早年經曆
泰倫斯·羅斯在高一和高二的時候就讀于傑弗森高中，高二時曾被評為俄勒岡州5A級聯賽的年度最佳球員，并且率領傑弗森高中在校史上首次實現三連冠。高三的時候羅斯轉到馬裡蘭州的蒙特羅斯基督高中念書，高四的時候羅斯又重新回到傑弗森高中，但那一年他并沒有繼續呆在校隊打籃球。
泰倫斯·羅斯2010年進入華盛頓大學（University of Washington）。
2010-11（大一）賽季，羅斯場均能夠拿到8.0分2.8籃闆和1.0助攻的數據，入選太平洋十校聯盟（Pac-10）的最佳新秀陣容。
2011-12（大二）賽季，羅斯入選Pac-10年度最佳陣容。
NBA生涯
效力猛龍
2012年6月29日，在2012年NBA選秀中，泰倫斯·羅斯于首輪第8順位被多倫多猛龍隊選中。
2012年7月11日，猛龍隊正式與泰倫斯·羅斯簽訂新秀合同，合同為期4年價值1159萬美元，其中2014、2015夏球隊選項。
2013年2月17日，泰倫斯·羅斯參加了2013年NBA全明星扣籃大賽。本屆扣籃賽分為東、西區兩隊，先在兩隊中決出勝利者，然後由兩隊得分最高的兩人進行PK。兩輪預賽，羅斯分别得到50分和49分，戰勝了東區另外兩位扣将傑拉德·格林和詹姆斯·懷特，最終與上屆冠軍傑裡米·埃文斯在決賽相遇，最後兩扣羅斯表現得非常出色，以58%的得票率得到了冠軍。
2013年10月25日，猛龍決定執行泰倫斯·羅斯新秀合同中2014-15賽季的球隊選項。
2014年1月26日，在猛龍與快船的比賽中，泰倫斯·羅斯29投16中，三分球17中10，砍下職業生涯新高的51分，追平了猛龍隊隊史個人單場得分紀錄，此前文斯·卡特曾得到過51分。同時，泰倫斯·羅斯是NBA曆史上第一個賽場均得分低于10分，卻打出單場50+表演的球員。
2014年2月7日，NBA官方宣布參加2014年扣籃大賽名單，2013年扣籃大賽冠軍泰倫斯·羅斯入選。聯盟對2014年扣籃大賽的規則再次作出調整。參賽的六名球員将會被分成東、西部兩隊進行團體對抗。2014年将會是扣籃大賽曆史上第一次隻頒發團隊獎杯，而沒有個人獎杯。
2014年2月16日，在2014年NBA全明星賽扣籃大賽中，由約翰·沃爾、保羅·喬治和泰倫斯·羅斯組成的東部隊以3：0輕松擊敗由哈裡森·巴恩斯、本·麥克萊默和達米恩·利拉德組成的西部隊，赢得2014年的扣籃大賽。
2014年10月14日，猛龍隊宣布執行泰倫斯·羅斯新秀合同中2015-16賽季的球隊選項。
2014-15賽季，泰倫斯·羅斯打滿了82場常規賽，其中首發出場61場，場均貢獻9.8分。
2015年11月3日，猛龍隊和泰倫斯·羅斯簽下了一份為期3年價值3300萬美元的續約合同。
加盟魔術
2017年2月15日，奧蘭多魔術隊送出賽爾吉·伊巴卡，從猛龍隊交易得到泰倫斯·羅斯和一個2017年首輪選秀權。
2017年11月12日，在魔術對陣掘金的比賽中，特倫斯·羅斯首發出場。加上本場比賽，羅斯職業生涯出場數達到400。
2018年4月12日，魔術在主場以101-92戰勝奇才，特倫斯·羅斯出戰14分鐘，9投3中得到8分3籃闆1助攻。加上這一次助攻，羅斯的職業生涯常規賽助攻數達到400個。
2018年11月27日，魔術110-116惜敗勇士，魔術後衛特倫斯·羅斯表現不俗，砍下28分創個人本賽季常規賽單場得分新高。本場比賽，特倫斯·羅斯替補上場28分鐘，15投9中，三分6中4，得到28分1籃闆2助攻2搶斷。
2019年7月1日，特倫斯·羅斯以4年5400萬美元的合同續約魔術隊。
賽場之外
2014年1月26日，在猛龍與快船的比賽中，泰倫斯·羅斯砍下職業生涯新高的51分。比賽結束後，猛龍球員将比賽用球送給了羅斯。羅斯在接受采訪時表示，他決定将這個球送給自己的媽媽。
人物評價
泰倫斯·羅斯是一位穩定的持球者，有着非常開闊的球場視野，能在陣地進攻或者半場進攻中找到隊友，攻守轉換時的進攻非常犀利。羅斯非常自信，很少有怯場或者在重壓之下失常的表現。
羅斯對球的防守非常好，能對傳球線路施壓，時不時能貢獻弱側的蓋帽。羅斯正面進攻時的腳步不錯，三分球和中距離投射很穩定，不錯的身體條件使得他的籃闆能力在後衛中十分突出。不足之處是雖然即戰力不錯，但上升的空間有限。NBADraft對羅斯的總評分為96分，各個方面都比較平均，沒有明顯短闆，給出的NBA模闆是前湖人球星埃迪·瓊斯。（騰訊體育評）
泰倫斯·羅斯屬于體型單薄的運動型側翼球員，控球能力不佳；大部分時間在投籃，漂亮的扣籃僅見于快攻；籃闆糟糕，需要更加強壯。（新浪體育評）
