早年經曆
蘆璐出生在河北的一個普通家庭，從小聰明伶俐的蘆璐，家裡本來打算是要讓蘆璐走上跳舞的道路，在經曆了兩年舞蹈訓練後，在同齡人中表現出了運動上的獨特天賦，提高的非常快，已經可以開始領舞和獨舞了，就在這個時候，一個天降的機遇找到了這個年僅7歲的女孩身上。
體校教練和鋼琴培訓老師來到蘆璐的學校選拔苗子，經過一番測試和精挑細選後，乒乓球教練與鋼琴老師同時都看中了這個高高瘦瘦的小姑娘，小小的蘆璐，一臉懵懂的開始了人生中第一個重要的選擇，也是一輩子的選擇，從此蘆璐與乒乓球結下了不解之緣，也開始了乒乓人生。
運動經曆
2002年代表北京西城體校，參加了四年一次的北京市最高級别比賽——北京市運會，經過苦戰一舉拿下女子團體冠軍，同時與丁甯一起獲得女子雙打冠軍，後又取得了女子單打個人冠軍的好成績，而這樣的戰績，也讓當時的蘆璐建立了足夠的信心。
2003年國家隊需要直闆特殊打法，有幸被國家隊應召，随隊進入了2004年雅典奧運會的備戰。
在國家隊裡，身臨其境的感受到了乒乓夢之隊的強大，與當年正值巅峰期的王楠、郭躍、張怡甯等一衆豪強一起訓練，當時隻有十三四歲小小的蘆璐，給這些世界頂級球員做陪練。
當時國家隊備戰時，會針對每一位可能會遇到的對手都會有針對性的讓主力隊員來進行适應性特訓，所以需要一個直闆長膠打法人來模拟朝鮮隊的金雲美，這時就選上了蘆璐，讓蘆璐在極短的時間裡，來改成直闆長膠打法配合主力隊員的訓練。
在苛刻的條件下，很難适應這樣的打法，倉促的上馬，開始了陪練，在王楠、牛劍鋒等人一次次的沖殺下，完全沒有招架之力，幾次下來沒有給主力球員得到較好的訓練效果，也沒有得到教練的肯定，被排除在了主力訓練名單之外，也給自己高揚的信心遭到了前所未有的打擊。
隻能默默的在一旁看着這些世界級球員訓練，暗下決心刻苦努力，精進自己的技術，取長補短，精益求精。争取能夠有一天真正的進入到那個萬人敬仰的平台上去展現自我。
回到北京隊後的時間裡，沉默少語的蘆璐把自己進入到了魔鬼訓練中來，為了自己心中的目标豁出了一切在練球，拿下每一局，赢下每一球。汗水沁濕了眼前的球台，球拍卻點燃了心中的希望。
經過不斷的努力和付出終于迎來了教練的肯定，在這段時間裡，不斷的代表北京隊參加各種賽事，取得了優異的成績。2008年被選中随隊參加了每年一屆的全國錦标賽獲得了女子團體冠軍。
2009年随隊參加了4年一屆的全國最高賽事——第十一屆全國運動會，與張怡甯、郭焱、丁甯等人獲得了女子團體冠軍。
2009年賽後，成績突出的蘆璐也在北京體育大學裡結識了他的丈夫劉國正，懵懂的蘆璐初次體驗到了被呵護的感覺，這時蘆璐決定為了家庭和愛人急流勇退。在自己最輝煌的時刻走下自己喜愛的體育舞台，回歸普通人的家庭生活中。
2010年随北京體育大學冠軍班赴美國麥迪遜·威斯康星大學交流學習，看到了國外的體育體制化的先進理念和運動方面的教學經驗。回國後，受到北京隊的召喚，進入了北京隊的教練組擔任女二隊主教練，開始了自己的執教工作，開始哺育下一代的乒乓小将，為鞏固中國這個乒乓大國實力獻出了自己的一份力量。
獲獎記錄
2001年“卓隆開拓杯”全國少年乒乓球——女子團體第二名。
2001年“卓隆開拓杯”全國少年乒乓球——女子單打第三名。
2001年全國“奧星杯”——女子甲組單打第三名。
2001年第二十屆全國“開拓杯”少年乒乓球——女子甲組團體第二名。
2001年第二十屆全國“開拓杯”少年乒乓球——女子甲組單打第三名。
2001年國際青少年乒乓球公開賽——女子團體冠軍。
2001年國際青少年乒乓球公開賽——女子雙打冠軍。
2002年第十五屆“三英杯”乒乓球邀請賽——女子團體亞軍;。
2002年北京市第十一屆運動會——女子團體冠軍;。
2002年北京市第十一屆運動會——女子雙打冠軍;。
2002年北京市第十一屆運動會——女子單打冠軍;。
2003年全國青少年南北賽區總決賽——第二名。
2003年全國錦标賽——混雙第五名。
2004年全國第五屆“農民運動會”——團體冠軍。
2004年全國第五屆“農民運動會”——單打亞軍。
2005年全國第四屆“三聯杯”乒乓球聯賽——女子單打第五名。
2007年代表北京體育大學參加全國體育院校大學生乒乓球比賽——女子團體冠軍。
2007年科威特邀請賽——女子團體冠軍;2007年科威特邀請賽——女子單打冠軍。
2008年第三十四屆全國·北京邀請賽——女子甲組第一名。
2008年全國錦标賽——女子團體冠軍。
2009年第十一屆全國運動會（全運會）——女子團體冠軍。
2009年随北京體育大學冠軍班赴美國麥迪遜·威斯康星大學交流學習。
2015-2017年任北京乒乓球隊女二隊主教練。
感情
一直以來，憨憨的劉國正有一張可愛的娃娃臉，根本談不上英俊，但那兩次英雄般的逆轉壯舉，成就了“嫁人就嫁劉國正”的佳話。當時有媒體形容：用死水微瀾般的冷靜和幹柴烈火般的熱血，讓對手在距離勝利的咫尺之遙無功而返；讓觀衆在經曆了絕望到狂喜的冰火兩重天後激情澎湃。
事實上，中國乒壇有很多人對此發表過高見。
蔡振華曾說：“媒體說‘嫁人要嫁劉國正’。很形象！這小孩太可愛了，關鍵場次的比賽有很重大的影響，起到質的改變，開始了一個新的起點。”
2001年，一位外國記者捕捉到流傳在中國記者中的一句極具煽動性和号召性的婚戀建議，敲錄下來，第一時間發往整個世界，這句話是：“Wanna Marry？Marry GuoZheng Liu(Again)！（嫁人就嫁劉國正）”。
2005年，劉國正在接受媒體采訪時說：“早就知道網絡上有人說‘嫁人就嫁劉國正’那句話了，當時沒上網去看。但是打完比賽，朋友告訴了。也不好說是什麼感覺，當時小，更不可能有什麼領悟。反正，覺得每個人在生命中都會扮演一種角色吧，至少在打球中，就是扮演的這樣的角色，可能就是讓人放心吧。”
