運動生涯
1969年10月6日出生，右手直闆生膠快攻打法。
玄靜和擁有着女子直拍選手中最好的正手，她的正手進攻速度快，力量大，線路變化多，連續性好，給對手的壓迫性很大，加上出色的步法，可以用正手全台進攻而沒有死角，尤其是側身攻之後撲正手這一闆球，速度之快、命中率之高至今仍無人比肩。
她發球以正手半高抛為主配合反手低抛，側身使用率高，經常是發球之後側身搶攻然後全台連珠炮般的全台攻。
盡管打的是直闆生膠，但是憑借良好的手感和球感，她無論面對什麼樣的打法，都呈現出了驚人的适應性，而且她戰術意識出色，臨場變化多。
相對于正手，她反手盡管有一闆高質量的攻球，力量大，突然性強。玄靜和繼承了韓國選手曆來的“拼”勁，賽場上韌勁十足，賽場風格極為鮮明。
1986年亞運會女團之争，玄靜和和梁英子配合戰勝了世乒賽女雙冠軍耿麗娟/戴麗麗，并在第四盤單打中擊敗了何智麗，獨得兩分為韓國隊收獲了女團冠軍。
1987年39屆世乒賽，她和梁英子決賽中擊敗了中國選手戴麗麗/李惠芬組合奪得女雙冠軍。
1989年40屆世乒賽，玄靜和和劉南奎合作獲得混雙冠軍。
1990年亞運會和第一屆雙打世界杯，玄靜和/洪次玉兩次問鼎，成為當時公認的配合最好的女雙組合。
1991年41屆世乒賽，玄靜和率領朝韓聯隊打破了中國女隊16年來對考比倫杯的壟斷，擊敗高軍獲得關鍵一分。
1993年42屆世乒賽，在鄧亞萍以及喬紅意外落馬之後，玄靜和連續擊敗唐薇依、陳子荷和陳靜三個中國人，獲得女單冠軍，成為了韓國女子乒乓球運動員中惟一一個實現世界乒乓球錦标賽大滿貫（女子單打、女子雙打、男女混合雙打和女子團體冠軍）的選手。
1988年漢城奧運會，主場作戰的玄靜和在單打1/8決賽中意外負于前蘇聯選手波波娃，沒能進入前八。
雙打比賽，她和梁英子的組合是奪标呼聲最高的一對，在半決賽她們戰勝了日本組合内山京子/吉川，并在決賽中擊敗中國選手焦志敏/陳靜獲得了乒乓球曆史上第一枚奧運會女雙金牌。
1992年巴塞羅那奧運會，玄靜和在單打比賽中戰勝了羅馬尼亞選手喬蘇進入四強，半決賽不敵鄧亞萍，最終獲得一枚銅牌。
雙打比賽，她的搭檔換成了兩面攻打法的洪次玉，彌補了原先組合的反手缺陷，在半決賽中，她們負于鄧亞萍/喬紅，玄靜和為韓國隊再添一枚銅牌。
1994年2月，玄靜和正式退役。
個人榮譽
曾與隊友合作獲得過世界乒乓球錦标賽女子雙打、混和雙打冠軍。
1988年，在韓國漢城舉行的第24屆奧運會上，與隊友合作，獲得女子雙打冠軍。
1993年，獲得世界乒乓球錦标賽女子單打冠軍。
1994年2月宣布退役。
被中國體育記者協會評為93年亞洲十佳運動員之一。
人物評價
如果說中國隊是乒乓球的夢之隊的話，那麼中國女乒則是完全稱得上是神之隊了。
因為雖然從整體上看中國隊是一直輝煌的，但熟稔乒乓史的人都知道中國男乒常有大起大落，尤其是80年代末90年代初中國男乒一度陷入低谷。
而中國女乒卻極盡登峰造極之能事，從70年代中期以來（當然此間中國女乒也曾多次獲得冠軍，中間由于曆史原因，中國隊有些屆次未參加，故不再記錄在内）幾乎包攬了所有占有女字邊的冠軍。讓我們來看以下數據：
項目壟斷時長跨越屆次此間共決出冠軍數中國隊獲得冠軍數惟一的一次失手記錄。
女團1975，200133-4614個13次1991年，第41屆失手于朝鮮聯隊，決勝盤韓國玄靜和勝中國高軍。
女單1979，200135-4612個11次1993年，第42屆，冠軍被玄靜和奪走。
女雙1977，200134-4613個12次1987年，第39屆，冠軍被玄靜和、梁英子從中國隊員手中奪走。
混雙197，200135-4612個11次1989年，第40屆，冠軍被劉南奎、玄靜和奪走。
毋庸諱言，這張表格反映出了中國女乒二十多來年來的輝煌霸業。然而與其說它是反映中國女乒的輝煌，倒不如說是在描述中國女乒的遺憾。
酒駕事件
玄靜和教練2014年10月1日淩晨在醉酒狀态下駕車并發生交通事故，被警察立案調查。玄靜和被警察發現時酒精濃度達到了0.201%，超過了道路交通法規定的最高标準0.2%，被免去“村長”職務。仁川殘疾人亞運會組委會随即召開緊急會議，研究玄靜和的替代人選。
