早年經曆
索朗紮西，1981年出生在四川省阿壩藏族羌族自治州馬爾康縣。他自幼就幫家裡放牧。後成為酒吧歌手。
演藝經曆
2008年6月，發行《姑娘我愛你》，為大家所熟知。2009年5月發行其個人首張專輯《兄弟情》。2009年6月，參加CCTV3《歡樂中國行——魅力邛崃》演出；同年8月，參加拉薩雪頓節開幕式演出。
2010年2月，參加中央電視台春節聯歡晚會演出，演唱歌曲《姑娘我愛你》；同年10月，随中央電視台“心連心”藝術團赴鄂爾多斯礦區慰問演出，演唱歌曲《姑娘我愛你》。2011年7月，參加中國藏歌會啟動晚會；随後，參加中國石林國際火把狂歡節“放歌彜鄉·舞動石林”綜藝晚會。
2012年7月，參加中國流行音樂十年巡禮頒獎典禮，《姑娘我愛你》獲最佳原創金曲獎；同年10月，參加《中國四川丹巴嘉絨藏族風情節》，演唱歌曲《姑娘我愛你》、《家鄉的姑娘》；同年12月，在京舉辦新專輯《家鄉的姑娘》新聞發布會。
2013年1月，參加央視《民歌中國》春節專場特别節目錄制，演唱《姑娘我愛你》、《家鄉的姑娘》等歌曲；同年4月，參加央視《中華情·絢麗甘肅》綜藝晚會錄制，演唱歌曲《姑娘我愛你》；同年9月，參加星光大道的錄制，邀畢福劍一起演唱歌唱《姑娘我愛你》。
2014年3月，參加CCTV4《中華情·民族歡歌》春季特别節目的錄制，演唱歌曲《姑娘我愛你》；同年4月，參加央視五套《誰是球王》的錄制，演唱《兄弟情》。
2015年2月，參加北京衛視環球春晚的錄制，演唱歌曲《向往神鷹》；同年3月，發行單曲《離不開的月亮》；同年8月，發行專輯《幸福去拉薩》。
2016年2月，發行單曲《求婚歌》的MV。
2017年6月，推出專輯首波主打歌曲《北京姑娘》的MV，在MV中，索朗紮西化身“胡同小生”走進北京城，用MV的鏡頭記錄下這座城市曆史與現代的交融，記錄下這裡點點滴滴的人文風情。8月，推出單曲《新疆姑娘》，索朗紮西把流行音樂和飽含鮮明民族特點的音樂結合起來，用音樂帶我們領略新疆和新疆姑娘的異域風情。10月，專輯《姑娘我愛你之姑娘系列》正式發行，繼續譜寫姑娘情緣。
2019年12月10日發行專輯《白雲情歌》。
主要作品
音樂專輯
綜藝節目
社會活動
2010年4月，參加《永不放棄，向生命緻意》赈災晚會，演唱藏語歌《生命站立成樹》。
2014年12月，出席兒童公益超級盛典，演唱歌曲《姑娘我愛你》。
人物評價
不論是民族歌手還是在華語樂壇裡，這個來自大山深處的藏族小夥索朗紮西，都算是有着個人獨特且辨識度極高的嗓音特點與鮮明的民族流行音樂風格，并赢得了許多樂迷的喜愛與音樂人的肯定，逐漸成為民族新生代歌手中的中堅代表力量。（網易娛樂評價）
雖然遭遇種種不平，這個從大山裡走出的民族小夥卻始終保持一顆熱愛音樂的堅定之心。（金鷹網評價）
他是一位來自大山深處的歌者，沒有受過專業的訓練，卻擁有一副清澈遼闊的嗓音和駕輕就熟的演唱技巧，能夠将情歌與民族聲樂結合。（搜狐網評價）
