簡介
歐式按摩源于古希臘和古羅馬，被稱為“貴族的運動”，當時平民百姓是禁止享受這種保健方式的。工業革命之後，這種按摩方法開始在歐洲各國逐漸盛行。n歐式按摩手法輕柔，以推、按、觸摸為主，搭配使用多種芳香油，沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩，給人輕松、自然、舒适的感受。n歐式按摩能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放松被牽拉的肌肉，同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽後緩解肌肉酸痛。（其他功效——改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏松、改善便秘）。n（1）歐式保健按摩是起源于歐美國家并在歐美廣為流傳的一種按摩手法，它借助按摩油的潤滑，在人體肌肉以及淋巴集中部位施以推、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法，達到放松肌肉、減輕疲勞、疏通淋巴、排毒養顔的目的。n（2）作用：可使肌肉解除緊繃感覺，排除痙攣，促進血液循環，疏通淋巴阻塞，通過香熏精油和手法作用的結合，可有效促進胃腸蠕動、消減脂肪囤積，調整體态曲線、促進肌膚充血增氧，利尿消腫，并對神經系統有鎮靜和調整作用。n
作用
歐式按摩可以幫助肌肉解除緊繃的感覺，排除痙銮現象，并促進血液循環以及排除阻塞情形，透過歐式按摩，可以強化人體的免疫系統以及器官的自愈能力，溫和、不疾不徐的按摩可以解除肌肉疼痛、鎮靜、對神經系統具有正面影響力、降低肌肉的緊張，并能加深呼吸的動作。歐式按摩能調整體态曲線、促進内在系統健康平衡，讓客戶享受芳療的舒适及肌肉深層的舒緩。n歐式按摩對身體各器官之功能消化器官：強化腹部器官内壁韌性、促進腸胃蠕動、減少便秘産生。n減少脂肪囤積呼吸器官：促進呼吸器官循環，幫助呼吸器官機能運作正常。n骨骼架構：促進動脈循環。強化骨骼、預防骨質疏松。n皮膚：鎮定止痛、促進肌膚充氧運動、使肌膚光滑緊實有彈性。n排洩系統：利尿、促進身體循環代謝。n神經系統：有效鎮定或刺激神經。n以瑞典式按摩為代表的歐式按摩，依據的則是人體解剖結構學的原理。歐式按摩美療師認為，人體受外界各種因素刺激産生疲勞，記憶力下降、内分泌失衡、血液循環系統及免疫能力下降等不适症狀，與人體神經敏感度降低有關。而人體的神經系統、血液、淋巴循環系統又很脆弱及敏感，不适合大力推、壓，因此，歐式按摩推崇依據神經感應回複原理，強調手法要輕柔，強調純粹人工手技，從各方面綜合調理身體機能和荷爾蒙平衡，使身體回複正常生理代謝功能。
因此借用的媒質，是利用天然有機植物精油的高滲透性和對末梢神經産生影響力，配合使用不同的配方精油。n在芳香精油的芬芳誘導下，在美療師溫柔的安撫下，你要麼就昏昏欲睡，要麼就放松得飄飄欲仙。n美麗看點：n一護理儀式n整個按摩過程将從頭部放松開始，再到背部、腿部，然後翻身仰卧，從腿部開始到腹部、手臂、肩頸部，最後再次回到頭部做舒緩放松按摩。整個按摩需時90分鐘。n開始時，美療師将一滴精油滴于掌心并搓勻，待求美者閉上雙眼後，将雙手掌心面向求美者面部，非常緩慢地做波浪式交替扇動，請求美者跟随她做三次深呼吸，學會吸氣把氣深深地吸入腹部并停留在丹田處，再慢慢地吐出來，吐氣的時候将身體從頭到腳盡量放松。美療師一邊扇動雙手掌心面一邊要求求美者，此時要想象進入冥想境界。n通過這一儀式，求美者慢慢進入平靜、放松的狀态，呼吸慢慢平穩、沉靜了下來。用行話來說，美療師已把正能量傳遞了過來。n二特色按摩手法n——巴西腳趾按摩n這是按摩中常用的反射按摩手法：利用人體的反射區進行神經反射按摩。按摩通常在腳底與手臂進行。nSTEPBYSTEPn1、腳部塗油：美療師雙手同時握住腳部，由腳趾向腳踝骨推拉塗油。n2、腳底部按摩：美療師拇指指腹同時點按足底神經點（足底部“人”字狀交接點）；再用拇指指腹同時由内向外、由下至上滑動按摩足弓。n3、腳踝骨按摩:拇指指腹同時由内向外打圈劃腳部内踝骨。n4、腳部按摩：右手握住右腳背，左手沿腳踝内側呈“～”滑至腳踝外側，再拉至小腳趾；右手固定腳部，用左手四指指腹，從小腳趾到大腳趾方向，由外向内打圈。n5、重複：反向重複上述動作。nTIPS:其他常用手法nA催眠按摩：利用臉部與身體的按摩技巧，使顧客放松，快速睡着。nB淋巴按摩：按照淋巴結與淋巴循環路徑，進行淋巴引流按摩。n三天然有機精油滲透：n植物精油可3秒鐘滲透皮下組織，2分鐘進入人體血液循環，2～6小時後随人體各代謝系統排出體外，使得精油不會在人體内産生沉澱和副作用。人體皮膚可以很輕易地吸收精油，不論是按摩、芳香浴或塗抹皮膚，都會借由呼吸而吸入一定分量的精油所揮發的精華。精油的香氣會對神經産生微妙而深遠的影響，進而影響人的身體。此外，借由皮膚所吸收的精油，也會由肺部的微血管進入血液，直接對身體産生影響。nTIPS:身體五種基礎保養按摩配方精油nA舒緩安睡配方精油：n基礎油+薰衣草精油+羅馬洋甘菊精油+乳香精油n功效：通過按摩舒緩神經系統，幫助平靜心緒，減輕焦慮和煩躁，對抗因為壓力過大而引起的失眠、多夢和晚上易驚醒的症狀。nB女性調理配方精油：n基礎油+薰衣草精油+快樂鼠尾草精油+茉莉精油n功效：減輕女性生理周期腹部疼痛等一些生理症狀，調節女性荷爾蒙的分泌平衡，幫助減輕女性壓力、焦慮和煩躁，振奮精神，對抗抑郁。nC集中精神配方精油：n基礎油+檸檬精油+百勒精油+迷叠香精油n功效：幫助增加記憶力，解除腦部疲倦，使人頭腦清醒、精神振奮及思維敏銳。nD調節呼吸配方精油：n基礎油+桉樹精油+迷叠香精油+茶樹精油+乳香精油n功效：味道清新自然，具提神功效。有良好的抗病毒、抗菌作用。同時在促進血液循環時，深層滋養肌膚，促進細胞再生。
