成長經曆
沈人傑從小就有成為一名好演員的夢想，15歲的時候獨自一人去北京電影學院分校學習了一年半的表演，在學校彙報演出話劇《雷雨》中飾演“周沖”一角。
沈人傑的家裡對他的教育比較開明，他在成長中也一直都比較自覺，雖然是單親家庭裡的孩子，但他從小就積極上進，有自己的想法和目标，比同年齡的人成熟很多。
沈人傑認為自己是一個比較理性的人，印象中唯一哭過的一次是在外婆生病的時候。他最難忘的事是這一次為了拍戲而剃了一個光頭。
演藝經曆
2006年，報名參加東方衛視《加油！好男兒》上海賽區的比賽，獲得上海賽區五強、全國總決賽十五強；同年，推出個人翻唱單曲《對你愛不完》，收錄于《好男兒站出來》合輯中。
2007年，參加東方衛視明星競技類真人秀節目《明星大練冰》。
2008年，出演秦俊傑、柏栩栩、張殿菲主演的青春勵志運動偶像劇《網球王子》，在劇中飾演陳遷實，這是他的首部電視劇作品；同年，參加東方衛視明星舞蹈競技節目《舞林大會》。
同年，參加全國汽車超級短道拉力錦标賽蒼南站的聯誼杯資格賽，最終名列第七名未能進入決賽；同年12月，推出首支個人單曲《無敵跳跳糖》，收錄于《溫暖的開始》合輯中。
2009年，與張平、金世佳合作主演古裝音樂劇《戀愛大作戰》，在劇中飾演花木蘭的戀人白龍，這是他的首部音樂劇作品；同年，出演根據動漫“張小盒”系列改編的話劇《辦公室有鬼Ⅱ》，在劇中飾演盒子社的靈魂人物張小盒。
2010年，出演李巍、徐子菲、吳昊澤主演的真人特攝科幻英雄劇《铠甲勇士刑天》，在劇中飾演安迷修。
獲獎記錄
2006加油！好男兒上海賽區五強。
2006加油！好男兒全國總決賽十五強。
