演藝經曆
1998年，出演由胡玫執導唐國強，焦晃主演的曆史劇《雍正王朝》，在劇中飾演九阿哥愛新覺羅·胤禟；随後，與英達、馬羚合作出演張惠中執導喜劇片《家和萬事興》。
2007年8月，與姬晨牧搭檔主演輕喜劇片《誰撞了我自己》。
2009年9月，與商蓉搭檔出演了司小冬執導的探案推理劇《女神捕》，在劇中飾演九侯爺；随後，與林心如搭檔主演劉國輝執導的古裝神話劇《封神榜之武王伐纣》，在劇中飾演殷商國師申公豹。
2010年1月，出演了中國首部以十二生肖的民間傳說為題材的古裝神話劇《十二生肖傳奇》，扮演反一号魑魅；3月，出演了由劉逢聲執導的古裝神話劇《又見白娘子》，在劇中飾演縣衙捕頭劉功德；9月，參與拍攝由蔣旭執導的都市輕喜片《你是哪裡人》，在片中飾演經濟适用男吳清晨。
2011年2月，在林心如、嚴屹寬、霍建華領銜主演的古裝劇《傾世皇妃》中飾演武功高強的太監花子喬；7月，與郭德綱、王力可合作宮廷輕喜劇《夢回唐朝》的拍攝，飾演吐邦小王子；9月，拍攝都市愛情喜劇《先結婚後戀愛》；11月，拍攝根據清代同名小說改編的古裝劇《隋唐演義》，并在當中飾演太子楊勇；21日，主演年代勵志劇《囧人的幸福生活》。
2013年4月，參演古裝武俠劇《抗倭奇俠》，飾演反派九如法王；5月，出演王珞丹、林峰領銜主演的古裝劇《衛子夫》。
2014年3月，出演了年代喜劇《傻兒傳奇》，在劇中飾演炮兵營營長徐朗；21日，主演勵志情感電影《深情約定》，飾演村主任餘軍；10月，加盟俞灏明、潘粵明、王琳主演的時尚家庭偶像劇《多少愛可以重來》；随後，與鄭凱、張馨予共同主演青春勵志偶像劇《我是女神經》，飾演一位在國企工作的處級幹部；随後，拍攝了于震、李晟領銜主演的抗日劇《嫂子嫂子》。
2015年1月，出演了由林更新、林允兒主演的古裝劇《武神趙子龍》，飾演王允；4月，參演都市時尚勵志劇《明天你好》，在該劇中飾演了一位儒雅穩重的電商合夥人；5月，參與了由李小璐、賈乃亮主演的民國勵志偶像懸疑劇《煮婦神探》，飾演王立堂月份牌女郎公司老闆。
2016年4月，與孫濤、斯琴高娃、高明共同主演的農村題材反腐劇《啊，父老鄉親》；10月，拍攝了由馮銘潮、趙多娜、陳美行領銜主演的青春勵志喜劇電影《翻滾吧姐妹》；11月，與王韋智、劉之冰、鄭羅茜主演了紅色主題戰争劇《鐵血護國之青年朱德》。
2018年11月28日，參演的電視劇《你敢求婚我敢嫁》殺青。2020年3月19日，參演的電視劇《冰糖炖雪梨》播出。
2021年12月4日，在電影《半個老爸》中飾演“老色”。
2022年，參演電視劇《請叫我總監》播出；7月13日，參演電視劇《滹沱兒女》播出。
主要作品
參演電視劇
參演電影
節目主持
以上内容參考資料來自
人物評價
苗海忠能把豐富細膩的情感和幽默搞笑的表情演繹的可以說是非常到位；為其稍顯“詭計多端”的奸人形象，使他在銀幕戲路趨于反派角色。作為在熒屏之上貢獻了衆多經典形象的實力派演員，苗皓鈞的演技和對人物的把握拿捏都很精彩，特别是他對于一些角色輕松、幽默化的處理，常常能夠做到“畫龍點睛”的作用。（網易評）
人物争議
1992年，苗海忠跟随中央電視台劇組到江蘇無錫外景基地拍攝一部電視劇。該劇劇組的演員發生口角，苗海忠上前勸阻，竟讓當事人意外身亡。而苗海忠在這次争執中負有一定的責任，最終被人民法院以過失殺人罪判處有期徒刑4年零6個月。
