演藝經曆
1982年出生于日本千葉縣，家中排行第二，有一個哥哥和兩個弟弟，是四兄妹中唯一的女孩。真木陽子還是小學生的時候，看了安達祐實主演的電影《REX恐龍物語》，由此開始強烈地向往成為一名演員。19歲出道做寫真女星，2001年菅原浩志導演的《毒品》是真木參演的第一部電影。繼而她又出演了深作健太的《大逃殺2》、井筒和幸的《沖破！》(Pacchigi!)等片，漸漸獲得了各界的關注。另外，真木在《十字架》、《櫻飛沫》等話劇作品中的演技也獲得了很高的評價。
2005年，因拍攝DVD電視劇『東京フレンズ』（東京朋友/Tokyo Friends），與大冢愛、瑛太結為好友。片中，真木有一場長達5分鐘抱怨臭男人的連珠炮，像是順口溜一樣完全沒有間斷，不但讓同戲的大冢愛、松元莉緒等人當場傻眼，也打開她在小屏幕的知名度。次年，『東京フレンズ』映畫化。 2006年11月，作品『ゆれる』獲第30回“山路ふみ子映畫賞”新人女優獎。
2007年秋，出演由岡田準一主演的大熱電視劇『SP』，收視率接近20%。同時，她的寫真集『月刊真木よう子』的價格一路飚到2萬日元一本，25歲的真木よう子被衆多粉絲追捧，同時也被衆多制作人看好。
2008年4月，東京電視台看好她的潛力，特地為她量身打造以她命名的日劇『周刊真木よう子』，在12集的電視劇中，她要挑戰12個不同的角色，播出後深獲好評，被日本媒體稱為是今年最看好的新生代女星之一。
2008年11月，與片山憐雄奉子成婚。片山憐雄比真木よう子大一歲，曾出演過《水男孩》，因而通過共演者瑛太的介紹認識了真木よう子，二人相戀三年後結婚。片山憐雄作為演員時所屬事務所Amuse，曾出演過《水男孩》等作品，後退出事務所，成為リリー·フランキー的弟子開始學寫小說。
2009年5月，真木平安生下一女。
2009年秋，真木産後複出，開始拍攝『SP』電影版。
2010年，出演NHK大河劇『龍馬傳』，飾演坂本龍馬（福山雅治飾）的妻子——楢崎龍，于5月30日播出的第22集登場。
2010年10月11日，真木确定出演由生田鬥真主演的電影『源氏物語』，在這部電影中她将一人分飾兩角，分别飾演主人公光源氏的生母「桐壺更衣」、戀人同時也是繼母的「藤壺中宮」，電影于2011年上映。
個人作品
電視劇
2001茂七の事件簿ふしぎ草紙第4話（NHK）
2002土曜ワイド劇場科學捜査研究所・文書鑒定の女1（テレビ朝日）
2003ドゥニチラヴ第11話（テレビ埼玉）
2003顔第9話（フジテレビ）
2003京都鴨川東署迷宮課おみやさん2第10話（テレビ朝日）
2003盲導犬クイールの一生（NHK）
2003ハコイリムスメ!第2・4話（関西テレビ）
2004ほんとにあった怖い話『のびる腕』（フジテレビ）
2004ドラマW『戀愛小說』（WOWOW）
2004砦なき者（テレビ朝日）
2004水曜プレミア世界最恐JホラーSP日本のこわい夜『くも女』（TBS）
2004黒革の手帖第5,6話・最終話（テレビ朝日）
2004劇団演技者。GEKIDANENGIMONO『激情』（フジテレビ）
2004ほんとにあった怖い話『死者のゆく場所』（フジテレビ）
2005ディビジョン1STAGE10『産隆大學應援團』（フジテレビ）
2006時効警察第8話（テレビ朝日）-立花律子役
2007わたしたちの教科書（フジテレビ）-大城早紀役
2007大河ドラマ『風林火山』第26話〜（NHK）-美瑠姫役
2007SP警視庁警備部警護課第四系（フジテレビ）-笹本絵裡役
2008ロス:タイム:ライフ第8話（フジテレビ）-主演・堀池清美役
