沈梓捷

俱樂部生涯

2016-17賽季

2016年7月，沈梓捷确認代表深圳新世紀獵豹俱樂部出戰中國男子籃球職業聯賽。

2016年11月2日，在深圳烈豹主場以89-88戰勝廣東華南虎的比賽中，沈梓捷代表深圳烈豹首發出戰4分鐘，完成個人生涯CBA首秀。11月4日，在深圳烈豹客場以107-119負于山西猛龍的比賽中，沈梓捷代表深圳烈豹替補出戰12分鐘，得到6分和6籃闆，創下個人生涯單場得分和籃闆新高。11月16日，在深圳烈豹客場以100-85負于福建中華鲟的比賽中，沈梓捷代表深圳烈豹首發出戰20分鐘，得到2分和8籃闆，創下個人生涯單場籃闆新高。11月20日，在深圳烈豹主場以106-91戰勝新疆飛虎的比賽中，沈梓捷代表深圳烈豹首發出戰20分鐘，得到9分、8籃闆、2搶斷和2蓋帽，創下個人生涯單場得分、搶斷和蓋帽新高。12月13日，在深圳烈豹主場以124-85戰勝浙江金牛的比賽中，沈梓捷代表深圳烈豹首發出戰31分鐘，得到13分、11籃闆和3蓋帽，獲得個人生涯單場首個兩雙和創下個人生涯單場蓋帽新高。12月25日，在深圳烈豹客場以100-107負于廣東華南虎的比賽中，沈梓捷代表深圳烈豹出戰31分鐘，得到9分、10籃闆和5蓋帽，創下個人生涯單場蓋帽新高。2017年1月7日，2016-17賽季CBA全明星星銳賽在北京五棵松進行，在南區星銳隊以82-81戰勝北區星銳隊的比賽中，沈梓捷代表南區星銳隊首發出戰，得到7分和13籃闆。1月22日，在深圳烈豹主場以113-85戰勝八一火箭的比賽中，沈梓捷代表深圳烈豹首發出戰28分鐘，得到8分和13籃闆，創下個人生涯單場籃闆新高。

2016-17賽季，沈梓捷代表深圳烈豹出戰41場比賽，場均出戰12.3分鐘，得到3.8分和3.3籃闆。

2018-19賽季

2018年12月1日，CBA公司公布了2018-19賽季CBA10-11月的月度最佳星銳球員，深圳隊球員沈梓捷以15.1的綜合得分榮獲該獎。

2019年3月5日，深圳隊以124-111擊敗浙江隊，其中沈梓捷高效砍下28分13籃闆的兩雙，28分是個人賽季新高。

2019-20賽季

2019年11月24日，深圳隊以104-102絕殺新疆隊，本場比賽沈梓捷表現出色，12投8中，得到18分5籃闆。并在終場前僅剩1.7秒的情況下，完成壓哨絕殺。

2019年12月5日，CBA聯賽第13輪，深圳主場以98-95戰勝四川。沈梓捷上場42分鐘，13投8中，罰球10罰7中砍下23分17籃闆2助攻3蓋帽。其中，17籃闆創下了個人生涯新高。

2020年1月1日，CBA官方公布了2019-20賽季全明星陣容，沈梓捷入選南區首發陣容。

2020年6月20日，CBA聯賽第31輪，深圳隊以98-105不敵江蘇肯帝亞隊，沈梓捷砍下21分10籃闆7助攻。其中7助攻創下個人生涯新高。

2020-21賽季

2020年10月20日，在深圳隊126-134不敵廣東隊的比賽中，沈梓捷全場10投7中，罰球24罰21中，得到35分7籃闆4助攻5蓋帽，創個人生涯得分新高。

2020年12月5日，深圳以112-107戰勝山西。沈梓捷出戰41分鐘，9投5中，罰球2投2中，得到12分12籃闆2助攻6搶斷1封蓋。本場的6搶斷創下了個人賽季新高。

2020年12月22日，CBA常規賽第21輪，深圳98-87戰勝山西，取得2連勝。沈梓捷砍下18分13籃闆3助攻5蓋帽，憑借這5個蓋帽，沈梓捷CBA生涯蓋帽數達到236個，并列蓋帽榜第37位。同時本賽季開賽至今，沈梓捷場均出場35.2分鐘，得到18.6分11.4籃闆2.3助攻2搶斷2.8蓋帽。投籃命中率64.6%（10.8投7中），罰球命中率71.9%（6.3投4.6中）。上述所有數據均為個人職業生涯新高，同時在本賽季18場比賽中，沈梓捷已經有12場打出兩雙表現，已經是個人賽季兩雙數第二高，僅比上賽季少一次。

2020年12月26日，CBA常規賽第23輪，深圳110-107險勝山東，沈梓捷7投5中砍下16分12籃闆4蓋帽。這也是沈梓捷連續3場比賽砍下兩雙，在過去6場比賽中，沈梓捷5場砍下兩雙。沈梓捷本賽季出戰20場比賽14場砍下兩雙，創造個人CBA生涯單賽季常規賽兩雙紀錄。

2021年1月3日，深圳以116-93戰勝山西。沈梓捷出戰32分鐘，16投11中，其中三分球1投1中，罰球8投5中，得到28分12籃闆1助攻1搶斷3封蓋。沈梓捷在首節比賽命中一記三分，這也是沈梓捷本賽季首次命中三分。

2021年1月7日，CBA常規賽第27輪深圳112-103戰勝廣州的比賽中，沈梓捷送出兩個封蓋，CBA生涯蓋帽總數來到248個，超越邁克·哈裡斯升至CBA曆史蓋帽榜第36位。

