滋陰養血

滋陰養血

腎陰不足的解決方法
烏龜與團魚具有類似的補益作用,可養血滋陰、補益肝腎,但其滋陰養肝之效較團魚為強,而團魚活血止血之功效較烏龜為甚,因此烏龜湯有良好的滋陰養血作用,如産婦無病,食之可大補陰血,如産後傷陰失血、貧血體瘦、陰虛動風、手足搐搦、午後低燒等産婦食之則有很好的治療作用,故烏龜湯即是良好的食膳,又是有效的藥物。
  • 中文名:養血滋陰
  • 外文名:
  • 别名:
  • 用途:
  • 分類:
  • 效用:養血滋陰、補益肝腎
  • 特點:質地松散,鮮香爽口
  • 适用症狀:腎陰不足,虛火上升,胃陰虧損

簡介

原料

桑寄生10克,番蒲10克,雞肝30克,雞心1個,雞蛋黃4個,熟豬油(油食品)50克,味精1克,精鹽2克,紹酒5克。

制法

(1)将桑寄生、香蒲去淨塵埃,烘幹研成粉末;雞肝、雞心洗淨,剁成茸泥;雞蛋黃攪散。雞肝、雞心泥加入紹酒、味精、精鹽拌勻5分鐘後,加入雞蛋黃、中藥末(桑寄生、香蒲末)拌勻。

(2)淨鍋置火上,加入熟豬油,燒至五成熱時,放入蛋、肝茸泥,餾炒成熟,劃散後起鍋入盤。

特點

此菜質地松散,鮮香爽口。

功效

桑寄生味甘微苦,性平,有補肝腎、養血、固齒之功效。《本草害利》說它:“苦,堅腎,助筋骨,而固齒長。”

《本經》說,香蒲“主五髒心下邪氣、口中爛臭,堅齒明目聰耳。久服輕身耐老。”

雞肝、雞心補血(補血食品),雞蛋黃滋陰養血。因雞肝、雞心、蛋黃含有大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)營養豐富,成菜後滋陰清熱,是健牙潔齒的佳看。

此菜滋陰養血,因齒長發。适用于胃腎明不足所緻的牙齒失健,腎陰不足,虛火上升,胃陰虧損等症。

月經失調療法

月經提前

指月經每月提前6~7天以上來潮,甚至每月行經2次,又稱為“月經超前”。氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質清稀,精神疲倦,氣短心悸,小腹有空墜感,面色無華,舌質淡,脈弱無力。宜在冬令雙補氣血,可于立冬後用烏骨雞1隻,當歸、黃芪、茯苓各9g,将雞洗淨,把藥放入雞腹内用線縫合,放砂鍋内煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯,分2次服完。月經前每天1劑,每個月經周期服3~5劑。

月經延遲

指月經周期經常錯後6~7天以上來潮,甚至每隔40~50天行經1次,又稱為“月經錯後”。血虛者常見月經延後,量少色淡,小腹空痛,體弱乏力,面色蒼白,頭暈乏力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮膚幹枯,舌淡苔少,脈細無力。宜在冬令補血調經,可用羊肉500g,黃芪、黨參、當歸各25g,生姜50g。将羊肉、生姜洗淨切塊,藥物用布包好,同放砂鍋内加水适量。武火煮沸後改文火煮2小時,去藥渣,調味服食。冬季每逢月經後,每天1次,連服3~5天。

月經過多

指月經量多,過期不止。氣虛者常見經色淡紅、經質清稀,小腹空墜,神疲乏力,面色無華,心悸怔忡,氣短懶言,舌淡紅,苔薄白,脈軟弱無力。宜用補氣攝血,健脾甯心。可用老母雞1隻,黃芪10g,艾葉15g,将老母雞洗淨,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2~3次食用。冬季每逢月經期,連服2~3劑。

月經過少

指月經量少,1~2日即淨,或點滴即止,經色淡紅,面色無華,皮膚幹糙,頭暈目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不溫,舌淡,脈虛細,多屬血虛型。宜補氣養血以養沖任,可用雞血藤9~15g(幹品),大棗10枚,瘦豬肉200g,炖服。冬季在每次月經前,連服5天,每天1劑。

閉經

指月經停止,面色蒼白或萎黃,精神疲倦,頭暈目眩,心悸少氣,虛煩不寐,四肢無力,舌質淡,脈沉細無力。宜氣血兼補,養血通經。可用墨魚(烏賊)1條,約200~300g,桃仁6g。将墨魚洗淨切塊,同桃仁共煮,食墨魚喝湯。每天1次,每月連服5~6天。或用黃芪30g,枸杞30g,乳鴿1隻,将乳鴿洗淨,黃芪用布包,同枸杞,放炖蠱内加水适量,隔水炖熟,調味後飲湯、吃鴿肉。一般隔天炖服1次,冬季每月連服4~5次。

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