早年經曆
生在上海長在上海的王姿允從小便充滿藝術細胞，而這也奠基了她在演藝事業上的專業度。上小學時王姿允别是文藝委員，初中進入校廣播站擔任播音，高中順利考入上戲附中。
2007年，她又以不俗的專業成績考入了上海師範大學謝晉影視藝術學院表演本科班，在校期間王姿允參演了多部話劇及舞台劇作品，此後，王姿允順利從上師大謝晉影視學院畢業并正式進入演藝圈發展。
演藝經曆
2011年，王姿允正式出道演藝圈，并參演了現代音樂話劇《老男孩》；同年，王姿允又主演了愛情舞台喜劇《波音波音》，并在劇中飾演了知性優雅的德國空姐朱迪絲；此外，王姿允還出演了都市情感話劇《單身公寓》。
2012年，王姿允參演了個人的首部影視劇作品，她與傅藝偉、張靜靜、姚剛共同出演了都市家庭劇《媳婦來了》；之後，王姿允又與蘇永豪搭檔主演了根據俄羅斯小說《長椅》改編的現代愛情話劇《半打愛情，半打謊言》；同年，王姿允還與楊貝貝、林銘樂合作主演了愛情電影短片《兔女郎的想入非非》，并在片中飾演了對愛情充滿向往且喜歡想入非非的女主角梅。
2013年，王姿允與張磊、董維嘉、施詩合作出演了現代刑偵劇《中國刑警803》；此後，王姿允又出演了都市情感話劇《男閨蜜》；同年12月，王姿允還主演了演繹現代都市人生活的酒吧實景微電影《High Spirits》，并在片中飾演了漂泊于冷漠都市卻渴望真正愛情的女主角妮娜。
2014年，王姿允先是主演了生活舞台喜劇《撲來個男的》；随後，王姿允又與傅藝偉、張靜靜、姚剛等人共同出演了都市家庭情感劇《婆媳的戰國時代》；同年，王姿允還與袁成傑、張語格、鄭家彬聯袂主演了網絡情景喜劇《球愛酒吧》，并在劇中飾演了美麗性感火辣且禦姐範兒十足的女主角祁丹，而王姿允也憑借此角色在影視領域嶄露頭角；此外，王姿允還相繼出演了網絡舞台喜劇《十萬個冷笑話》；愛情網絡劇《愛的M型轉彎》。
2015年，王姿允出演了驚悚舞台劇《朝内81号》；同年，她還與霍尊搭檔主演了現代劇情片《股瘋2015》。
2016年，王姿允主演了現代都市網絡季播劇《陳二狗的妖孽人生》，并在劇中飾演了美而不妖、冷而不冰的女主角曹蒹葭，該劇前兩季播出後取得了超過十億次的播放量，而王姿允個人也因在劇中的不俗表現赢得了更多的關注與人氣；同年8月，其與李宗霖、黃一琳、熊玉婷等人聯袂主演的校園奇幻動作劇《校花的貼身高手》後三季相繼上線播出，而王姿在劇中飾演了家境貧寒卻溫柔善良的“平民校花”唐韻；與此同時，王姿允還與郭曉冬搭檔主演了都市愛情喜劇《約會戀愛究竟是什麼》；此外，她還與左小青、林永健等人合作出演了現代情感劇《幸福照相館》。
2017年，王姿允的第一部影視作品是與林峯、吳克群、蔣夢婕等人合作出演的古裝玄幻動作劇《大潑猴》；随後；她又繼續主演了《陳浮生傳奇（陳二狗的妖孽人生2）》。
2018年12月，王姿允出演了現代劇《我叫趙甲第》，而該劇則于4月拍攝完成。2019年9月19日，王姿允與窦骁、古力娜紮、徐正溪共同出演的都市職場勵志劇《十年三月三十日》播出，其在劇中飾演堅毅執着、獨立飒爽的職場精英徐辛頤。
2020年10月1日，王姿允與董子健、張嘉倪、劉敏濤等人共同出演的都市醫療情感劇《小大夫》在央視電視劇頻道、愛奇藝同步播出；12月24日，主演的動作冒險電影《昆侖神宮》在騰訊視頻獨播，她在片中飾演摸金校尉Shirley楊。
2021年11月30日，與羅雲熙、程潇合作主演的都市浪漫愛情劇《良言寫意》在騰訊視頻、愛奇藝全網播出，在劇飾演女秘書易菲。
2022年3月31日，參演的都市傳奇劇《我叫趙甲第》在優酷上線，在劇中飾演蔡言芝。
主要作品
參演電視劇
電視劇名稱 | 上映時間 | 角色 |