2008周刊真木よう子（テレビ東京）-主演
2008ドラマW『6時間後に君は死ぬ』（WOWOW）
2008ウォーキン☆バタフライ第9話ゲスト
2010《龍馬傳》
2011《男友，丈夫，男性朋友們》
2013《最棒的離婚》飾演 上原燈裡
電影
2001DRUG（監督：菅原浩志）
2001ペリカンロード（監督：鎌田義孝）※オリジナルビデオ
2001修羅雪姫（監督：佐藤信介）-彩役
2003バトル・ロワイアルII鎮魂歌（監督：深作欣二・深作健太）-ワイルドセブン・早田マキ役
2004下妻物語（監督：中島哲也）
2004戀愛小說（監督：森淳一）
2004戀文日和“あたしをしらないキミへ”（監督：大森美香）-片瀬理乃役
2004感染（監督：落合正幸）-看護婦・桐野優子役
2005パッチギ!（監督：井筒和幸）-チョン・ガンジャ役
2005THEUON/呪怨（監督：清水崇）-洋子役
2005イン・ザ・プール（監督：三木聡）
2005サマータイムマシン・ブルース（監督：本広克行）-伊藤唯役
2005東京フレンズ-藤木涼子役※オリジナルビデオ
2006ベロニカは死ぬことにした（監督：堀江慶）-トワ役（主演）
2006雨の町（監督：田中誠）-町役場職員・香坂役
2006ゆれる（監督：西川美和）-川端智恵子役
2006東京フレンズTheMovie（監督：永山耕三）-藤木涼子役
2006おいしい殺し方（監督：ケラリーノ・サンドロヴィッチ）-東大寺マリィ役
2006UDON（監督：本広克行）-伊藤唯役
2006ワイルドスピードX3TOKYODRIFT（監督：ジャスティン・リン）-主人公（ボスウェル）の父親の戀人役
2008フライング・ラビッツ（2008年公開予定、東映）
2009SP警視庁警備部警護課第四系（2009年公開予定）-笹本絵裡役
2009鈍獣（2009年公開予定）-靜役
2013《再見溪谷》
舞台劇
1999無名塾公演「どん底」（サンシャイン劇場ほか）
2002阿佐ヶ谷スパイダース公演「十字架」（東京グローブ座ほか）
2002サードステージ公演「今度は愛妻家」（俳優座劇場）
2006阿佐ヶ谷スパイダース公演「桜飛沫」（世田谷パブリックシアターほか）
2007劇団☆新感線公演「胧の森に栖む鬼」（新橋演舞場ほか）
CM
2000ロッテ
2005JR東日本
2005明治制菓キシリッシュ
2008十社協賛GREENFILMPROJECTEVERYDAY
2008資生堂インテグレート
2008リプトンザ・ロイヤル
PV
2008スチャダラパー「ライツカメラアクション」
其他
LIP（2003年、講談社）ISBN4061794094
DoAndroidsDreamofElectricSanta?（2004年、AFM出品ショートムービー）主演
月刊真木よう子（2007年、新潮社）
月刊真木よう子Special（2008年、新潮社）
動畫配音
2008 ミチコとハッチン（道子與哈金）- ミチコ・マランドロ（道子・Marandoro） 役
獲得獎項
2006年 第30回山路ふみ子映畫賞新人女優賞受賞（《ゆれる》）
2011年4月8日，日經雜志選出的最美貌的女優前二十，排名第十一。
家庭
2008年11月10日，與前男演員片山憐雄登記結婚；2009年5月10日，第一個女兒出生。
2013年初，真木陽子私生活方面被指正面臨離婚危機，一位日劇制作人透露：“真木陽子和丈夫正在讨論三歲孩子的撫養權問題，她主演日劇《最棒的離婚》傳出與瑛太不倫戀，據說已經被寫真雜志拍到重要證據。”
2015年9月中旬，和小說家老公片山憐雄離婚，近7年婚姻告終
