早年經曆
梁小靜出生在廣東省懷集縣崗坪鎮關塘村委會沙子自然村,從小就展現出過人的運動天賦。在崗坪鎮中心小學就讀時,每次上體育課跑步比賽都是跑第一名,到四五年級時參加校運會、全縣中小學生運動會比賽時,一直是100米、60米短跑第一名。n
2008年下半年起,梁小靜先後被縣體校的李秋影、市體校的楊金花、省隊教練鐘少婷選上。
職業生涯
2012年,梁小靜在年中的階段先後參加了廣東省中學生運動會田徑賽、廣東省青少年田徑錦标賽,分别奪得了100米、200米這兩個項目全部4塊金牌。n
2014年10月9日,2014年全國田徑錦标賽,在女子100米決賽中,梁小靜以11秒86獲得亞軍。n
2016年3月3日,2016年全國室内田徑錦标賽南京站,在女子60米決賽中,梁小靜以7秒23的成績戰勝韋永麗奪得冠軍。 5月8日,2016年川崎田徑黃金挑戰賽,在女子4×100米接力賽決賽中,梁小靜與隊友袁琦琦、韋永麗、葛曼棋組成的中國隊以42秒83奪冠,并打破賽會紀錄。
2017年4月24日,2017年第三屆國際田聯接力世錦賽,在女子4×100接力賽決賽中,梁小靜與隊友韋永麗、陶宇佳、袁琦琦組成的中國隊以43秒11獲得銅牌。9月3日,第十三屆全運會,在女子100米決賽中,梁小靜以11秒58獲得第三名; 9月7日,在女子4×100米決賽中,梁小靜與隊友孔令微、陶宇佳、韋永麗組成的黑滬粵桂二隊以42秒70獲得亞軍。 n
2018年2月3日,2018年亞洲室内田徑錦标賽,在女子60米決賽中,梁小靜以7秒20獲得冠軍,創造2018年亞洲該項目最好成績。
3月24日,全國室内田徑錦标賽,在女子60米決賽中,梁小靜獲得季軍。
6月27日,2018溫哥華哈裡-傑羅姆國際田徑經典賽,在女子100米決賽中,梁小靜以11秒46獲得亞軍,同時刷新個人最好成績。
6月28日,在女子4×100米決賽中,梁小靜與隊友葛曼棋、黃瑰芬、袁琦琦以43秒75獲得冠軍。
7月16日,首屆田徑世界杯,在女子4×100米接力賽決賽中,梁小靜與隊友韋永麗、葛曼棋、袁琦琦以42秒94獲得季軍。
7月22日,鑽石聯賽倫敦站,在女子4×100米接力賽決賽中,梁小靜與隊友韋永麗、葛曼棋、袁琦琦以42秒59成績獲得亞軍。
7月29日,中國接力公開賽,在女子4×100米接力賽決賽中,梁小靜與隊友黃瑰芬、孔令微、袁琦琦以43秒53獲得冠軍。
8月6日,梁小靜入選雅加達亞運會中國代表團運動員名單。 8月26日,2018年雅加達亞運會,在女子100米決賽中,梁小靜以11秒42獲得第5名,再次突破自己的最好成績; 8月30日,在女子4×100米接力賽決賽中,梁小靜與隊友韋永麗、葛曼棋、袁琦琦以42秒84獲得亞軍。 9月14日,全國田徑錦标賽,在女子100米決賽中,梁小靜以11秒35奪冠并打破個人最好成績; 9月15日,在女子120米決賽中,梁小靜以13秒59獲得冠軍,成為首個女子120米冠軍。n
2019年3月23日,春假田徑邀請賽,在女子200米決賽中,梁小靜以23秒59獲得冠軍。 4月23日,2019年多哈田徑亞錦賽,在女子100米決賽中,梁小靜以11秒28獲得亞軍; 4月24日,在女子4×100接力賽中,梁小靜與隊友韋永麗、孔令微、葛曼棋以42秒87獲得冠軍 。5月12日,國際田聯世界接力賽,在女子4×200米接力賽中,梁小靜與隊友韋永麗、孔令微、葛曼棋以1分32秒76獲得銀牌,同時刷新了亞洲紀錄。 5月18日,國際田聯鑽石聯賽上海站,在女子100米決賽中,梁小靜以11秒22的個人最好成績獲得第六名。 8月2日,2019世界田徑錦标賽選拔賽,在女子100米決賽中,梁小靜以11秒27獲得冠軍。
8月3日,在女子200米決賽中,梁小靜以22.93秒的成績刷新了她的個人賽季最佳,同時也成功達标世錦賽資格。8月30日,2019年國際田聯鑽石聯賽蘇黎世站,在女子4×100米決賽中,梁小靜與隊友韋永麗、孔令微、葛曼棋以42秒60獲得第三名。
9月19日,梁小靜入圍中國田徑隊多哈世錦賽參賽名單。n
2020年2月14日,美國泰森室内田徑邀請賽,在女子60米決賽中,梁小靜以7秒21的成績獲得冠軍。9月16日,在全國田徑錦标賽上,梁小靜與張爍、朱翠薇、朱翠妍組成的廣東隊以44秒41的成績奪得女子4×100米接力冠軍。n
2021年3月20日,在2021年中國田徑協會短跑項群基地賽(第三站)中獲得女子100米冠軍并以7秒22的成績獲得女子60米冠軍。
6月24日,在重慶進行的2021年全國田徑錦标賽女子100米決賽中以11秒29獲得亞軍 。n
2021年7月,梁小靜入選2020年東京奧運會中國體育代表團田徑項目運動員名單。
2021年8月5日,2020東京奧運會女子4x100米接力預賽,由梁小靜、葛曼棋、黃瑰芬和韋永麗組成的中國女子接力隊以42秒82獲得小組第3,時隔21年後再次進入奧運會女子4x100米接力決賽。
生涯數據
獲獎記錄
人物評價
梁小靜的身體條件不是特别好,不到1.6米的身高對于一名短跑運動員來說,的确有一些先天的局限性。(廣州日報評)
梁小靜雖然身高不高,但是在步頻和步幅的掌握上卻是很有天分,這也是最終決定留她在省隊訓練的原因。從她訓練和比賽的步頻和步幅來看,她和身高1.70米左右的運動員相比已經相差無幾。(廣東省隊教練鐘少婷評)