陳二狗的妖孽人生第二季 | 2016-11-25 | 曹蒹葭 |
陳二狗的妖孽人生 | 2016-10-10 | 曹蒹葭 |
校花的貼身高手4 | 2016-09-12 | 唐韻 |
校花的貼身高手3 | 2016-08-22 | 唐韻 |
校花的貼身高手2 | 2016-08-01 | 唐韻 |
再見，老婆大人 | 2016-05-17 | 馬如雲 |
中國刑警803 | 2014-10-22 | 吳娟 |
婆媳的戰國時代 | 2014-09-22 | 高莉莉 |
球愛酒吧 | 2014-07-25 | 祁丹 |
愛的M型轉彎 | 2014-03 | M |
咖啡周 | 2012 | ice cream |
咖啡間瘋雲3 | 2012 | —— |
參演電影
以上内容參考資料來自
參演話劇
演出時間 | 劇目名稱/劇目類型 | 飾演角色 |
2015 | 朝内81号（驚悚） | 溫慧茹 |
2014 | 十萬個冷笑話（喜劇） | 蛇精 |
2014 | 撲來個男的（都市） | —— |
2013 | 荷爾蒙秘方（都市） | —— |
2013 | 男閨蜜（都市） | —— |
2013 | 愛上小媽媽（現代） | —— |
2013 | 目擊者（現代） | 哈裡 |
2012 | 半打愛情，半打謊言（都市） | —— |
2012 | 愛在侏羅紀（愛情） | —— |
2011 | 波音波音（都市） | 朱迪絲 |
2011 | 單身公寓（都市） | —— |
2011 | 老男孩（都市） | 黃依依 |
2010 | 撒旦女王 | —— |
2009 | 原野（名著改編） | —— |
2008 | 死魂靈（名著改編） | —— |
主持節目
主持時間 | 節目名稱 |
2013 | 第一酒市 |
2012 | 凱羿娛浪潮 |
2012 | 玩轉大都會 |
2012 | 市民大學堂-樂活手冊 |
2011 | 都市魅影 |
2011 | 澳門之窗 |
綜藝節目
播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
2017-12-10 | 宅人食堂3 | 作為美食達人參加節目 |
雜志寫真
社會活動
2020年4月16日，參與“星力量健康助學行動”微博雙話題傳播活動，活動旨在傳播衛生知識，開展健康教育，幫助鄉村學校的衛生防護工作募集善款，為疫情中返校的鄉村兒童築起第一道健康防線。
獲獎記錄
獲獎時間 | 獎項名稱 | 獲獎作品 |
2016-12-10 | “星光大賞”年度驚喜網劇 | 陳二狗的妖孽人生（獲獎） |
人物評價
長相酷似林志玲的王姿允在網絡劇《球愛酒吧》中憑借一身禦姐範兒十足的職業OL裝扮和可愛的表演，成為了衆多宅男心目中的女神級人物。（新浪網評）
在網絡喜劇《球愛酒吧》中王姿允因其火辣的身材、甜美的容貌和精彩的表演而成為了網友熱搜的對象，同時也讓她赢得了衆多男性觀衆的喜愛與追捧。（網易娛樂評）
如果說漂亮就是花瓶，那麼王姿允絕對是一個有實力的花瓶，她的藝術細胞奠定了她演藝事業的專業度。無論是《陳二狗的妖孽人生》裡的女神，還是《校花的貼身高手》裡的校花，她都能很好的演繹。而多才多藝，演技好戲路寬，聲音也好聽的王姿允則在2016年迎來了個人事業的轉折點。（環球網評）
才多藝的她不僅電視劇演的好，舞台劇表演更是不在話下。話劇《十萬個冷笑話》飾蛇精、《波音波音》飾朱迪絲、《老男孩》飾黃依依、《目擊者》飾哈裡、《朝内81号》飾溫慧茹，飾演的都是女一号。演技好戲路寬，聲音也好聽。整個《校花的貼身高手》的配音工作，全劇裡面隻有她一個人是本人配音，以後更有望向歌唱界進軍。（女人說網評）
