人物生平
窦後兄弟二人，兄窦長君，弟窦廣國。廣國字少君。父母早逝，兄妹三人自幼失散，後在漢宮相聚。窦皇後重賞兩個兄弟，都把他們安置在京師居住。後來又為他倆請了有德行的長者與他們住在一起，對他們進行教育。由于這樣，窦長君、窦少君兄弟倆後來成為謙讓有禮的君子，不敢以地位顯貴而盛氣淩人。文帝崩後，封窦氏一族侯：兄窦長君早死，其子窦彭祖封為南皮侯，其弟窦少君封為章武侯。
轶事典故
《史記季荀栾布列傳》記載：
楚人曹丘生，辯士，事貴人趙同等，與窦長君善。季布聞之，寄書谏窦長君曰：“吾聞曹丘生非長者，勿與通。”及曹丘生歸，欲得書請季布。窦長君曰：“季将軍不說足下，足下無往。”固請書，遂行。曹丘至，即揖季布曰：“楚人諺曰‘得黃金百斤，不如得季布一諾’，足下何以得此聲于梁楚閑哉？且仆遊揚足下之名于天下，何足下拒仆之深也！”季布乃大悅，引入為上客。季布名所以益聞者，曹丘揚之也。
譯文：
楚地有個叫曹丘的先生，擅長辭令，能言善辯，多次借重權勢獲得錢财。他曾經侍奉過趙同等貴人，與窦長君也有交情。季布聽到了這件事便寄了一封信勸窦長君說：“我聽說曹丘先生不是個德高望重的人，您不要和他來往。”等到曹丘先生回鄉，想要窦長君寫封信介紹他去見季布，窦長君說：“季将軍不喜歡您，您不要去。”曹丘堅決要求窦長君寫介紹信，終于得到，便起程去了。曹丘先派人把窦長君的介紹信送給季布，季布接了信果然大怒，等待着曹丘的到來。
曹丘到了，就對季布作了個揖，說道：“楚人有句諺語說：‘得到黃金百斤，比不上得到你季布的一句諾言。’您怎麼能在梁、楚一帶獲得這樣的聲譽呢？再說我是楚地人，您也是楚地人。由于我到處宣揚，您的名字天下人都知道，難道我對您的作用還不重要嗎？您為什麼這樣堅決地拒絕我呢！”季布于是非常高興，請曹丘進來，留他住了幾個月，把他作為最尊貴的客人，送他豐厚的禮物。季布的名聲之所以遠近聞名，這都是曹丘替他宣揚的結果啊！
藝術形象
小說《未央沉浮》
小說中，窦長君本是漢高祖劉邦和一名宮女生下的孩子，因此相貌與漢惠帝劉盈頗為相似。出生後，其母為保其命，将他沿内河順流漂出宮中，後被一個農婦撫養成人。逃離農婦家後，他無意中救下了被充軍塞外而外逃的蕭徽——蕭清漪（窦漪房的真實身份）的親弟弟，聽說皇後窦漪房有兩個“失散的胞弟”，他充作窦長君，蕭徽扮作窦少君，兩人進入漢宮。在宮中，窦長君愛上了“姐姐”窦漪房，最終為窦漪房死去……
電視劇《美人心計》
窦長君即漢惠帝劉盈。年少時，他，作為一個傀儡皇帝，沒有自由，在郁郁寡歡中度日。被母後強行留宿椒房殿的日子裡，他遇到了心無城府，美麗聰慧的少女杜雲汐，二人結為知己。雲汐給劉盈以真誠，劉盈則是保護着雲汐，愛着這個天仙般的女孩……一年後，杜雲汐去世，劉盈傷心不已，拜别了母後，放棄了帝位。多年過去，劉盈發現雲汐沒有死去，隻是被替換了身份，改名為窦漪房，是代王（漢文帝）的寵後。
劉盈毅然以窦漪房弟弟窦長君的身份再次進宮，隻為了保護他的杜雲汐——皇後窦漪房。接下來的日子裡，長君逗“姐姐”開心，為“姐姐”照顧劉武，最後，他用自己的生命結束了一場叛亂。（曆史上窦長君是窦漪房的哥哥而非弟弟，更非劉盈）
2009年電視劇《美人心計》窦長君----羅晉
經典台詞
1.“在我沒有能力保護你之前，我是不會碰你的”劉盈對雲汐如是說。
2.“你到底還要殺多少人？是不是全天下的人都死光了你才甘心？那你殺了我，殺了我!”。呂雉賜死雲汐後，劉盈悲憤的對母後說。
3.“朕怎麼會忘記？她身邊的人，朕都記得......”病重的劉盈對慎兒說記得她，因為她是雲汐身邊的人。
4.“雲汐，我會在你身邊默默的保護你，隻要你好，我就好”劉盈化身長君默默守護窦漪房。
5.“姐姐可曾記得，曾經在月下的舞蹈，弟弟吹着埙，姐姐跳着舞，那時的日子真是太美好了。”化身長君的劉盈對已經是窦漪房的雲汐說。
6.“比起你，自由又算得了什麼”為了自由，連皇位都不要的劉盈對已經是窦漪房的雲汐說。
7.“原來你愛他”對愛着劉恒的窦漪房說。
8."我若還在朝，又怎會讓你如此痛苦。"夜間樹林中，化身為窦長君的劉盈自語，感慨自己已不是皇帝。
9.“不在乎的人，不在乎的事，我為什麼不笑？”他對窦漪房笑道。
10.“姐姐說的,我就聽,我永遠都不會違背姐姐的!”
11.·姐姐說什麼我都答應!
12.“月出皎兮，佼人僚兮，舒窈糾兮，勞心悄兮。”
13.“我活着就為了等這一天，等着為你保駕護航。”
14.“你的一舉一動我有什麼不知道的，這是我十幾年來唯一的樂趣。”
15."我沒有一刻像現在這樣渴望他能快點好起來，不為他，隻為你。"
16."我終于明白了，我徹底輸了，不過我從來都不後悔。"
17."能在你身邊活過，我已經很開心了。"
18."這個結局我很高興。姐姐，沒有人可以威脅你，不哭。"
