早年經曆

六歲時，葉詩文正在上幼兒園大班，老師看她個子高出同齡孩子許多，手腳也很大，就想推薦她去體校練遊泳。回家後葉詩文就告訴母親自己要學遊泳，最初父母答應她學習遊泳的想法很簡單，隻是希望以後她“掉在水裡不會淹死”，就這樣父母将她送到了體校遊泳館。進入體校後，啟蒙教練魏巍認為“一眼看上去就很不一樣，身體各方面都很好，運動的協調能力也特别強，遊泳的潛質十分高。

随後的五年時間裡，魏巍把一個完全不會遊泳的孩子，教導成了蝶、仰、蛙、自四個項目都能上的全能型選手，“我的學生，沒有偏向的，基本上四個泳姿都不錯。葉詩文就是個很好的例子，她四項平均，相對來說自由泳能力要更強一些。”

10歲時她就獲得了浙江省運會50米自由泳冠軍，2008年，12歲的葉詩文已在浙江省運會的遊泳比賽拿到1金2銀2銅，之後入選省隊，2010年進入了中國國家遊泳隊。

運動生涯

2010年4月，獲得紹興全國遊泳冠軍賽女子200米個人混合泳冠軍、女子400米個人混合泳季軍、女子100米自由泳季軍。9月，獲得中國水上運動會女子200米個人混合泳冠軍、女子400米個人混合泳亞軍。

10月，獲得國際泳聯短池遊泳世界杯系列賽北京站女子100米自由泳冠軍、女子200米個人混合泳冠軍、女子400米個人混合泳冠軍；同月獲得迪拜短池遊泳世錦賽女子400米個人混合泳亞軍、女子200米個人混合泳亞軍。11月，獲得第16屆亞洲運動會女子400米個人混合泳冠軍、女子200米個人混合泳冠軍、女子400米個人混合泳亞軍。

2011年4月，獲得全國遊泳冠軍賽女子4X200米自由泳接力冠軍。7月25日，第十四屆世界遊泳錦标賽，在女子200米混合泳決賽中，葉詩文以2分08秒90的成績，首次參加世錦賽就摘得金牌。是“95後”泳壇新星首度登上世界大賽冠軍領獎台，也是1978年來最年輕的遊泳世界冠軍。

10月，獲得第七屆全國城市運動會女子4X100米自由泳接力冠軍、女子400米個人混合泳冠軍、女子200米個人混合泳冠軍、女子4X200米自由泳接力冠軍、女子50米自由泳季軍、女子100米自由泳季軍。2011年，15歲的葉詩文成為中國泳壇曆史上最年輕的個人單項長池世錦賽冠軍，也是世界上第一位赢得世錦賽個人單項金牌的95後選手。

2012年4月，獲得全國遊泳冠軍賽女子200米個人混合泳冠軍、女子400米個人混合泳亞軍、女子4×200米自由泳接力季軍。2012年7月29日淩晨，葉詩文在女子400米混合泳決賽中，以4分28秒43的成績打破世界紀錄奪得金牌，這是中國代表團在倫敦奧運會的第四金。

8月1日淩晨，倫敦奧運會女子200米個人混合泳決賽上演，葉詩文以2分07秒57率先觸壁，拿到本屆奧運會上個人的第二枚金牌，這一成績也再度改寫奧運會紀錄。11月，獲得2012國際泳聯短池遊泳世界杯系列賽北京站女子200米混合泳冠軍、女子400米混合泳冠軍。

12月16日淩晨，2012年國際泳聯短池遊泳世錦賽在土耳其伊斯坦布爾繼續鏖戰，在女子200米個人混合泳角逐裡，葉詩文以2分04秒64摘金，并且打破了賽會紀錄和亞洲紀錄，她也成為中國遊泳史上首位奧運會、長池世錦賽、短池世錦賽和亞運會的冠軍全滿貫選手。

同時，女子200米個人混合泳冠軍（2分04秒64打破賽會紀錄和亞洲紀錄，至此完成女子個人200米混合泳全滿貫。同時此塊金牌正好是中國隊參加短池世界錦标賽以來的第100塊獎牌，中國隊也由此成為繼美國和澳大利亞之後，第三個獎牌數達到三位數的國家）。葉詩文的出色表現，引起世界媒體及國際泳壇的廣泛關注，被西方媒體評選為本屆奧運會“十大最令人驚訝選手”第一位及本屆“十大奧運新星之一”。