2021年1月17日，CBA常規賽第31輪，深圳113-107戰勝山東，沈梓捷得到6分11籃闆1助攻2搶斷2蓋帽，其中在下半場搶到9個籃闆。憑借這2個蓋帽，沈梓捷CBA生涯蓋帽數達到257個，連續超越周鵬和萊斯特·哈德森，上升至CBA曆史蓋帽榜第32位。

2021年1月19日，CBA常規賽第32輪，深圳加時賽133-139不敵青島，沈梓捷砍下14分10籃闆2搶斷2蓋帽。憑借這2個蓋帽，沈梓捷CBA生涯蓋帽數達到259個，超越蓋茨上升至CBA曆史蓋帽榜第31位。

2021年2月26日，2021年CBA全明星賽首發球員票選最終票數公布，沈梓捷入選南區首發陣容。

2021年3月9日，CBA官方公布第14周周最佳球員名單，深圳球員沈梓捷當選。

2021年3月11日，CBA官方數據顯示，本賽季一共出現過12次本土球員單場至少3次搶斷+3次蓋帽的比賽，沈梓捷一個人就占了7場。

2021年3月15日，CBA常規賽第46輪，深圳119-94擊敗北控。沈梓捷出場38分鐘，投籃6中4，得到10分18籃闆5助攻1搶斷5封蓋。憑借着這一數據，沈梓捷成為CBA史上第三位在常規賽中達成單場砍下15籃闆+5蓋帽+5助攻這一成就的本土球員。

2021年3月27日，深圳以99-103不敵廣廈。沈梓捷出戰38分鐘，13投9中，罰球6投4中，得到22分20籃闆3助攻2搶斷3封蓋。本場比賽的20個籃闆也追平了沈梓捷的生涯紀錄。

2021年4月3日，CBA常規賽第52輪，深圳95-114不敵廣東。沈梓捷砍下20分16籃闆2搶斷6蓋帽。至此，本賽季沈梓捷出戰45場比賽已經送出131個蓋帽，超越姚明，創造CBA常規賽單賽季蓋帽總數新高。

2021年4月5日，CBA官方宣布，深圳馬可波羅隊球員沈梓捷當選2020-2021賽季CBA聯賽3月月度最佳防守球員。

2021年4月12日，CBA常規賽第56輪，深圳115-108擊敗四川。此役沈梓捷完成了兩次搶斷和兩次蓋帽。沈梓捷也成為了繼王治郅和姚明之後首位做到單賽季場均至少1.5搶斷和2.5次蓋帽的本土球員。

2021年4月15日，沈梓捷入選2020-21賽季CBA最佳陣容一陣。

2021年11月13日，CBA常規賽第13輪，深圳男籃118-108戰勝上海。此役沈梓捷得到CBA生涯首次雙20。本場比賽沈梓捷出場40分34秒，投籃10中10，罰球8中5，得到25分20籃闆5助攻1搶斷6封蓋。

2021年12月31日，2021-22賽季CBA常規賽第16輪，山西男籃119-113加時戰勝深圳。據官方統計，沈梓捷成為CBA曆史首位單場拿到20（分）+10（籃闆）+8（助攻）+5（搶斷）+4（蓋帽）的球員。

2022年3月9日，CBA官方公布了本賽季的全明星陣容，沈梓捷（深圳）入選全明星替補陣容。

國家隊生涯

2017年7月20日，中國籃協下發通知，征調沈梓捷等球員進入中國男籃紅隊。

2018年11月16日，中國男籃宣布16人集訓名單，沈梓捷入選。北京時間2018年11月28日，FIBA官網公布了紅藍合并後中國男籃的12人大名單，沈梓捷在列。

2019年2月11日，中國男籃公布世預賽15人集訓名單，沈梓捷入選。

2019年8月4日晚5點半，在廣西體育中心體育館參加2019姚基金慈善賽正賽。沈梓捷作為中國男籃明星隊成員對陣美國耐克星銳隊。

2020年8月26日，沈梓捷入選中國男籃集訓大名單。

2021年2月2日，中國籃球協會公布參加2021年男籃亞洲杯預選賽的中國男籃集訓名單，沈梓捷入選。6月28日，FIBA官網更新了中國男籃奧運落選賽12人名單，沈梓捷在列。

2021年3月6日，深圳以108-96戰勝吉林，沈梓捷出戰36分51秒，13投7中，罰球8投5中，得到19分14籃闆5助攻5封蓋，全場4次暴扣。

2021年11月14日，入選中國男籃集訓大名單。

2022年3月7日，沈梓捷入選國家隊備戰2024年巴黎奧運會的五人男籃人才庫。

榮譽記錄

2016全國男籃青年聯賽冠軍（東莞新世紀男籃）。

2021年4月5日，沈梓捷當選3月月度最佳防守球員。

生涯數據

賽場之外

沈梓捷的外公馬金壽是20世紀中葉江蘇男籃的球星，外婆張曉紅是女籃國手，沈梓捷父母分别效力過江蘇男排、江蘇女籃。

社會評價

沈梓捷基本功紮實，有着不錯的身體素質和封蓋能力。沈梓捷展現出了全面的技術，運球、低位腳步、傳球、封蓋、突破、策應方面，沈梓捷都有不錯表現。而他頻頻暴扣的場面也讓人見識到了他出色的身體素質。（網易評）

沈梓捷這個身材高大的孩子有着出色的身體素質，是個可塑之才。（Rivals專欄作家埃裡克·波西評）

人物事件

2021年4月15日，中國男籃職業聯賽（CBA）發布公告稱，深圳隊球員沈梓捷在未得到賽區疫情防控領導小組批準的情況下，擅自離開賽區官方酒店，違反聯賽疫情防控相關規定，被罰款1萬元，停賽1場。