箭隊友特雷沃·阿裡紮評）