2013年1月，獲得首屆中國、澳大利亞、南非三國遊泳對抗賽女子200米個人混合泳冠軍、女子400米個人混合泳冠軍；同月獲得2013年邁阿密超級挑戰賽（MiamiSuperChallenge）女子200米個人混合泳冠軍、女子100米自由泳冠軍。4月，2013年全國遊泳冠軍賽女子200米個人混合泳冠軍、女子200米自由泳冠軍、女子200米仰泳冠軍、女子400米個人混合泳冠軍。

7月30日，2013年巴塞羅那遊泳世錦賽女子200米混合泳決賽，葉詩文以2分10秒48獲得第四。8月5日，2013年巴塞羅那遊泳世錦賽女子400米混合泳決賽，葉詩文以4分38秒51的成績名列第七，這是她職業生涯首次參賽無緣獎牌。

9月，第十二屆遼甯全運會女子400米個人混合泳冠軍（葉詩文以4分31秒59奪冠，這是她除自己保持的世界紀錄之外個人的第二好成績）、女子200米個人混合泳冠軍、女子4X200米自由泳接力亞軍、女子200米仰泳季軍、女子4X100米混合泳接力季軍。10月，第六屆東亞運動會女子200米個人混合泳冠軍；全國遊泳錦标賽女子200米仰泳冠軍、女子4X200米自由泳接力冠軍。

2014年1月31日，在澳大利亞舉行的五國遊泳對抗賽女子200米個人混合泳比賽中，葉詩文獲得冠軍。

2015年1月30日，澳大利亞珀斯四國遊泳對抗賽女子200米個人混合泳亞軍。4月9日，獲得全國遊泳冠軍賽女子4×100米自由泳接力金牌。4月10日，全國遊泳冠軍賽獲女子200米個人混合泳比賽金牌。

4月15日，全國遊泳冠軍賽女子200米仰泳季軍。4月16日，全國遊泳冠軍賽女子400米個人混合泳比賽冠軍。8月3日，第16屆喀山世界遊泳錦标賽進入遊泳大項第二個比賽日的争奪。奧運會冠軍葉詩文出戰女子200米個人混合泳決賽，獲得第八名。

2016年8月6日，近年來狀态低迷的葉詩文在33名選手中排到了第27，無緣女子400米個人混合泳決賽。8月9日在女子200米混合泳預賽以2分10秒56排第七，晉級半決賽。半決賽中以2分09秒33的成績進入決賽。決賽中名列第八。

2017年8月31日，在第十三屆全運會女子400米個人混合泳決賽中，葉詩文最終僅以4分46秒94的成績排在第六位，無緣獎牌。9月3日，在200米個人混合泳決賽中，葉詩文憑借2分10秒91的成績摘得桂冠，重新站立在全國之巅。10月21日，在2017年全國遊泳錦标賽上，以1分9秒26奪得女子100米蛙泳冠軍；23日以2分26秒97奪得女子200米蛙泳冠軍。

2018年12月13日，2018年短池遊泳世錦賽繼續在杭州進行，女子100米混合泳，葉詩文半決賽第九隻差一位未能進入決賽。

2019年7月22日晚，在韓國光州南部大學國際遊泳館進行的2019遊泳世錦賽女子200米個人混合泳決賽中，葉詩文以2分8秒60的成績獲得亞軍，為中國遊泳隊拿下一枚寶貴的銀牌。這是葉詩文時隔8年在遊泳世錦賽上再奪獎牌，重回領獎台。

社會評價

這個孩子确實有潛力，也有天分，不過還需要磨練（張亞東（原中國遊泳隊總教練）評價過）。

她是中國泳壇百年難遇的天才，葉詩文的身體仿佛就是為遊泳運動而生，前中國遊泳隊總教練陳運鵬稱葉詩文是中國泳壇百年難遇的天才，他說：“她的水感非常好，遊起來如魚得水，身體很輕、很飄，一點兒不困難，好似在享受一樣。她還有一雙大手一雙大腳，水感好，腳腕柔軟。”對于葉詩文，陳老毫不吝惜自己的溢美之詞，他認為葉詩文一定會再給我們奇迹。（陳運鵬（原中國遊泳隊總教練）評價過）；這個小孩原來就比較突出，更上了一個台階，未來絕對有希望。（麼正傑（國家遊泳隊總教練）評價過）