早年經曆
1975年9月3日，蔣勤勤出生于重慶市南岸區彈子石，6歲就讀于重慶彈子石小學。10歲時，蔣勤勤考入重慶藝術學校學習京劇，剛開始學的是青衣，後來改為刀馬旦。藝校畢業後，蔣勤勤進入重慶京劇團。
演藝經曆
1992年，蔣勤勤在由重慶電視台拍攝的電視劇《媚态觀音》中出演女主角，這是其出演的首部影視作品。1994年，蔣勤勤以全國藝術考試第一名的成績考入北京電影學院。
1995年，與寇振海、張秋歌、徐少華共同主演了由楊潔執導的古裝劇《西施》，蔣勤勤在劇中飾演善良聰慧、正直機敏的“西施”。
1996年，與王繪春、林乃桢、修宗迪等聯袂出演了由沈好放執導的古裝劇《東周列國·春秋篇》。1997年，與張國立、鄧婕、趙亮等聯合出演了古裝劇《康熙微服私訪記》，蔣勤勤在《八寶粥記》單元飾演清雅脫俗的美女“朱雲巧”。
1998年3月25日，與焦恩俊、朱茵、庹宗華聯袂主演的愛情劇《蒼天有淚》播出，蔣勤勤在劇中飾演性格溫婉柔弱的蕭家大小姐“蕭雨鳳”，當時編劇瓊瑤為其取藝名“水靈”；同年，蔣勤勤自北京電影學院畢業，并被分配到北京電影制片廠工作。
1999年，蔣勤勤與張智霖領銜主演了古裝武俠劇《白發魔女》，她在劇中飾演天性良善卻被冠以鬼魔之名的白發魔女“練霓裳”。2000年4月18日，與趙文卓、王豔合作出演的愛情劇《青河絕戀》開播，蔣勤勤一人分飾兩角：柔情似水、忍辱負重的母親“沈心慈”與活潑乖巧、善良可愛的女兒“趙繡雲”。
2001年4月18日，與趙文卓、島田陽子、杜志國等共同出演的古裝戰争電影《英雄鄭成功》首映，蔣勤勤飾演鄭成功的紅顔知己“薛良”；同年，與邱心志、何潤東、黃奕聯袂主演的古裝武俠劇《卧虎藏龍》播出，蔣勤勤飾演武功超群卻很叛逆的“玉嬌龍”。
2002年，與趙文卓、何潤東、千葉真一等聯合出演的漫改武俠劇《風雲》開播，蔣勤勤一人分飾兩角：聶風的第一位紅顔知己“明月”以及外表冷如冰雕，對愛情忠貞不渝的“第二夢”；同年末，與林心如、譚耀文、常铖等合作出演的民國愛情劇《半生緣》播出，蔣勤勤颠覆形象，扮演性感的潑婦“顧曼璐”。
2003年2月1日，與李亞鵬、周迅、周傑等共同主演的古裝武俠劇《射雕英雄傳》播出，蔣勤勤在劇中飾演身世不幸卻個性堅強的“穆念慈”；7月3日，由黃奕、古巨基、周傑等主演的古裝愛情劇《還珠格格第三部：天上人間》播出，蔣勤勤在劇中客串出演江南名妓“夏盈盈”。
2004年3月，與黃少祺、高曙光、千葉真一等領銜主演的古裝武俠劇《風雲争霸》播出，蔣勤勤出演古靈精怪、擅長八卦術數的“北堂馨兒”；4月12日，與李亞鵬、黃奕、王亞楠等聯袂出演的傳奇愛情劇《末代皇妃》開播，蔣勤勤飾演個性溫柔但又執着的女性“文繡”。
2005年6月10日，與鄭昊、潘耀武等聯合出演的劇情片《姐姐詞典》上映，蔣勤勤飾演曆經情感波折的“牛紅梅”，憑借該角色獲得了第10屆中國電影表演藝術學會獎“金鳳凰獎”；8月11日，搭檔張靜初主演的恐怖電影《七夜》上映。
2006年2月13日，與陳建斌、馬伊琍領銜主演的商戰劇《喬家大院》首播，蔣勤勤在劇中飾演敢愛敢恨、有心機卻也善良的“陸玉函”，憑借該角色獲得了第23屆中國電視金鷹獎最具人氣女演員獎和觀衆喜愛的電視劇女演員，以及第26屆中國電視劇飛天獎優秀女演員獎；11月12日，由瞿穎、胡兵、耿樂等共同主演的愛情劇《如果月亮有眼睛》播出，蔣勤勤在劇中飾演航空公司廣告的創作人“範玫因”。
2008年，義務參演了公益短片《2008分之1》，蔣勤勤在顧長衛執導的短片中扮演“短信媽媽”，這是其産後複出的第一部作品。
