演藝經曆
2004年，15歲的她在首部北京電影學院膠片電影《小四》擔任主演，飾演小青，獲得第二屆亞洲國際青少年電影節最佳影片銀獎。
2006年6月，首次出演電視劇《雪域情》，與王靜共同飾演一對母女，該劇根據真實事迹改編，反映了西藏邊防軍人愛崗敬業的形象，該劇獲得第26屆飛天獎中短篇電視劇二等獎。
2008年，主演北京電影學院膠片電影《路口》，飾演徐烨，憑借自己的演技獲得首屆中國移動G客G拍最佳女演員獎。同年與梁棟合作出演喜劇電影《我把溫柔獻給你》，在片中飾演歐陽淑慧。
2009年，在北京電影學院表演學院首屆表演大賽中獲得最佳女演員獎。
2010年，出演數字電影《陽光四順》，飾演劉欣雅。同年還在北京電影學院短片電影《達裡諾爾》中擔任主演。同年7月，出演由楊立新主演、根據小崗村黨委書記沈浩真實事迹改編的電影《第一書記》。
2011年4月，在安澤豪、孫雅主演的都市情感劇《溫柔的謊言》中飾演趙小魚。
2012年4月1日，與郭曉冬、趙子琪合作出演趙晨陽執導的都市倫理劇《一日夫妻百日恩》，飾演叛逆女孩羅歡。4月2日，在李小璐、馬蘇主演的家庭情感劇《AA制生活》飾演廖晨，并因此獲得第二屆搜狐視頻電視劇盛典最佳女配角提名。11月，參與出演趙擎、林繼東等人主演的愛情電影《愛誰誰》，飾演白白[13] ，并與歌手張钰博共同演唱電影的同名片尾曲。
2013年，參與拍攝李文岐執導的抗日題材電視劇《東北抗日聯軍》，飾演于芳琪。
2014年1月，與連奕名、薩日娜合作參演親情電視劇《七九河開》，飾演霍紅英。2月，在主演的都市情感電視劇《獨生子》中飾演武七七，在劇中和林繼東是一對情侶。
2015年，出演的由王洛勇、成泰燊、劉威葳等主演的抗戰劇《東北抗日聯軍》在央視一套播出，劇中飾演于芳琪，從一名青澀懵懂的女學生蛻變為戰地醫生。
林繼東與沈陶然于2016年5月10日在太陽宮玫瑰裡，完成了“執子之手，與子偕老”的婚姻承諾。相戀六年修成正果。
榮譽狀況
2004年電影《小四》 榮獲韓國釜山電影節最佳影片銀獎
2005年電視劇《雪域情》 獲第26屆飛天獎中短篇電視劇二等獎
2009年北京電影學院表演學院首屆表演大賽：獲最佳女演員獎
演出的小品《咱爸咱媽》 獲優秀作品獎、最受觀衆歡迎獎
2011年電影《路口》 獲首屆中國移動G客G拍盛典最佳女演員獎
人物評價
畢業于北京電影學院的沈陶然，因清新的外形，古靈精怪的個性。在校期間就受到各大導演、不同類别影視劇劇組的青睐。她的表演很自然，不做作，給影視圈帶來了一股“清新之風”。（新浪網評）
憑借在電視劇《一日夫妻百日恩》和《AA制生活》中的出色表現，被稱為影視圈裡的“清新小花旦”。（四川廣播電視報評）沈陶然因在《七九河開》中飾演的霍紅英大大咧咧，性格單純，因而被廣大觀衆們稱為“國民妹妹” 。（新華網評）
她在《AA制生活》《愛誰誰》等多部影視作品中都有着極為出色的表現，出演的每一個角色都深受觀衆們的好評和喜愛，被稱為内地最具潛力的新生代女演員的代表人物之一 。（騰訊娛樂評）
