演藝經曆
1998年，在張鐵林、王菁華主演的鬼狐奇幻劇《聊齋先生》中飾月宮仙子，開始演藝生涯。
1999年，與廖凡領銜主演都市青春劇《緻命邂逅》，在劇中飾演的女主角徐寒池，并演唱片尾曲《聽雪》，該劇獲2001年第二屆中國電視劇雙十佳提名。
2000年，在曹榮、黃海冰主演的古裝神話劇《西遊記後傳》中飾演碧遊仙子。同年在古裝喜劇《上錯花轎嫁對郎》中飾演昌平公主。
2001年，擔任中央電視台元旦晚會 《相約新世紀，同唱一首歌》特邀嘉賓主持。随後出演電影《毛澤東在1925》中楊開慧一角，該片獲得第21屆中國電影金雞獎最佳故事片獎和第8屆中國電影華表獎優秀故事片。同年12月領銜主演郭寶昌執導的家庭倫理劇《欲望的漩渦》。
2002年，出演的以張瑞敏為原型創作電影《首席執行官》獲第9屆中國電影華表獎優秀故事片二等獎。12月主演的中國首部以卷煙打假為題材的電視劇《煙海沉浮》制作完成。
2003年，與李幼斌、侯天來主演中國内地首部反映“性騷擾”題材的電視劇《女人不再沉默》飾蘇靜，憑借這一角色獲得第三屆中國電視藝術“雙十佳”演員。
2005年，與周一圍主演中國内地第一部正視現代無性婚姻、以及無性婚姻所帶來的情感道德、家庭倫理問題的影視作品《臨界婚姻》。
2007年，搭檔連奕名、劉孜主演情感劇《娶你不後悔》飾女主角江蘭。
2008年5月，出演根據池莉名作《所以》改編的都市情感劇《愛有多遠》飾演葉紫。
2009年，與李宗翰領銜主演家庭倫理情感題材劇《婚後三十年》飾蘇紅梅。10月在參演的青春勵志劇《畢業後的日子》中飾演精明強幹，雷厲風行的傳媒公司女老闆李悅欣。
2010年，出演了懷舊題材劇《老三屆》 和《兵團往事》，分别飾演曾小凡和劉玉秀。
2012年主演王景光執導的電影《伊犁河》，該片入圍第四屆北京國際電影節“民族電影展映單元”、第五屆中國電影導演協會年度電影評比、第21屆北京大學生電影節主競賽單元。
2014年4月19日，由陶明喜執導，涓子出演的春晖行動十周年喜劇勵志電影《靈魂的溫度》啟動新聞發布會在畢節市百裡杜鵑風景名勝區舉行。
2017年，主演青春題材電影《撩男啟示錄》。
個人生活
2006年，在《臨界婚姻》播出時，涓子透露她已經結婚。
社會活動
2001年，涓子受邀擔任全國廣告模特大賽形象大使。
2007年5月26日，涓子參加廣西“慈善星光夜”大型公益活動，當場拍賣身上的公主裙。
2012年，開始成為衆愛義工及愛心大使。
2013年，開始擔任啟明公益基金會的理事及愛心大使。
2015年，涓子作為“愛心大使”與“理事”參加公益基金會。10月15日，涓子參加公益品牌活動“美麗童行”公益慈善盛典，關注兒童成長，關愛兒童身心健康。
人物評價
涓子給人第一眼的感覺就像公主，有着大大的眼睛、甜蜜的嘴唇與鮮嫩得如花瓣般的膚色。涓子的美，是傳統的美，就象她的名字，涓涓流水，細水長流。這種容貌很容易讓人産生錯覺，這種女孩應該是乖巧、溫順地可以把苦水往肚裡咽的。涓子的美，是那種很正統的，不帶一點另類的因素，讓人有一種憐惜的感覺。（新浪網評）
涓子被稱為“北影九大美女” 之一，因《緻命邂逅》裡的徐寒池一角走紅，後來又憑借《西遊記後傳》、《上錯花轎嫁對郎》中的昌平公主、《女人不再沉默》等作品進一步奠定了她在演藝圈的地位（網易娛樂評）。