2009年4月28日，與黃磊、陳昊、元秋等合作出演的家庭情感劇《四世同堂》開播，蔣勤勤在劇中飾演祁家長孫兒媳“韻梅”；7月17日，與黎諾懿、陳芷菁、張铮等聯合出演的勵志電影《所有夢想都開花》上映，蔣勤勤出演面對工作生活上的種種挫折絕不放棄的“林芳”，由此獲得了第13屆中國電影華表獎優秀女演員提名。
2011年6月15日，與黃海冰、張萌、陳建斌等聯袂出演的革命題材劇《開天辟地》播出，蔣勤勤出演偉大女性“宋慶齡”；7月5日，搭檔段奕宏主演的商戰劇《大時代》播出，蔣勤勤飾演美女銷售“梁紅玉”。
2013年，與王學圻、張梓烈、李子雄等共同出演了由蔣欽民執導的抗戰劇《姥爺的抗戰》，蔣勤勤在劇中飾演參加過長征的八路軍抗戰醫院副院長“譚麗萍”。
2014年5月23日，與孫維民、劉小鋒、孫茜一同主演的諜戰電影《一号目标》上映，蔣勤勤扮演幹練精明、冷豔奪目的保密局特工“呂一然”；9月19日，與桂綸鎂、孫紅雷、方中信等領銜出演的愛情電影《觸不可及》上映，蔣勤勤出演溫婉大方、美麗知性的富家千金“盧秋漪”。
2015年，與陳建斌、金世佳聯合主演了荒誕冒險喜劇片《一個勺子》，蔣勤勤在片中颠覆形象，出演本性純良的村婦“金枝子”，并憑借該角色獲得了第7屆英國萬像國際華語電影節最佳女主角獎、首屆澳門國際電影節金羊獎最佳女主角獎、第11屆“東京國際電影節·中國電影周”最佳女主角獎。
2016年12月29日，參加的讀信類綜藝節目《見字如面》首播。2017年2月17日，搭檔姜武主演的奇幻愛情喜劇片《完美有多美》上映，蔣勤勤飾演A世界中的校花女神，B世界的超級女星“卓彥妮”；4月24日，與王陽、郝澤嘉、鄧英聯袂出演的都市情感劇《田姐辣妹》首播，蔣勤勤飾演性格強勢的女漢子“田佳慧”。
2017年11月5日，與吳秀波、Angelababy合作主演的都市情感劇《欲望之城》在上海開機；11月21日，與黃軒、窦骁、周一圍等共同主演的東方魔幻劇《九州·海上牧雲記》，蔣勤勤飾演雍容大氣卻醉心于情權的皇後“南枯明儀”。
2020年12月11日，與周遊合作主演懸疑劇《迷霧追蹤》播出，在劇中飾演女刑警林雨虹。
2021年11月8日，與張慧雯、楊蓉主演的電視劇《當家主母》播出，在劇中飾演任家的家主夫人沈翠喜。
個人生活
2005年，蔣勤勤因拍攝電視劇《喬家大院》而與演員陳建斌相識相戀，2006年結婚。
2007年1月8日上午9點46分，蔣勤勤在北京剖腹産生下一子。
2018年1月31日，蔣勤勤發微博公開了懷二胎的消息；7月2日上午，她生下了與陳建斌的第二個兒子。
主要作品參演電視劇
參演電影
綜藝節目
參演MV
雜志寫真獲獎記錄
人物評價
蔣勤勤自出道以來，因清純、高貴的氣質受到觀衆的喜愛。（搜狐娛樂評）
在《射雕英雄傳》中，蔣勤勤很好的诠釋了穆念慈的困局，既不放棄原則，又不委屈感情，表達絲絲入扣，尤其是哭戲非常棒。在《耳光響亮》中，蔣勤勤的表演時而激情噴湧，時而柔情款款，很好的诠釋了少女、戀人，女兒、姐姐，妻子、母親等幾乎所有的女性身份，複雜多變的性格塑造和大起大落的命運鋪排中，展現了一種現代和傳統、希望和絕望、屈辱和不甘交織對立的獨特人生。在《喬家大院》中，蔣勤勤完美的将一位賢惠練達，讓喬緻庸如虎添翼的舊時代女性活靈活現的展現在熒屏上，表演自然流暢毫無痕迹。（新浪娛樂評）
在《半生緣》中，她大氣而又潑辣的表演不僅打破了自己的花瓶形象，在演技上更有一番脫胎換骨。《半生緣》一開場的顧曼璐，風騷中透着一點潑辣，當她在舞場上左顧右盼，很難讓人相信她就是瓊瑤一手打造的柔情女子蔣勤勤。整部《半生緣》，蔣勤勤的表演都相當外放，完整地诠釋了曼璐從妥協到變态的過程。曼璐的眼神，在祝鴻才面前的柔媚與算計，失去愛人豫謹的悲痛，對妹妹曼桢既負疚又有一絲快感的心态，最後一口氣沒上來的臨終之态，蔣勤勤都沒有給曼璐這個角色丢分。（《現代金報》評）
